ИНЬ ЙОГА
Привет, я Аня, и я приглашаю вас на занятия по Инь Йоге.
Общая идея этого стиля - "Растягивайся и расслабляйся". В каждой асане мы проводим 3-5 минут, и это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Занятия проходят на Ассале и Машрабе, утром и в дневное время.
Предварительная запись обязательна, в мессенджер или вотсап +79689491807.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Ассала (точку вышлю в лс) :
Понедельник, среда, пятница
10.00 - 11.20 утра
Машраба, отель Acacia (Акация) :
Понедельник, среда, пятница
13.00 - 14.20
Стоимость занятий в группе 150 фунтов / чел
Возможны индивидуальные занятия, время и стоимость оговариваются отдельно.
Предварительная запись обязательна, в мессенджер или вотсап +79689491807.
Занимаясь чем бы то ни было, мы настроены на результат, и это нормально. В Инь Йоге мы учимся приходить к результатам - гибкости, здоровому телу, хорошему настроению - при помощи расслабления. Работаем с дыханием, учимся отпускать напряжение из тела и ума.
Занятия подойдут новичкам и людям с различными травмами - Инь Йога известна и как система восстановления организма. Так же занятия могут быть интересны продвинутым практикам других систем, и даже инструкторам - вы сможете почерпнуть для себя нечто новое, и использовать это в своих занятиях.
Буду рада видеть всех, пишите!
Организатор: https://www.facebook.com/ann.goryainova