Как проходит онлайн занятие
Цель помочь вам определить вашу проблему и получить рекомендации, как её решать.
Что вам нужно сделать: Подумайте о своей ситуации и попробуйте сами сформулировать что бы вы хотели получить в результате.
Например "просто хочу быть богатой, надоело считать деньги до зарплаты".
Вспомнить, что вы уже пытались сделать в этом направлении и почему на ваш взгляд, не получилось.
В ходе беседы мы выявим ваше ограничивающее убеждение, и причину почему вы держитесь за него (какой профит получаете).
Я дам рекомендации что конкретно нужно сделать, чтобы избавится. Вы сможете выбрать, хотите ли работать самостоятельно или со мной.
После встречи в течение одного-двух дней я вышлю вам подробные техники и план с ключевыми моментами для отслеживания изменений в вашем восприятии себя и окружающих.
Стоимость онлайн встречи - 3 т.р.
Продолжительность - 40-60 минут.
В случае, если вы выберете работу со мной
1. В ваши планы входит только задача: избавится от ограничивающих убеждений
Для этого подойдут разовые индивидуальные встречи, которых необходимо будет провести три - четыре.
Мы будем работать с убеждениями, которые ограничивают ваш потенциал. Эти убеждения формируются с раннего возраста под влиянием значимых взрослых и жизненного опыта.
Важно четко и ясно их увидеть и понять, что именно они ограничивают в вас.
Мы не будем углубляться в детские обиды в поисках, откуда они взялись, бороться с ними, создавать противоположные.
Вместо этого вы научитесь управлять ими без насилия и осуждения, но не позволяя им контролировать вашу жизнь.
Мы выявляем ваше ограничивающее убеждение, я предлагаю вам технику, а дальше мы встречаемся для уточнения, подходит ли она вам, какие результаты, я даю рекомендации как их закрепить и высылаю подробное описание.
2. Если ваши планы - стать уверенным человеком в любых ситуациях, значимо облегчить свою жизнь комфортным состоянием, разбудить свою внутреннюю силу - тогда подход комплексный
Вам нужно сразу понимать, что минимальная продолжительность наших с вами встреч составляет три месяца, так как нам предстоит последовательно пройти три этапа: осознание своих убеждений, определение жизненной стратегии и обретение внутренней опоры.
Вначале мы работаем с ограничивающими убеждениями так, как было описано выше, навык работы с ними позволит вам уже легче осваивать другие навыки.
Это самый сложный, но очень важный этап на пути к настоящей уверенности. Сложный он потому, что придётся приобрести навык другого мышления чем тот, которому вас учили и к которому вы привыкли.
Правильное выполнение техник приведет к появлению новых навыков.
В процессе занятий вы узнаете о своей жизненной стратегии — вашем предназначении, если ещё не знаете в чём оно.
Это поможет вам сосредоточиться на главном и избежать отвлекающих факторов.
Очень важно определить свою жизненной стратегию - это будет служить компасом в принятии решений и выборе приоритетов.
Так мы постепенно придём к решению главной задачи: обретению внутренней опоры — пространства абсолютной неуязвимости. Это состояние покоя и защищенности поможет вам уверенно двигаться по жизни, даже когда возникают трудности.
Знаете выражение "Как у Христа за пазухой"? Эта метафора очень точно определяет состояние покоя, защищенности, тепла и присутствия рядом невероятной силы.
Как бы ни казалось это странным, но чисто механическое применение определенных техник позволит вам сначала найти его, а потом обосноваться там.
Оно вроде как три этапа, но в реальности всё происходит одновременно. Очень сложно найти жизненную стратегию находясь в том привычном состоянии, когда вы будто прицепились к случайному бревну и эмоции носят вас по бурной поверхности моря. Но зато она становится очевидной, когда вы зацепились за опору и погрузились в спокойную глубину.
Точно также вы не сможете найти управу на ограничивающие убеждения и они будут держать вас как прутья клетки, пока вы не отстранитесь от них, а это возможно легко, находясь в пространстве абсолютной неуязвимости
Как проходят занятия:
1. Теоретическая часть:
В начале каждого занятия я предоставляю теоретическую информацию, которая поможет вам лучше понять процесс работы над этапом.
2. Осознание состояния:
Затем мы переходим к практической части. Я обращаю ваше внимание на то, что вы чувствуете в ответ на мои слова. Мы обсуждаем ваши эмоциональные реакции и воспоминания, которые могут возникнуть в процессе.
3. Практика техники:
После этого мы разбираем технику, которую вы будете практиковать ежедневно до следующего занятия. Я объясняю, как правильно выполнять эту технику и какие результаты вы можете ожидать.
4. Обсуждение домашнего задания:
На следующем занятии мы начинаем с разбора вашего домашнего задания. Вы делитесь своими успехами и трудностями в применении техники. Это поможет нам понять, можем ли мы двигаться дальше или нужно подобрать другую технику.
5. Обсуждение текущих событий:
Важно также делиться тем, что происходит вокруг вас и внутри вас. Это поможет нам отслеживать изменения и прогресс в вашем развитии.
6. Фиксация изменений:
Мы будем регулярно фиксировать изменения, чтобы видеть ваш прогресс и корректировать наш подход при необходимости.
Мой подход к обретению внутренней опоры и уверенности — это не просто набор стандартных техник. Это глубокий и бережный процесс изменения восприятия окружающей действительности, который требует времени и терпения. Но результат, который вы получите при условии выполнения всех рекомендаций, вас впечатлит.
С самого начала я буду настраивать вас на серьезную работу и выполнение заданий. Это ключ к достижению результатов, поэтому важно избегать самодеятельности.
По окончании каждого занятия я высылаю вам конспект теоретической части и описание техники, а также разборы возможных ошибок.
Кейсы
1. Я постоянно жал одновременно на газ и тормоз
История Николая о том, как много лет он старался развивать свой бизнес, что ему мешало, как он пришел к решению.
2. Считала, что просить повышение зарплаты для себя, это меркантильно
Я получила повышение оклада в полтора раза, просто попросив об этом. Это стало возможным благодаря преодолению ограничивающих убеждений о том, что просить о повышении зарплаты для себя — это меркантильно. Еще не пройдя курс целиком, я осознала, сколько всего сделала для компании, и уверенность в том, что моя работа и вклад в компанию заслуживают признания не оставили во мне сомнений в том, что мне не откажут.
3. Преодоление страха отказа
Ранее я думал: 'Если мне откажут, я сгорю со стыда и не смогу смотреть в глаза руководству'. Однако, работая над собой по методу Ирины, я преодолел этот страх и предложил себя на должность начальника отдела. Это решение открыло для меня новые возможности и дало уверенность в своих силах.
4. Свой страх оказаться лузером, я скрывала за напускной уверенностью
Когда мой руководитель мрачно взглянул на меня и сказал: 'На ваше место - в шляпах', я могла бы сдаться. Но благодаря занятиям по методу Ирины я не только вернула себе прежние позиции, но и завоевала доверие руководителя. В результате я вошла в его команду и вышла на новый уровень жизни.
Обо мне
Меня зовут Ирина Кравцова. Я вытаскиваю людей из трясины безденежья и вас тоже вытащу. Побочный обязательный эффект - обретение уверенности за счет опоры на внутреннее пространство абсолютной неуязвимости.
Без копаний в прошлом, аффирмаций и трансерфинга реальности.
По всем вопросам обращайтесь в бот поддержки