ЙОГА В ПУСТЫНЕ
Друзья, привет. В воскресенье, 20 февраля, в 2 часа дня, приглашаю на занятие по йоге и медитации в пустыне. Начнём с прогулки по горам, завершим чаем на костре, медитацией и общением в приятной компании.
Что будет:
👣Лёгкий приятный треккинг минут на 20 до места проведения занятия
👣Занятие по Инь Йоге 1 час 30 минут (растяжка, расслабление, концентрация внимания на дыхании)
🍵Костёр и травяной чай с финиками
🧘♀️🧘♂️Медитация и разглядывание звёзд).
Что брать с собой:
✔️Тёплые вещи на вечер
✔️Коврик для занятия (полосатый маленький коврик, сын Дахабского Ковра, тоже подойдёт)))
✔️Питьевую воду
✔️Намерение заниматься 😊
Практика на природе даёт иной эффект, чем в зале. Возможно, вы уже обратили внимание, что на Синае интересная энергетика, сильная и светлая, и есть места, где она особенно сильно ощущается. Пустыня - одно из таких мест.
Если вы не обращаете внимание на подобные вещи, то оцените необычную, звенящую тишину, которая наступает, стоит городу на мгновение затихнуть.
Вади и намоленная 😊 долина с африканскими акациями, где пройдёт занятие, находятся в пешей доступности от Дахаба.
Погода в воскресенье будет тёплая и солнечная.
Встречаемся 20.02.2022 (воскресенье), в 14.30, у входа в отель Bedoin Moon Hotel. Начинаем треккинг от него.
📍Предварительная запись обязательна, в лс сюда, или в вотсап: +79689491807
📍Стоимость мероприятия: 200 фунтов/чел
📍Дети: оговариваем индивидуально, однако само мероприятие не детское, им может быть скучно, а другим участникам, которые пошли как раз отдохнуть от своих детей - некомфортно. Практика начинается вне коврика, давайте начнём тренировать осознанность и сострадание к окружающим на этапе подготовки 😊🙏.
(PPS: Лично я к детям отношусь хорошо. Если вы можете гарантировать, что деть будет вести себя спокойно, и не отвлекать от практики ни вас, ни других, можем обсудить его участие. Но сразу оговорюсь, что я, не детский тренер, на всякий случай).
Организатор: https://www.facebook.com/ann.goryainova
