Инь Йога в отеле Amanda
Друзья, приглашаю вас на занятия по Инь Йоге в отеле Amanda.
Кто там все ещё хочет начать новую жизнь с Нового года? 😊
Расписание Инь Йоги в отеле New Amanda Hotel на 5 - 9 января 2022
Далее занятия будут проходить на регулярной основе по этому графику (иншалла)) , возможно, будут добавляться ещё классы в другие дни. Предварительная запись не требуется, но лучше уточнять в лс.
Инь Йога сочетает работу с телом - растяжку и вытяжение мышц, связок и фасций, и работу с умом и эмоциями. Мы постоянно возвращаемся в режим "здесь и сейчас", что формирует привычку ума к стабильности и ясности.
В каждой асане мы находимся 3-5 минут, и учимся отпускать напряжение при помощи дыхания.
Подходит для новичков и людей с травмами.
Зал в Аманде находится на 2м этаже.
Стоимость: 1 занятие 150 фунтов, 5 занятий 500 фунтов.
Организатор: https://www.facebook.com/ann.goryainova
