ЙОГА В ПУСТЫНЕ
Друзья, привет. В субботу, 12 февраля, собираемся с учениками на небольшую вылазку в окрестные горы, с йогой, медитацией, костерком и чаем под звездами. Приглашаю желающих присоединиться. Уровень практики может быть любой.
Что будет:
1. Небольшой лёгкий треккинг по вади, до живописной тихой долины с африканскими акациями.
2. Практика Инь Йоги на природе - растяжка+дыхание+расслабление. 1 час 30 минут.
3. Травяной чай на костре.
4. Совместная практика медитации Випассана.
5. Наблюдание звёзд и общение в приятной компании.
Встречаемся у отеля Bedoin Moon Hotel в 14.30. Окончание практики после заката.
Спуститься из долины к дороге можно вместе с группой или самостоятельно, это проще и быстрее, чем туда подняться))).
Что иметь с собой: тёплые вещи, коврик для практики, питьевую воду, фонарик, настрой заниматься)).
Предварительная запись обязательна, пишите в лс или вотсап: +79689491807
Друзей взять можно, в том числе англоязычных.
