Я худею. Пышечка рекомендует.

Я пышечка. Я думала так о себе и когда весила за 60, и когда весила 55, и когда мой вес преодолел отметку 70. Кстати, моя девичья фамилия Пышкова. Наверное, кто-то из моих предков был пекарем или певцом. Возможно, поэтому меня осчастливили Луной в Рохини – одной из лучших накшатр (скоплении звезд), где Луна приобретает колоссальную силу.

И Рохини это не только про пышность. Это про любовь и про плодородие. То, что даёт всходы и урожай. В общем у каждого своя фишечка и свои достоинства. И только во взрослом возрасте я полюбила свое тело. И вот эта тема зацепила меня с первого кадра фильма "Я худею", который я решила посмотреть в праздничный день 8 марта.

Фильм максимально резонирует с моим мировоззрением. В нем нет пошлости. Ощущение, что в работе над сценарием принимал участие психолог. Иначе как объяснить психологический подход к изучению проблемы лишнего веса и сюжет о налаживании отношений с папой, как причине отсутствия личного счастья. Если не смотрели ещё, рекомендую.

Так вот одна из ключевых линий сюжета, нежелание героини признать свою проблему. Думаю, что это про накшатру Свати. Представители которой до последнего верят, что само рассосётся. Куда-то испарится. А если нет, то можно и не замечать. В общем из любви к себе стоит задать вопрос: буду ли я с этим что-то делать?

Где точка, в которой понимаешь, насколько тебя это устраивает и насколько тебе в этой ситуации комфортно. И если твой ответ нет, можно пожелать изменить свое состояние. Обозначить, какое оно для тебя желаемое. В зависимости от знака Зодиака способы достижения этого состояния разные. Я предпочитаю из любви к себе совершать комфортные действия, доставляющие радость.

Каждый наш поступок можно осуществлять с разным настроением и намерением. Надо, должен, быстро, хочу. А есть ещё продолжение хочу - как чудесен сам процесс. Я уже писала, что девизом этого года выбрала слова: интуиция, игра, легко. И вот я уже больше месяца играю в игру. Не скажу с кем. Секрет. :))

И если тот, с кем я играю, выполняет моё желание, я поднимаюсь на свой этаж без лифта. И как-то стало происходить, что даже, если желание выполнено частично, все равно иду пешком. И я не думаю в этот момент, как тяжело, сколько килограмм приходится поднимать от ступеньки к ступеньке. Я просто иду с улыбкой. Наблюдая дыхание, не оценивая. Осознавая, что на каждом этаже происходит телом. Вот ножки, вот сердечко, вот дыхание. И вот я уже ощущаю эффект от этой игры.

У Радислава Гандапаса есть такая мотивировка выполнения желания. Метод буквы Ц. Выполнил сегодня желание, ставим М. Завтра выполнил О, и так в течение недели набираем МОЛОДЕЦ. Если сегодня не выполнил, полностью зачеркиваем слово и начинаем заново. Вот такое правило. Практиковали его? И здесь важно, если пропустил, правильно реагировать. Из любви к себе.

Самоуничижение, соберись тряпка - не по мне. Мне подходит процесс через комфорт и удовольствие. Когда ощущаешь в этом процессе вкус жизни. Когда каждый раз испытываешь прелесть самого процесса. И начинает приходить удовлетворение, что я МОЛОДЕЦ.

Также, как в Гималаях. Взбираешься, медленно, часто отдыхая, тяжело дыша. Там нет смысла спрашивать, сколько осталось. Вариантов нет. Только да. Но как же я благодарна всей группе, что на протяжении всего пути у нас была возможность любоваться красотой тех мест, а не совершать спринтерские забеги по вершинам и по взгорьям. А потом на вершине горы, смотря вниз радуешься, что смогла, и ты здесь.

И это чувство внутренней радости того стоит. Просто из любви к себе. Так начинаешь ощущать свою самоценность. Нам нужны победы. И это победа из любви к себе. А вместе с ней приходит энергия. Которую рождает эта любовь. И с этой энергией начинаешь творить проекты. Ведь если там смогла, то и здесь получится.

А у Вас какие были победы из любви к себе?

С любовью и благодарностью,

Ваш астропсихолог,

Ирина Чеканова.

www.ramiacademy.com

#рохини #свати #астрология #яхудею #джйотиш #ириначеканова