ИНЬ ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ
ИНЬ ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ НА ПРИРОДЕ
Друзья, привет. В ближайшие несколько дней нас ожидает хорошая погода, поэтому проведу несколько занятий на улице. Практика в контакте с природой, да ещё такой мощной, как в Дахабе, всегда хороша. И несколько дешевле по цене, чем в залах))).
Расписание на несколько тёплых дней, ловите момент, потом опять зал:
09.00 - 10.30 крыша ресторана Eel Garden View. Желателен коврик с собой. Стоимость 100 фунтов.
Воскресенье. 09.01. 2022, утро
09.00 - 10.30 крыша ресторана Eel Garden View. Желателен коврик с собой. Стоимость 100 фунтов.
Йога, медитация и чай на костре в пустыне
Мы отправимся в красивую уединенную долину в пешей доступности от Дахаба. Нас ожидает лёгкий "разогревающий" треккинг длительностью 15-20 минут по живописной вади к месту проведения практики. Далее:
Практика Инь Йоги 1 час 30 мин (+/- 15 минут)
Медитация Випассана с сопровождением вокруг костра (примерно 1 час, плюс-минус).
Продолжительность примерно 3 часа. Встретим закат и первые звезды, послушаем тишину, соприкоснемся с энергией 4х природных элементов. Можно будет остаться по желанию хоть на всю ночь. Из вади легко уйти пешком или уехать на машине обратно в Дахаб.
Взять с собой: йога-коврик/пенку/плед, на чем заниматься и сидеть; тёплую одежду (куртку, шапку) - после заката в пустыне прохладно. По желанию - воды, печенек к чаю.
Стоимость: 150 фунтов/чел, входит практика йоги, медитация, костёр, травяной чай.
С детьми можно, если вы можете дать гарантию, что они будут вести себя тихо во время практик. Возраст желательно 7+, но все обсуждается индивидуально.
Желательна предварительная запись, чтобы мы могли договорится о встрече и никого не потерять)). Пожалуйста, пишите в лс или вотсап:
Информацию о моих практиках и обновлённое расписание можно будет найти по тегу #иньйога_с_аней. В Аманде больше не веду, старое расписание неактуально, в эту субботу заявленное занятие не состоится. Но, как известно, если закрывается серебряная дверь, всегда где-то открывается золотая, поэтому вскоре будет информация о моих занятиях в новом прекрасном зале, следите за объявлениями, или спрашивайте в лс 😊💚.
Так же возможны индивидуальные классы, запись в лс.
(На фото мои студенты, в разных локациях, с разным уровнем подготовки. Инь Йога подходит для начинающих, людей с травмами, и людей, которые никогда не занимались вообще ничем близким к спорту или практикам).