О счастье

Вспомни, как часто ты или кто-то из твоих друзей говорили, мечтательно глядя в потолок:
— Вот куплю машину и больше для счастья мне ничего не надо
— Вот построю дом и буду счастлив
— Дорогая, давай заведем ребенка, это спасет наш брак и мы будем счастливы
— Зая, если хочешь сделать меня самой счастливой женщиной на свете, купи мне эту шубку и вон то бриллиантовое колье
— Закрою сделку, заработаю свой миллион и буду счастлив
— (впиши свой вариант)

Но всегда материальные или иные раздражители имеют ограниченный эффект «счастья».
Да, после получения желаемого человек становится радостным и счастливым, но очень скоро это состояние проходит и новая дорогая игрушка уже не радует.

И человек снова хочет почувствовать этот момент, этот выброс эндорфинов в мозг. А так как других способов достижения счастья он не знает, то придумывает себе другую цель. И искренне верит, что её достижение принесет ему радость на веки вечные.

И эта гонка за счастьем продолжается всю жизнь, пока однажды человек не умрет.

Вопрос: Когда он был счастлив? Правильно -НИКОГДА!

А почему?

А потому что наш герой жил не в настоящем моменте, а в несуществующем будущем. Либо, что еще печальней, в прошлом.

Поэтому ты либо счастлив здесь и сейчас, либо никогда.

Ведь прошлого и будущего не существует- это лишь иллюзия созданная нашим мозгом.

Есть только настоящий момент и именно в этот момент ты либо счастлив либо нет. Точка. Конец. Апофеоз.

Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым. Марк Аврелий

Хорошо, скажешь ты, как же быть счастливым, когда жена стерва, муж алкаш, цены на бензин растут да еще и GTA 5 никак на PC не могут выпустить.

Впору взять немного жидкого счастья да и зависнуть у Володьки в Керчи :))

А я вам на это пример из моей жизни:

Три года я строил бизнес и строил весьма успешно. Денежный поток рос. А потом случилось долгое падение.
Я потерял почти все. Уныние и безнадёга поселились в моей голове. Целых 2 года все катилось к чертям. Я потерял источник дохода, любимую, вдобавок в хлам разбил машину и оброс кучей долгов.

И чем больше я думал о том как всё хреново, тем хуже становилось.

Вот тогда то я и осознал всю глубину и мощность воздействия собственных убеждений и мыслей. Просто оглянулся и увидел, куда меня привели мои негативные мысли и страх, что дальше будет только хуже.

НО! Если все это правда и мысли формируют мой мир, то мне нужно теперь просто думать о том что все хорошо и стараться радоваться каждому мгновению.

Легко сказать, но как же трудно делать это изо дня в день!

Я начал с простого. Как можно чаще спрашивал себя:

— Серега, ты жив и ничего не болит?
— Нет, вроде живой
— Ну так это же классно! Еще и поел, вообще огонь! А жизнь то, хорошая штука!

А еще я старался постоянно ходить в позе счастливого человека.
Что за поза? Да очень просто.

Вот прям сейчас возьми и представь себе счастливого человека. Почувствуй, как твои плечи разворачиваются, голова поднимается, а на лице возникает широкая улыбка))) Чувствуешь? Улыбнулся?)))

Молодцом!

Вот так и ходи теперь. Уверяю, что очень скоро твое тело привыкнет, а вслед за ним и поменяется мышление.
Потому что ходить с гордо поднятой головой и улыбкой и при этом думать что мир дерьмо- не получится!

На самом деле таких, казалось бы простых, техник изменения мышления много, но люди все продолжают искать волшебную таблетку под названием «Счастье».

А счастье вот оно- внутри каждого из вас.

Нужно просто позволить себе быть счастливым и тогда мир расцветет для вас безо всяких на то причин и допингов.



Удачи!

Сергей Круз