Урок Осознавания через Движение

Привет, Дахаб!
Я провожу регулярные уроки Осознавания через Движение (метод Фельденкрайза) каждую среду в 16:00 в Аманде.

(NEW AMANDA HOTEL
https://maps.app.goo.gl/ua25QXVkp4MEZGFQ9)

На занятиях мы медленно и внимательно двигаемся, что приводит к мощным эффектам с точки зрения силы, гибкости и целостной интеграции тела и разума.
Это практика, которая часто используется в реабилитации и обучении движению, и по сути меняет восприятие телоума, работая с нервной системой, а не с мышцами напрямую, и дает возможность глубокого физического осознавания себя, своих привычек и возможностей переобучения и саморегуляции.

Если вы хотите присоединиться - дайте мне знать заранее. Если вы никогда не практиковали Фельденкрайз, лучше прийти на 10 минут раньше за теорией  🙂

Цена 150 фунтов
Мы занимаемся в закрытом пространстве.
Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы у вас все равно была теплая одежда. Во время занятий мы в основном лежим, делая очень небольшие движения.
Организатор: @katetara (Телеграм)