January 29, 2019

"Биохакинг: Внедрение" Евгений Ходченков

Можно расшифровать дословно как «взлом» стандартного подхода к здоровью, высокого уровня энергии и оптимального питания. Такой подход в разы эффективнее стандартных рекомендаций типа "ешь много фруктов, занимайся йогой и ложись спать вовремя".

Каждый из этих вопросов я изучил дотошно с практиками, имеющими результаты, и созрел, наконец, для того, чтобы поделиться своей системой с широкой аудиторией.

Как получился такой результат?

За последние 7 лет я прочитал десятки книг, которых Вы не найдете на полках книжных магазинов, перенял опыт у лучших специалистов по здоровью и высочайшему уровню энергии по всему миру.

+ я потратил как минимум 400 тысяч рублей на исследования многих граней здоровья (вода, голодание, питание и т.д.) и создание единой системы трансформации из человека обычного в человека, НАПОЛНЕННОГО ЭНЕРГИЕЙ И ЗДОРОВЬЕМ ДО КРАЕВ.

По сути, это — расписанная до мелочей система простых действий, которые радикальным образом меняют Ваше физическое, энергетическое и эмоциональное состояние в лучшую сторону.

15-30 минут в день Вам понадобится, чтобы изменить свое тело и уровень энергии.

Простые ежедневные практики, которые легко встроятся в Вашу жизнь и там и останутся.

Что будет внутри программы?

  • Пошаговый план питания, который сохранит вам здоровье и энергию до глубокой старости (от мяса отказываться не обязательно, но рекомендую)
  • Система утренних и вечерних ритуалов, которые сведут ваш процесс засыпания/пробуждения до 15 секунд и позволят высыпаться за меньшее время
  • Комплекс простых физических и дыхательных практик, которые вернут вашему телу то состояние, о котором вы даже мечтать во снах не могли
  • Моя улучшенная, но при этом упрощенная система очистки воды для резкого повышения уровня энергии и выносливости