Упражнение: «Высокий уровень энергии»
Привет! 🥰 Меня зовут Ирина Лифанова, я наставник по продажам. И сегодня я дам тебе очень важное упражнение, благодаря которому ты сможешь наладить состояние и повысить уровень энергии.
Я сама лично очень часто выполняю это упражнение (последний раз - вчера), и это дает свои плоды.
Работа с энергией и состоянием привела к тому, что:
- Я уже больше года стабильно делаю запуски от 1 млн ₽+ (последний запуск принес уже более 1,5 млн ₽)
- Я создала очень сильную команду и могу работать до 4-х часов в день, 4 дня в неделю
- Я живу в квартире мечты. Евродвушка для меня одной, ЖК премиум класса, дорогой район
- У меня очень глубокие отношения с друзьями и семьей
- У меня очень классный лайфстайл (СПА, танцы, растяжка и тд)
- Я достаточно легко справляюсь с тревогой, стрессом. Перманентно нахожусь в хорошем состоянии и принимаю себя, когда нахожусь в плохом
Все эти факты нужны, чтобы у вас была мотивация читать дальше.
У меня были периоды, когда энергии было очень мало, а состояние было тяжелым. Не хотелось делать ничего, только лежать.
«Энергии мало» - говорила я тогда. Я обращалась к разным специалистам за помощью, чтобы выйти из этого состояния.
И ВАЖНЫМ для меня было однажды осознать: «У человека по природе уже ОЧЕНЬ МНОГО ЭНЕРГИИ.Всегда».
Только вот тратит он ее очень много и быстро: на стресс, на конфликты, на нерешенные вопросы, на нереализованные идеи.
Вы наверняка все уже слышали про пример с ведром и дырками в нем.
Когда недостаточно энергии, многие начинают себя «наполнять». Если проводить аналогию с ведром. Энергия - это вода. Вы ходите на йогу, общаетесь с друзьями, радуете себя.
Но все впустую. Вы энергию не почувствуете, потому что она сливается в образовавшиеся до этого «дырки» в ведре.
Одна дырка - думаете о том, почему «он» вам не пишет.
Вторая дырка - клиент сказал, что скинет оплату, и не кидает. Вы ждете, и находитесь в неопределенности.
Третья дырка - вам пришла гениальная идея, но вы не находите время ее реализовать. И так далее.
📌Составить список того, что забирает энергию - это дырки в ведре
Я рекомендую прям задать вопрос: «ЧТО МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ?» (такая формулировка поможет обнаружить больше энерго забирающих вещей).
- Клиент до сих пор не перевел оплату, я в состоянии неопределенности
- Не могу отказаться от вредных привычек
- Все никак не могу запустить один проект
📌 Рядом с каждым раздражающим действием нужно написать, как вы теперь будете это исправлять.
- Клиент до сих пор не перевел оплату, я в состоянии неопределенности —> Написать клиенту, объяснить, почему важно внести оплату именно сейчас / и параллельно на всякий случай начать искать нового клиента
- Не могу отказаться от вредных привычек —> Принять внутреннее решение, что начну постепенно уменьшать потребление вредного
- Все никак не могу запустить один проект --> Написать ассистенту, дать первое задание для реализации проекта
По-хорошему, у вас должен получиться большой и внушительный список. Не сдерживайте себя.
📌 А после - прямо сейчас выбрать, с какого задания начнете «чистить свою энергию», и немедленно приступайте к нему!
Как только вы закрываете энергозабирающие моменты - вы ощущаете прилив сил, и состояние улучшается. Я рекомендую делать это упражнение каждый раз, когда вы чувствуете упадок сил.
И я заметила, что у людей очень много энергии забирают именно трудности в реализации. Они хотят масштаба, развития...Пробуют, у них не получается, пытаются понять почему.
ИЛИ они так и не приступают к действиям, потому что страшно. Это БОЛЬШАЯ дырка в ведре, куда утекает МНОГО воды.
Реализация - это очень важная тема, которая может давать много энергии. Я знаю это, так как нашла свое любимое дело рано (больше 7 лет назад) и активно развиваюсь в нем. Теперь для меня важно, чтобы каждый смог себя реализовывать на 100%.
Поэтому я создала программу наставничества, с помощью которой помогаю вам:
- раскрыть себя, увидеть и признать свою силу
- увидеть зоны роста в своем деле
- иначе посмотреть на своих клиентов, на свой продукт
- начать зарабатывать от 300.000 ₽
Если вам интересна программа наставничества, то пишите мне в директ Инстаграма @lifanoova «Наставничество», мы подробно расскажем о программе 🥰🥰🥰