Инструменты для трансформации мышления: как увеличить свой доход с помощью психологии

Привет!

Я Ирина Абрамова, психолог для экспертов и автор программы «От безысходности к возможностям. Путь к переменам». Работаю с экспертами, которые хотят растить в доходе и при этом не проваливаться постоянно в выгорание и обесценивание себя, а твердо идти в свой рост без ущерба остальным сферам жизни.

Теперь переходим к сути данной статьи. Здесь я описала те шаги, которые приведут вас к росту вашего дохода.

Давайте начнем с рассмотрения факторов, влияющих на ваше финансовое положение.

Эти элементы являются основой того, что у вас есть сейчас - ваш облик, статус в обществе, окружение и, конечно, количество денег на вашем банковском счете.

Каждый день ваши действия формируют определенный результат, опираясь на ваши мысли и убеждения.

Например, если вы считаете, что все ваши действия напрасны по реализации себя как эксперта, то ваш мозг будет искать этому подтверждения. Мысли и действия будут вести вас к тому, чтобы доказать, что вы правы.

Для того, чтобы изменить ситуацию необходимо изменить убеждения.

Ну, что поехали?

Как правило, отрицательные, потому что здесь кроется много утверждений переданных нам по наследству.

Например, деньги-зло, деньги могут быть только у плохих людей, деньги надо постоянно искать, их не хватает вечно, опять плати, плати, плати.

Конечно, при таком подходе говорить о денежном росте не приходиться, так как создает негативное состояние и в голове возникает связка ДЕНЬГИ=ПРОБЛЕМА.

А увеличивать проблемы никто не хочет.

Поэтому и деньги не приходят, потому что от них у вас отрицательное состояние возникает. На уровне подсознания это хорошо считывается.

Что здесь необходимо делать?

На своей программе я даю соответствующие практики.

А пока можно изменить подход к деньгам. Принимайте с благодарностью деньги, будьте искренне им рады, подумайте о том, что они у вас есть всегда. Вспомните то состояние положительное, которое вам подарили деньги. Например, от покупки какой-либо вещи, путешествия.

Разрешили ли вы себе новый уровень? Готовы ли вы к этому уровню?

Часто эксперт сталкивается с тем, что не разрешает себе озвучить стоимость своих услуг, увеличить стоимость своих услуг.

И тут может одно из распространенных утверждений «Я не могу себе это позволить». Это даже может отражаться в повседневной жизни при покупке более дорогих продуктов питания, одежды, отдыха и т.д.

В этот момент происходит анализ ситуации из текущего момента и итоги следующие:

- денег мало;

- когда деньги придут, тогда и начну.

Чтобы это изменить, необходимо поднимать свой уровень жизни каждый день. Например, заказать такси не эконом класса, а комфорт. И искренне порадоваться этому, а не корить себя за то, что потратила на 100 рублей больше, и могла бы экономить. А еще оставить чаевые водителю и также порадоваться тому, что вы можете себе это позволить.

Распишите свои желаемые проекты как существующие, так и гипотетические.

Напишите вашу текущую точку А по каждому проекту, что у вас есть уже в этой точки. Например, хочу выпустить свою книгу и на сегодня у меня есть черновик.

Дальше напишите точку Б. Какая конечная цель по каждому проекту? Какой ожидаемый доход с каждого проекта предполагается.

После чего распишите, Какие действия вы можете сделать в ближайшее время? Чем мельче будет прописан каждый шаг, тем легче будет достигать цели. Начните делать уже сегодня и через год удивитесь, как изменится ваша жизнь.

Распишите план этих действий на 5 лет, год, месяц, неделю. Также вы здесь можете использовать Матрицу Эйзенхауэра, которая заключается в том, чтобы научиться грамотно распределять все свои дела, отличать важное от срочного, не срочное от наименее важного, а также по максимуму сокращать время
на занятие любыми делами, выполнение которых не даёт никаких существенных результатов.

