Día 21: Terminar una maratón y comenzar tu nueva vida
¡Felicidades! Nuestra maratón de tres semanas termina hoy. ¡Tu objetivo ha sido alcanzado! ¡Has aceptado el desafío! Como se acordó al principio, hemos escrito un nuevo escenario para tu vida, donde no hay bebidas alcohólicas, pero sí conciencia, nuevas aficiones y pasatiempos, y un entorno que te comprende y te apoya. Y lo más importante, tienes las herramientas que te ayudarán a seguir disfrutando de la vida sin alcohol y hacer frente a situaciones difíciles sin el deseo de volver a tus viejos hábitos.
¡Siga adelante! Use prácticas con respiración, atención plena y meditación. ¡Sigue la nueva rutina diaria y en ningún caso te niegues a vivir plenamente! Descubrimos cómo lograr esto. Y ahora entiendes que simplemente no hay lugar para el alcohol en tu mundo. ¡Excelente resultado! ¡Es hora de elogi
1. Tome una nueva selfie y compárela con las que tomó anteriormente durante la maratón.
2. Comparte tus impresiones de la maratón online en el chat.
¡Sinceramente, le deseamos BUENA SUERTE Y EXITO en tu nueva vida sin alcohol!