Питание по Луне.

Как подобрать режим питания с помощью астрологии. Когда у женщины красивое, здоровое и стройное тело, то у нее много энергии, у нее горят глаза. Она чувствует себя красиво и привлекательно в любой одежде. Излучает в себе уверенность и привлекательность.
В молодом возрасте мы часто не задумываемся о правильном питании, едим все подряд и остаемся стройными. Но с возрастом увы, очень сложно следить за фигурой, так как метаболизм начинает работать медленнее. И мы, женщины, начинаем задавать вопросы:
- " А как правильно питаться?"
- "Как понять, что подходит именно моему организму?"
- "Какую диету мне выбрать?"

В наше время учёные давно доказали, что проблема лишнего веса является психологическим фактором. Человеку что-то не хватает, чаще всего чувства безопасности. Прослойка жира это бессознательный способ защититься, оградить себя от мира.
И в астрологии за эти чувства отвечает ночное светило - Луна. В каком знаке она стоит и какие аспекты от нее идут.

И сегодня я хочу разобрать Луну в знаках зодиака по анализу "Формулы Души" Что делаем: находим, в каком знаке в вашей Формуле Души стоит Луна: 1. Заходим на сайт: https://astrofd.ru/calm.html
2. Вводим свои дату и время рождения (время нужно перевести в московское)
3. Находим, в каком знаке находится ваша Луна в Формуле Души (см. картинку ниже)

Что Вам нужно учитывать в своем питании: ЛУНА В ОВНЕ. Психологический фактор: требует много эмоций, азарта и впечатлений. У такой Луны есть потребность в конкуренции ( быть лидером, первооткрывателем) . Это активный образ жизни, спорт, любые физические нагрузки, а так же зайдут любые авралы, ситуации - где нужно быстро действовать.
Рекомендации: Разнообразить свой рацион с помощью различных специй. Они помогут оказать терапевтический эффект. Готовить такой луне нужно обычную, простую пищу, над которой не надо долго заморачиваться. Отлично подойдет белковая диета. Можно делать перекус протеиновым батончиком или пить протеиновый коктейль.
Нежелательно: есть баранину, пить крепкую алкопродукцию, фаст-фуд и очень быстрое заглатывание пищи.

ЛУНА В ТЕЛЬЦЕ.
Психологический фактор: очень важно вокруг себя создавать комфорт и уют. Чувствовать себя в безопасности. Привязка к материальном миру. При таком положении вегетарианство не рекомендуется. Любое накопительство, начиная от забавных вещиц и заканчивая денежными суммами, шоппинг, красивые, эстетичные вещи, красивая сервировка гармонизируют ночное светило.
Рекомендации: научиться красиво сервировать свой стол. Найдите свои фирменные рецепты, заготовки, домашние изыски. Вы любитель поесть и цените поваренное мастерство. Поэтому Вам очень важно найти свою точку меры, которой можно придерживаться. Питаться лучше большими порциями, но не часто в день. Особенно нежелательны перекусы. Вам нужно полюбить растительную пищу.
Нежелательно: растягивать процесс на несколько часов, особенно вредно употребление мяса говядины, коровьего молока, сладкого алкоголя, мучного, сладкого, сдобного и дрожжевого.

ЛУНА В БЛИЗНЕЦАХ. Психологический фактор: большая потребность в общении, новой информации и знаний. Если этого нет, начинаются проблемы с фигурой. Если часто чувствуете голод, напишите статью, завалите свой блог, ведите активную жизнь в социальных сетях. Лёгкие пробежки, парный, командный спорт пойдут только в плюс.
Рекомендации: Вам подойдет дробное питание, т.е. есть маленькими порциями и часто. Так продукты будут хорошо усваиваться. Желательно придерживаться моно-диеты, лучше чтобы продукты были одного цвета, только белки/только жиры/только углеводы на один прием пищи. Очень полезны прогулки на свежем воздухе до еды и после. Чаще устраивайте пикники.
Нежелательно: алкогольные коктейли, смешивание продуктов, винегреты, мясо птицы, еда с включенным телевизором, с гаджетами, планшетами, лекциями, т.е. с любым видом информации. Ведь Луна в Близнецах именно так и любит кушать.

ЛУНА В РАКЕ. Психологический фактор: проблемы с весом тесно связаны с внутренним состоянием, эмоциями и переживаниями. У Вас есть тенденция «заедать» стресс. Пищеварение, стройность фигуры буквально зависят от настроения. Есть сильная потребность о ком-либо заботиться, делиться эмоциями. Если чувства не выражаются, накапливаются, то со временем они буквально превращаются в лишние килограммы.
Рекомендации: вам рекомендуется домашняя пища. Балуйте себя фирменными рецептами и домашними заготовками. Принимать пищу только в хорошем, спокойном настроении. Вы как никто другой поймете мультик про "Рататуй".
Нежелательно: икра, яйца, ракообразное. Часто бывает перекос в молочке, т.е то вы ее любите, то нет. Алкоголь для вас враг!

