Как обрести уверенность и похудеть на 12 кг после родов? 

Знакомьтесь, это София (имя изменено). Она родила малыша и стала чувствовать себя неуверенно. Ведь еще до беременности она хотела похудеть, а после родов вес еще больше увеличился. Конечно, это ее расстраивало.

Но София не сдалась и решила действовать. Так она выглядела в начале нашей работы.

Мы с ней ввели легкие тренировки, чтобы не создавать серьезную нагрузку после родов. К слову, если у вас сейчас такая же ситуация, лучше проконсультироваться с врачом, а уже затем приступать к тренировкам.

Но скажу, что через несколько месяцев после родов (если не было осложнений) уже можно приступать к легким упражнениям без веса. И даже без занятий со штангой можно похудеть, при этом не бегая на дорожке 24/7.

За 5 месяцев работы она постройнела на 12 кг!!

Обрела легкость, уверенность в себе и стала еще больше кайфовать от себя 🔥

К слову, перед тем, как Соня приняла решение прийти ко мне, она уже пробовала работать с тренером, но результат ее не устраивал. Потом она забеременела и родила, оставив попытки получить желаемый результат.

Спустя несколько месяцев после родов решила вернуться к своим целям: похудеть, нравится себе и чувствовать себя сексуальной.

Такой результат помогла сделать моя авторская система из 3-ех элементов.