Чек-лист: 6 самых распространённых мифов в уходе за зубами

Привет! Меня зовут Инна.

Я дипломированный врач стоматолог, эксперт в области лечения зубов и дёсен взрослых и детей, кандидат медицинских наук.

Чтобы быть классным стоматологом я очень много училась и буду учиться. И хочу поделиться своими знаниями с вами.

Я твёрдо заявляю, что в уходе за зубами важно понять 3 вещи:

Уход за зубами - это ежедневный труд.
Кариес - это болезнь и это не норма.
Жизнь без кариеса возможна!

Мы почти с рождения знаем, что нужно чистить зубы, и кажется это такая обыденная процедура, но мало кто задумывается: "А правильно ли я это делаю?" и около 90% людей, сами того не подозревая, совершают немало ошибок.

Давайте узнаем какие и будем их исправлять!

Пренебрежение ежедневной гигиеной. Многие думают, ну, подумаешь... забыл или лень почистить зубы, завтра почищу. Особенно, это касается вечерних уходов за зубами. Если минимум раз в 24 часа не провести тщательную гигиену, то мягкий зубной налёт превращается в твёрдый налёт, который трудно поддаётся очищению в домашних условиях. В результате образуются зубные камни, кровоточит десна, появляется кариес.
Выбор зубной пасты стоит на первом месте. Да, многие мои пациенты считают, что для того чтобы не было кариеса, важно выбрать хорошую пасту. Но я всем всегда говорила и буду повторять, что паста - не главное. Да паста тоже важна. Но 80% успеха - это щетка и движения ваших рук! Лучше не жалеть денег на зубную щётку и менять ее раз в 2-3 месяца.
Фтор в зубной пасте вреден. Это абсолютный миф. И вот почему: да, фтор как вещество - яд, но в пасте присутствуют соединения фтора. Они безвредны и очень полезны для людей, живущих в регионах с пониженным или нормальным содержанием фторидов в воде, потому что фториды укрепляют эмаль зубов.
Детям можно не чистить зубы. Молочные зубы, также как и постоянные нуждаются в качественном уходе. Их важно сохранить здоровыми, потому что, во - первых: на них тоже появляется кариес, который нужно лечить и они также болят, как и у взрослых, во-вторых: они держат место для постоянных зубов, и чем дольше вы сохраните молочные зубы у своего ребёнка, тем меньше у него будет проблем с постоянными зубами и с прикусом.
Чем больше щетка, тем лучше. Если бы нам нужно было почистить зубы крокодилу, то я бы выбрала самую большую зубную щетку, которую можно найти. Но у человека зубы достаточно маленькие, с изгибами и тонкими углублениями. И мысленно, во время чистки, мы должны почистить каждый зуб со всех сторон.
Щётка и паста - это все что есть для гигиены зубов. У большинства людей в России именно так, да ещё и мало кто умеет правильно чистить зубы. Поэтому, к сожалению, распространенность кариеса в регионах России у взрослого населения составляет 98%. А ведь помимо пасты и щётки, для здоровья и красоты зубов есть очень много интересного.

Моя миссия - помочь, каждому кто ко мне обратится и для этого я здесь