May 15, 2025

Зачем нужно обязательно просить о повышении зарплаты, если  вы чувствуете, что вас недооценивают и вам недоплачивают

Мысли о повышении зарплаты не возникают на пустом месте. Они часто появляются в результате несоответствия между тем, что вы вкладываете в свою работу, и тем, что получаете взамен. Это может вызывать напряжение: 'Я провожу на работе большую часть своей жизни, но не могу позволить себе отдых там, где хотелось бы, или купить квартиру побольше, или новую машину.'

Такое напряжение возникает из-за затронутого чувства справедливости и проявляется в мыслях о том, что вам недоплачивают, вас недооценивают или эксплуатируют.

Не стоит надеяться, что ситуация разрешится сама собой — она не разрешится. Чувства справедливости и непринятие неравенства — это глубокие, врожденные чувства. Если ваши потребности в этом не будут удовлетворены, напряжение будет нарастать и может привести к стрессу, недовольству, выгоранию и даже депрессии.

Как понять, что вам пора что-то переосмыслить в своей жизни

Если вы не идете к работодателю попросить о повышении зарплаты потому, что:

  • боитесь, что вас уволят,
  • сгорите от стыда, если вам откажут,
  • вы считаете, что работодатель думает, что вы недостаточно хорош и для той зарплаты, которую получаете,
  • опасаетесь, что он подумает "какой меркантильный тип" и будет хуже к вам относится,
  • уговариваете себя, что сейчас не время, потому, что у компании сложная ситуация,
  • боитесь, что оробеете и не сможете начать разговор.

Как правильно попросить повышение зарплаты: мифы и реальность

Когда мы задаем вопрос: "Как попросить повышение зарплаты?", нам часто предлагают длинный список рекомендаций. Обычно это включает в себя 10-15 пунктов, таких как:

- Подготовьтесь и заучите аргументацию.
- Станьте настолько полезным, чтобы без вас было сложно обойтись.
- Изучите рынок труда.
- Выберите подходящее время для разговора.
- Репетируйте перед зеркалом или другом.
- Тренируйте уверенное поведение.
- Представьте работодателя маленьким, а себя большим.
- Аффирмируйте положительный результат.
- Настройтесь на успех.
- Покопайтесь в своем прошлом, чтобы найти причины своей несмелости.

Эти советы направлены на то, чтобы вы чувствовали себя более уверенно при общении с работодателем. Однако суть их заключается в том, что вам предлагают надеть маску уверенного человека, а не стать им по-настоящему.

Лично для меня от всего этого веет тоской и безысходностью. Возможно, такие рекомендации помогают кому-то в краткосрочной перспективе.

Но я предлагаю вам направить свои усилия в сторону создания опоры на внутреннее пространство абсолютной неуязвимости и за счёт этого стать по настоящему уверенным человеком.

Я приглашаю вас в увлекательный процесс качественного улучшения всей вашей жизни!

Вам будет легко не только просить повышение зарплаты каждый месяц, но вы удивитесь, как значительно облегчится ваша жизнь.

Это не чудесное превращение — это последовательные действия в течение нескольких месяцев.

У меня есть много кейсов реальных людей,

изучите их внимательно, возможно увидите свою или похожую проблему и найдете решение:

История Нины, которая повышения оклада в полтора раза, просто попросив об этом
Как Евгений стал начальником отдела и вдвое увеличил свою зарплату
Как Марина, находясь на грани увольнения с любимой работы, наладила отношения с руководителем, получила приглашение в команду и увеличила свой доход в несколько раз.

Какие форматы занятий

Разовое ознакомительное занятие

Цель занятия:

Помочь вам преодолеть нерешительность и сформулировать запрос о повышении зарплаты.

Что вам нужно сделать:

1. Формулировка запроса: Подумайте о своей ситуации и сформулируйте запрос. Например: "Я стесняюсь попросить повышения зарплаты, потому что боюсь, что работодатель подумает, что я жадная до денег".

В ходе беседы мы:

- Уточним, что именно мешает вам открыто обратиться к работодателю с просьбой.
- Выясним, какого результата вы хотите достичь.

Определив причину вашего страха, я дам рекомендации по началу работы над собой. Вы сможете выбрать, хотите ли работать самостоятельно или со мной.

После занятия:

- В течение одного-двух дней я вышлю вам подробные техники и план с ключевыми моментами для отслеживания изменений в вашем восприятии себя и окружающих.

