Мастер-классы по хатха-йоге

С 12 по 16 февраля я снова буду вещать о связи органов и конечностей, и о том, как и зачем шевелить последними в правильном ключе.

5 мастер-классов по традиционной хатха-йоге.

Каждое занятие длится два часа и охватывает как теорию, так и практику. Основная цель семинара – улучшить вашу индивидуальную ежедневную практику.

Для этого в течение 5 дней мы изучим и запомним набор основных форм, расположенных в динамической манере, которые мудрый практик может применять ежедневно, чтобы обнаружить естественные ритмы внутренней жизненной силы.

Мы поговорим о том, что такое традиционная форма и в чем ее основное отличие от авторских методик и упражнений для растяжки, о том, как удобно сесть на пол на свою собственную попу и о том, почему наудэйз это счастье доступно лишь избранным 😬. О движении и покое. В практической части мы займёмся исполнением этой самой традиционной формы, -преимущественно подвижной. Ну и времени у вас будет достаточно чтобы запомнить нужное и продолжить это использовать в личных целях.

💥 Наш график: занятия 5 дней подряд с 17 до 19 часов.
💥Пожалуйста, отправьте сообщение, чтобы забронировать место заранее. Регистрация продлится до 10 февраля.
Добро пожаловать к нам.

Организатор: https://www.facebook.com/ksenia.deresh