Главная причина, из-за которой ты не чувствуешь себя реализованной

Сейчас реализация - один из главных триггеров на рынке. Все хотят денег, отношений и реализации своего потенциала. Но часто под реализацией понимается совсем не то, что в это понятие было изначально заложено..

Отсюда вся путаница и происходит - я вроде делаю делаю, иногда даже что-то получается, но удовлетворения от этого не наступает..

Предлагаю с этой путаницей разобраться и найти, наконец, главный элемент самореализации, от которого и будет зависеть то, насколько удовлетворенной собой ты будешь себя чувствовать

Обо мне

Я Ирина Гутина, психолог для женщин по реализации через контакт со своим истинным Я

Веду свою частную практику с 2018 года

5 лет работаю с клиентами в формате долгосрочной терапии (около 2000 часов практики)

Моя суперсила и то, зачем ко мне приходят клиенты, заключается в том, что -  я умею СОЗДАВАТЬ исцеляющие  отношения, в которых человек учится смотреть на себя добрыми, а не вечно недовольными  глазами, узнает и  принимает особенности своей личности, учится на них опираться

Благодаря нашей совместной работе, мои клиенты

• двигаются к СВОИМ целям СВОИМ уникальным путем, без тревоги, сравнения и гонки
• активно проявляются  и заявляют  о себе, что неизбежно  ведет и к росту дохода, и к обретению бОльшей уверенности, и к выстраиванию здоровых отношений
• обретают внутреннюю силу, становятся  авторитетом для самого себя

Итак, прежде чем мы пойдем разбираться и искать "секретный компонент” твоей реализации проверь, насколько часто ты пребываешь в подобных состояниях

• вроде что-то делаешь, достигаешь результатов, но не получаешь удовлетворения
• считаешь, что делаешь  недостаточно (много/ быстро/ красиво/ интересно)
• не чувствуешь свои ограничения - делаешь очень много всего, упахиваешься, а после проваливаешься в апатию и теряешь желание вообще что-либо делать
• пытаешься ускорить свое движение к целям, даже если тебе тяжело дается такой темп
• мечешься от одной профессии/ ниши  к другой, у тебя часто возникает мысль “а может я вообще не на своем месте”
• проходишь кучу наставничеств, в надежде найти готовую стратегию к реализации своего потенциала, но каждый раз разочаровываешься, потому что тебе она не подходит
• чувствуешь себя виноватой, когда посвящаешь время развитию своего дела и не уделяешь его семье/детям/ друзьям

Сколько пунктов заметила у себя?

Все это симптомы более глубинной трудности - ОТСУТСТВИЕ (ИЛИ ОЧЕНЬ СЛАБАЯ) СВЯЗЬ СО СВОИМ ИСТИННЫМ Я

Зачем эта связь вообще нужна?

Давай рассмотрим слово САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Оно означает  реализацию самого себя, своей сути, существующего в тебе потенциала (а он точно есть, поверь, и он огромный), реализацию СВОИХ  желаний, знаний, идей, способностей и представлений о самом себе.

А как можно реализовать то, чего ты не знаешь, с чем не имеешь контакта? Без понимания КТО Я, КУДА Я ИДУ и ПОЧЕМУ МНЕ важно туда идти -  реализация превращается в копирование чужого успеха и подражание. Да, высока вероятность, что это принесет изменения на внешнем уровне - ты заработаешь деньги, подрастешь, укрепишь свои силы.

Более того, на начальном этапе - это абсолютно рабочая стратегия:  Если в моем опыте вообще нет представления о том, как можно реализовать свой потенциал (ну не показали родители/ другие значимые взрослые как это нужно делать) - тогда я беру за ролевую модель какого-то уважаемого мной наставника/ эксперта и просто копирую его стратегию, делая свои первые результаты. Можно остановиться на этом уровне, но..

Самореализация не равно ТОЛЬКО  твои результаты! Она затрагивает куда более глубинные слои личности, в том числе представление о самой себе.

Идея, в которой самореализация приравнивается исключительно к результатам опасна тем, что способствует формированию довольно негативного образа Я   “Есть результаты = я Окей. Нет результатов = я неудачница”. Это та ловушка, которая заставляет тебя снова и снова покупать обучения и наставничества, чтобы повторить (а лучше усилить)  результат и вновь почувствовать, что с тобой все нормально.

Более того, конечной точки в этом забеге и не существует

Не узнавая себя, свои истинные, а не навязанные  ценности и желания, ты будешь вынуждена  реализовывать чужие. НАДО обязательно переезжать в МСК (а лучше сразу на Бали), НАДО зарабатывать миллион с блога, НАДО летать на Мальдивы, НАДО покупать премиальные обучения и поднимать чеки, НАДО выходить из найма и становиться предпринимателем  - потому что другие делают и их это ведет к успеху!

Но насколько тебе это подходит? Насколько удовлетворена  будешь ТЫ? Насколько тебе удастся сохранить саму себя в погоне за чужими НАДО?

Зачастую, именно  по этой причине, люди достигшие успеха, приходят в терапию со словами - у меня все есть, я многого добилась, но кажется я понятия не имею КТО Я и ЧЕГО Я ХОЧУ,  меня больше не вдохновляют ни мои результаты, ни поездки, НИ-ЧЕ-ГО…

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ не равно только УСПЕХ.

Истинное удовлетворение мы получаем тогда и только тогда, когда несем в мир СВОИ ценности, СВОИ идеи, СВОИ смыслы…

Каждому из нас важно быть замеченным и  увиденным ТАКИМ, какой Я ЕСТЬ!

Нам важно, чтобы наши уникальные смыслы, уникальный взгляд на вещи, наши идеи были услышаны. Мы хотим обогатить этот мир собой. Это не просто желание, это одна из наших БАЗОВЫХ потребностей (наряду с безопасностью, принятием и любовью)

Вот что такое САМОРЕАЛИЗАЦИЯ, через КОНТАКТ со своим ИСТИННЫМ Я

Ощущение потерянности, неудовлетворенности, отсутствие стратегии действий, действия от мотивации к мотивации, выгорание - все это рождается тогда, когда ты отдаляешься от своей сути и пытаешься быть кем-то другим..

Истинная реализация начинается с ответа на вопросы -

1. КАКАЯ Я?
2. Чего я хочу?
3. Каким мне важно быть/ стать человеком? Профессионалом? Женщиной? Мамой?
4. Что МНЕ подходит? А что нет?
5. КАК мне подходит (вести блог, зарабатывать деньги, продавать свои услуги)?
6. Что я об этом думаю?
7. Что Я считаю правильным ДЛЯ СЕБЯ?
8. Куда направлено мое внимание?

Ответы на эти вопросы  уже сейчас  помогут тебе свериться  и понять - реализовываешь ли ты СЕБЯ и свои ценности или свернула куда-то не туда

При всей кажущейся простоте этих вопросов, найти ответы бывает довольно не просто. Не бойтесь обращаться за помощью) Часто, нам нужен добрый взгляд на нас со стороны, чтобы мы стали способными заглянуть вглубь себя и найти там ответы

Я с удовольствием помогу тебе сделать первый шаг к реализации твоего потенциала, подходящим именно тебе путем, с опорой на твои внутренние ценности, без вечного сравнения себя с другими, тревоги и суеты

Анкета записи на безоплатную диагностическую встречу здесь.