Важно, чтобы ваши действия соответствовали вашим целям. Если вы хотите зарабатывать от 300 000 рублей и выше, но при этом проводите разовые консультации по 2000 рублей. То результата конечно не будет.

Проанализируйте, какие действия вы совершаете сейчас по отношению к вашей цели и совершаете ли вы их? Скорректируйте при необходимости.

Важно научиться понимать себя, анализировать ситуацию, делать выводы, и корректировать мышление на сделанных выводах.

Отследите, какие программы вам передали по наследству от родовой системы? Какими постулатами пользуетесь в отношении денег?

Поставьте галочку напротив той мысли, с которой вы согласны.

Есть ли у вас негативные установки в отношении денег.

• На это у меня нет денег.
• Денег вечно не хватает.
• Мне это не по карману.
• Я не могу себе это позволить.
• Самое большое, сколько я могу зарабатывать – это … тысяч рублей (ваша цифра – ваше ограничение).
• Никогда не покупайте вещи, в которых не нуждаетесь!
• Родители не одобрят большие траты.
• Чтобы накопить, нужно обходиться малым.
• Я не могу иметь деньги и свободное время одновременно.
• Деньги развращают человека.
• Иметь деньги — это опасно.
• Говорить о деньгах стыдно.
• Духовный человек не может думать о деньгах.
• Деньги достаются тяжелым трудом.
• Честным путем денег не заработаешь.
• Надо знать свое место.
• Неудобно быть богатым среди нищих.
• Надо копить на черный день.
• Зачем деньги зря тратить (покупать дорогие вещи и товары)?
• Деньги достаются только тяжелым трудом.
• Я бедный, но гордый.
• Деньги всегда проходят мимо меня.
• Деньги утекают.
• Если я заработаю много денег, это будет предательством по отношению к отцу, который никогда больших денег не зарабатывал.
• Деньги трудно достаются.
• Надо много работать, чтобы их заработать.
• Чтобы меня высоко ценили, я должен больше работать за меньшие по сравнению с другими людьми деньги.

Практика избавления от негативных установок:

• Когда вы нашли и записали все свои негативные убеждения, напротив каждого напишите позитивные. Этот способ поможет сместить фокус внимания с отрицательных качеств (моментов) на положительные, и увидеть много хорошего в себе. Например, установку "у меня никогда нет денег", заменить на установку "у меня деньги есть всегда"
• Проговаривайте их ежедневно по два раза в течение 28 дней, чтобы выработать привычку. Но не забывайте о комплексном подходе.
• Одного самовнушения недостаточно, необходимо действовать, менять свою жизнь.
• Воспринимайте любую ситуацию как опыт, урок, возможность для личностного роста.

Учитесь анализировать ситуации и даже в сложных моментах находить положительные стороны. Когда чувствуете, что силы на исходе, появляется апатия к жизни, отправляйтесь на природу, чтобы напитаться энергией. Вдохните свежий воздух и попытайтесь понять свои внутренние мысли и чувства.

Если вы хотите увеличить свой доход, то вам обязательно стоит изучить тему мышления и познакомиться с быстрыми и эффективными методами работы с убеждениями.

Если хотите разобраться, где допускаете ошибку и главное увереннее зарабатывать, то приглашаю на вектор-консультацию, где вместе мы сможем найти более подходящее решение.

В результате поймете свои пробелы, также получите пошаговый план дальнейших действий, как начать зарабатывать или как увеличить текущий доход.

Если вы хотите понять, как принести значительные результаты в виде увеличения дохода из части:

- трачу больше, чем зарабатываю;
- не позволяю себе большего;
- нестабильность в финансах;
- переживаю постоянно стрессы;
- нет достаточного запаса денег;
- много работаю, мало зарабатываю,

то записывайтесь ко мне на вектор-консультацию.

Записаться на вектор-консультацию Здесь