INSIGHT OUT
September 9

Блогеры / контент-мейкеры

Как адаптировать любой хук под себя

Чтобы каждый хук из подборки работал на вас — используйте схему ниже:

1. Поймите суть хука

Хук — это не просто фраза, а приём, потому что он может:

  • интриговать;
  • обозначать боль или проблему;
  • обещать результат;
  • вызывать эмоцию и тд.

2. Подставьте свою тему и ЦА

Чтобы адаптация сработала вы должны точно знать:

  • о чём вы говорите (тематика, продукт, формат);
  • кто ваш зритель и что его зацепит (боли/возражения/мечты);
  • какую эмоцию, результат или мысль вы хотите вызвать/донести.

3. Адаптируйте с сохранением структуры

Не переписывайте хук дословно — сохраните его суть, но замените детали на свои.

Пример:

Хук: “Ты до сих пор не в курсе, какой сейчас тренд в…”

→ “Ты до сих пор используешь шрифты из 2020-го?”

→ “А ты в курсе, что “отдых” сейчас выглядит совсем по-другому?”


Используйте этот файл как конструктор. Каждый хук — это пример, поэтому меняйте формулировки, тестируйте и адаптируйте под свою ЦА.

База хуков

Я не ожидала, что у меня так залетит рилс, в котором я говорю о том

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • О боже, я просто сказала одну фразу и рилс взлетел.
  • Записала на эмоциях, без сценария и вот результат.
  • Я даже не планировала выкладывать это, а он собрал больше всего просмотров.

Ты что до сих пор не в курсе какой сейчас тренд в …

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Это сейчас самый мощный тренд и ты точно о нём не слышал.
  • Пока все делают рилс по-старому, этот формат взрывает охваты.
  • Вот что реально работает в 2025 и это совсем не то, что ты думаешь.

На ютубе 13 миллиардов видео, но лишь 4 стоит тебе посмотреть

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Я нашла 4 видео, которые реально изменили мой подход к контенту.
  • Из всего ютуба только эти 4 ролика стоит посмотреть блогеру.
  • Хватит смотреть всё подряд просто начни с этих видео.

Топ-3 незаезженных приложений для визуала

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Эти приложения не в топе, но я без них не снимаю.
  • Упрощают жизнь блогеру в 3 клика показываю самые нужные приложения
  • Если ты ещё не пробовал эти приложения для визуала, то многое потерял

Давайте вместе пропишем контент-план

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Садись рядом, будем планировать контент на неделю.
  • Открою экран покажу, как я пишу контент-план в Notion.
  • Ты не уйдёшь без контент-плана: сейчас всё пропишем вместе.

Эта крутая идея рилс именно для тебя, если ты

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Если ты не знаешь, что снимать начни с этого.
  • Снял это и понял работает в любой нише.
  • Эту идею я бы дала любому начинающему блогеру.

А знаешь почему блогеры-миллионники работают с контентом лучше, чем ты

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Почему у блогеров‑миллионников всегда интереснее, чем у тебя?
  • В чём разница между твоим контентом и контентом тех, у кого миллион?
  • Почему других смотрят, а тебя пока нет? Один нюанс решает всё

Учимся стильно и просто оформлять рилс

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Как оформить рилс так, чтобы не испортить и не заморочиться
  • Собрала шаблон оформления рилс, который легко повторить.
  • Простое оформление, которое делает рилс визуально дорогим

Смотри, что я нашла на озон

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Показываю свою находку с Ozon, до сих пор в шоке
  • Не реклама, просто реально классная вещь с Озона
  • Вот такую штуку я случайно нашла на Ozon и влюбилась

4 зарубежных блогера для развития насмотренности

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Четвёрка зарубежных блогеров, которые откроют твой взгляд на контент
  • 4 блога из-за границы чтобы вдохновиться и прокачать визуал
  • Это блогеры, у которых я учусь каждый день.

Все хотят знать только одно

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Сейчас все спрашивают только об этом.
  • Если ты создаёшь контент тебе нужно это знать.
  • Вся лента говорит об этом, и вот почему.

Как снимать регулярно рилс

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Хватит снимать, когда есть вдохновение! Нужна система.
  • Как не выгорать и стабильно снимать рилс
  • Формула, по которой можно снимать рилсы хоть каждый день

Мой маленький секрет, благодаря которому я умею менять то, что не устраивает меня в жизни

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Один приём, который помогает мне не застревать в «не нравится»
  • Одна привычка, которая поменяла мою жизнь и контент.
  • Мой способ мягко, но точно двигать свою жизнь туда, куда хочется

Как я снимаю 15 рилс за 1 час

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Я знаю, как уложиться в 1 час и снять весь контент.
  • Мой способ снять 15 рилсов за час без перегруза
  • Секрет быстрой съёмки: 15 рилс за один заход

Топ-3 бесячих обновлений в инстаграм из-за которых твой блог не растет

🌐 Ссылка на полную версию рилс

Варианты адаптации:

  • Эти обновления реально бесят. Разбираем.
  • Вот почему твой блог тормозит и что с этим делать.
  • Если у тебя тоже просели охваты причина может быть в этом.

ВЕРНУТЬСЯ НА СТРАНИЦУ: REELS INSIGHT - ЖМИ СЮДА