Ваши гены — еще не ваша судьба!
Вопреки мнению многих ученых и врачей наша генетическая судьба — не есть данность, которую невозможно изменить.
Ее можно отредактировать, переписать, поменять. Только нужно знать как. Этот процесс «включения-отключения» генов изучает эпигенетика.
Существует очень весомая причина, которая позволяет нам управлять своей генетикой, укреплять здоровье и избавляться от болезней.
Секрет кроется в метилировании — биохимическом процессе, происходящем в организме.
Метилируя некоторые гены, вы можете отключить генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.
Наша ДНК, наша наследственность, устроена удивительно сложно и мудро. Изменив образ жизни, рационально используя добавки и витамины, осознанно подходя к своему здоровью, можно внести существенные изменения в работу ваших генов.
Имея на старте одинаковый генетический набор, к середине жизни можно иметь абсолютно разную картину здоровья.
Определив «грязные» гены и используя специальную программу по их очистке, можно обрести здоровье и начать максимально полно использовать заложенный при рождении потенциал.
«Грязные» ли у вас гены?
Наиболее распространенные симптомы:
- Кислотный рефлюкс/ изжога
- Акне
- Аллергические реакции
- Злость и агрессивность
- Тревожность
- Проблемы с вниманием (плохо концентрируетесь, легко отвлекаетесь)
- Резкое увеличение/понижение уровня сахара в крови
- Спутанность сознания
- Холодные руки и ноги
- Запоры
- Ненормальная страсть к некоторым видам продуктов, особенно сахару и углеводосодержащим
- Депрессия
- Боль в суставах/мышцах
- Диарея
- Резкость в поведении
- Утомляемость
- Фибромиалгия
- Пищевая непереносимость
- Камни в желчном пузыре
- Метеоризм и вздутие живота
- Учащенное сердцебиение
- Нарушение пищеварения
- Бессонница: трудности с засыпанием и частые пробуждения
- Раздражительность
- Зуд кожи
- Симптомы менопаузы и пременопаузы: приливы и вагинальная сухость
- Перемены настроения
- Носовые кровотечения
- Ожирение/ набор веса
- Психическая неустойчивость, склонность к маниакальному рвению
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- ПМС/болезненные менструации
- Розацея
- Синусит
- Потливость
- Неопознанные симптомы формата «плохое общее самочувствие»
- Синдром трудоголика — избыточное рвение, неспособность вовремя остановиться
- Головные боли/мигрень
Стать написана по материалам книги Бена Линча “Грязные гены”.