Универсальная Йога
Универсальная Йога с Викторией в Дахабе! ☀️
Универсальная Йога - это аутентичная, традиционная Йога. Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги.
В основе Универсальной йоги — учение о природе оболочек человека и о способах преобразования этих оболочек: физической, энергетической, эмоциональной, ментальной, кармической.
Во время практики мы используем инструменты для работы с каждой из этих оболочек:
⁃ асаны
⁃ виньясы
⁃ пранаямы
⁃ энергетические бандхи
⁃ дришти
⁃ медитации
⁃ мритта мудра
❗️На каждом из занятий у вас будут проработаны все группы мышц во всех направлениях подвижности.
❗️Практика Универсальной йоги способствует спокойному, умиротворяющему и позитивному состоянию тела и сознания.
Уровень: будет интересно всем и начинающим и продолжающим. Универсальная Йога не имеет противопоказаний.
Инструктор: Виктория Евдокимова (Москва), преподавательский стаж 15 лет.
⏰🗓 Старт 6.01
Вторник: 15:00-17:00
Четверг: 15:00-17:00