21 Stress Detox
Программа восстановления для тех, которые всегда «всё тянут»
🔹 21 день — чтобы снизить уровень стресса, вернуть энергию и ясность
🔹 Без отрыва от работы, переездов в Бали и эзотерических практик
🔹 Для тех, кто хочет результат, а не красивые фразы
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА
- Вы на руководящей позиции и перегружены
- Живёте с чувством вечной тревоги и «бега по кругу»
- Вроде всё хорошо, но внутри — усталость, раздражительность, апатия
- Хочется выдохнуть, но страшно сбавить обороты
- Вы хотите сохранить карьеру, но не в обмен на здоровье и близких
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
✅ Чёткий план на каждый день (занимает от 20 до 30 минут в день)
✅ Практики снижения стресса, встроенные в реальную жизнь
✅ Инструменты, которые помогут восстановить ресурс без долгих отпусков
✅ Эффективную методику, понятную и без «воды»
✅ Мягкую, но профессиональную поддержку на всём пути
ФОРМАТ
📍 Онлайн-доступ 24/7
📍 Материалы в Telegram
📍 Можно проходить в удобном ритме, без жёсткого расписания
📍 Поддержка от меня лично и группы единомышленников
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ 21 ДНЯ
- Спокойное пробуждение без тревоги
- Чувство «я снова управляю своей жизнью»
- Восстановленный сон, энергия и концентрация
- Меньше раздражения, больше лёгкости
- Больше времени на себя и близких — без чувства вины
ЧТО ЭТО НЕ:
❌ Не эзотерика, не аффирмации и не «марафон благодарности»
❌ Не терапия на годы и не коучинг «пока не просветлеешь»
❌ Не волшебная пилюля, но и не абстрактная мотивация
Это рабочая, практичная программа, которую можно пройти прямо из офиса — и увидеть изменения в жизни уже через неделю.
СТОИМОСТЬ И УЧАСТИЕ
💳 Стоимость: осознанная, чтобы не обесценивать свой опыт
🎁 Бонусы: чек-лист + мини-медитации + Zoom-сессия со мной
🕒 Старт ближайшего потока: конец апреля - начало мая
🔒 Места ограничены — будем работать в небольшой группе для качества и внимания
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
Напишите мне и позвольте себе 21 день восстановления без чувства вины.
👉 https://t.me/irina_mikhailina
Вы не обязаны всё тащить.
Вы можете восстановиться — и остаться собой.