Стоимость разового ознакомительного занятия - 3 т.р.

Продолжительность - 20-30 минут.

Запись здесь

Если вы решите двигаться самостоятельно:

— это отлично! Вы всегда можете обратиться ко мне за помощью, если встретитесь с препятствием, которое будет сложно преодолеть.

Если вы выберете работу со мной:

мы определим время для онлайн-встреч. Вместе с планом я пришлю вам первое домашнее задание.

Разовые индивидуальные занятия

Разовые индивидуальные занятия хороши тем, что вы движетесь в своём темпе, у вас нет привязки каждую неделю выполнять задания.

Продолжительность 50-60 минут,

стоимость - 5 т.р.

Запись здесь

Индивидуальные комплексные занятия

Занятия проходят раз в неделю в удобное для вас время, которое мы определим на первом занятии. На каждой встрече вы представляете выполненное домашнее задание, и мы обсуждаем возникшие трудности и моменты, которые не получились. В конце занятия вы получаете дальнейшие рекомендации для работы.

Продолжительность 3 месяца (12 занятий) по 50-60 минут

Стоимость 50 т.р.

Время занятий подбирается индивидуально

Запись здесь

Групповые комплексные занятия

Занятия проходят раз в неделю и имеют общий план для всех участников. Вы будете выполнять домашние задания, но у каждого будет возможность задать свои вопросы и получить рекомендации по личным проблемам.

Групповые занятия хоть и проходят по общему плану, зато создают атмосферу поддержки и обмена опытом в группе.

Продолжительность 3 месяца (12 занятий) по 50-60 минут.

Стоимость 30 т.р.

Начало - по мере набора группы, время - общее для всех, возможно и в утренние/дневные и в вечерние часы.

Запись здесь

Наставничество

Отличается от групповых и индивидуальных тем, что вы движетесь в своём темпе, встречаемся по мере необходимости, но не реже одного раза в неделю, я на связи практически 24/7.

Свободное посещение всех групповых занятий и другие плюшки.

Стоимость - 100 т.р. за 4 месяца

Запись здесь

Подробно о том, как проходят индивидуальные онлайн занятия по моему методу читайте здесь.

Частые вопросы

Почему минимальная продолжительность три месяца:

Три месяца — это минимальный срок, необходимый для того, чтобы вы смогли переосмыслить свои привычные ограничивающие убеждения и создать новые нейронные связи, которые появляются только после приобретения новых навыков, а это не происходит в один день. Я использую методы, которые позволяют сделать этот переход максимально бережным и комфортным, избегая стресса.

Какие гарантии, что я получу свой результат:

Если вы не свернете с пути, то обязательно достигнете своего результата, ведь стремление к более комфортному состоянию заложено в природе человека.

На этом пути могут возникнуть трудности: "долина смерти", когда кажется, что прогресса нет, и период скуки, к которому многие оказываются не готовы. Но я буду с вами на каждом этапе этого процесса, чтобы поддержать вас, дать советы и помочь преодолеть любые преграды.

Могу ли я рассчитывать на возврат денег, если пойму, что это мне совершенно не подходит

Да, случаются такие ситуации, не каждый готов к изменениям. Возврат денег гарантирую.

Хочется все-таки увидеть примеры людей имеющих в себе эту внутреннюю силу и тотальную уверенность:

Существует множество примеров людей, которые либо разбудили её в себе либо обладали ею с рождения.

Это харизматичные лидеры, на которых невозможно не обратить внимание — их уверенность и внутренний свет притягивают. Это великие актеры, художники, писатели и другие неординарные личности творческих профессий. Также это талантливые бизнесмены и врачи, о которых говорят: «Это у них от Бога» — они излучают внутреннюю силу в своем уникальном проявлении.

Возможно, вам кажется, что такая уверенность — удел избранных, но это не так!

Просто у одних людей страх проявить себя сдерживает их, а другие находят в себе смелость.

Это также касается и готовности требовать достойную оплату за свой труд.

Может показаться, что это слишком амбициозно, но я не вижу другого пути, кроме как помогать людям открывать в себе их внутреннюю силу. Искусственный интеллект активно заменяет множество профессий, и это позитивный процесс! Он побуждает нас обратиться к нашему истинному предназначению. Нам всем стоит быть готовыми к этим изменениям.

Разбудите свою внутреннюю силу - и вы перестанете бояться проявлять себя

Записывайтесь на пробную консультацию здесь

Со всеми вопросами обращайтесь в бот поддержки