ЛУНА ВО ЛЬВЕ. Психологический фактор: сильная потребность быть на виду у всех. Быть в центре внимания. Лишний вес — это бессознательный способ обратить на себя внимание окружающих. Желание показать, продемонстрировать себя, свои заслуги, успехи. Похвала других людей — в прямом смысле бальзам на душу. Подумайте, как вы можете показать себя? Выставляйте на показ всё чем вы гордитесь. Вам можно хвастаться!
Рекомендации: все только красивое: сервировка, подставочки, салфеточки. Пища приветствуется преимущественно в теплом виде. Вам ближе рецепты из вашего детства. Не рекомендуется отказ от мяса, Луна во Льве тяжело переносит любые запреты и диеты. Главное — не перебарщивать, так как последствия переедания потом тяжело сбросить.
Нежелательно: переедать на праздниках, пить газированные напитки, шампанское, просеко. Нельзя кушать сердечки. Никаких блюд из "общего котла", "шведского стола"

ЛУНА В ДЕВЕ. Психологический фактор: потребность в предсказуемости, понимании что меня ждёт завтра. Вам нужно жить по расписанию, составляйте планы. Если в жизни нет порядка — начинаются проблемы со стройностью. Рутина, повторяющееся действия, уборки, чистки, физические упражнения направленные на оздоровления гармонизируют вашу Луну.
Рекомендации: следите за количеством потребления жидкости. Вам показано раздельное питание, моно-диета. Вам нужно кушать строго по режиму и четко соблюдать рецептуру. Отлично для вас подойдет прием витаминов, Бадов, аюрведы.
Нежелательно: хлебобулочные изделия. Нельзя во время еды нагружать свой мозг информационной активностью ( телефон, телевизор, гаджеты, новости). Не злоупотребляйте кашами, избегайте замесов еды и есть всухомятку.

ЛУНА В ВЕСАХ. Психологический фактор: у такой Луны есть потребность в партнёрстве, союзе, чтобы рядом кто-то был. Одиночество, конфликты с людьми, разногласия сильно влияют на пищеварение. Очень хорошо подойдёт любой парный спорт, танцы. Желательно выходить чаще в свет. Общаться, встречаться и презентовать себя.
Рекомендации: эстетичная подача еды. Вам нужно изучить правила этикета за столом. Следить за сбалансированностью рациона. Желательно натуральные продукты. Приветствуется еда на воздухе, прогулки после еды.
Нежелательно: заменители, синтетические и химические добавки, американские окорочка и мясо, напичканное гормонами. Алкоголь с красителями( апероль, куантро и т.д.) Нельзя Вам есть в одиночестве.
ЛУНА В СКОРПИОНЕ.
Психологический фактор: проблемы лишнего веса часто вызваны дефицитом мощных чувств и эмоциональных переживаний. Вам хорошо зайдут большие физические или умственные нагрузки, авралы, занятие энергетическими практиками, просмотр боевиков или душераздирающих фильмов. Это притупит Ваш голод.
Рекомендации: следить за жидкостями. Не пить во время еды. Вам хорошо подойдет интервальное питание, допустим 8/16 ( вы легко сможете его выдержать) Хорошо вам проводить время от времени голодающие и очищающие практики.
Нежелательно: алкоголь ( повышена вероятность интоксикаций). Продукты искусственного происхождения. Вам нужно быть осторожнее с косточками и разными колющими-режущими предметами. Будьте бдительны в больших компаниях и у чужих людей.
ЛУНА В СТРЕЛЬЦЕ.

Психологический фактор: Вашей психике необходима некая высшая идея, смысл. Привнесите в вашу жизнь что-либо религиозное, расширяйте свой кругозор, начните изучать иностранные языки, путешествуйте. Это очень социальное положение. Если вы не эксперт, не преподаёте, не читаете никому мораль, то проблемы со стройностью не за горами.
Рекомендации: делайте маленькие порции, питание по принципу "Лучше меньше - но лучше". Балуйте себя деликатесами, дорогой и престижной едой. Бывайте в дорогих ресторанах, создавайте романтическую обстановку.
Нежелательно: жирные продукты, жареную пищу, то что повышает уровень холестерина.

ЛУНА В КОЗЕРОГЕ.
Психологический фактор: у такой Луны сильная потребность в контроле, быть профессионалом, идти к цели и занимать высокое положение в обществе. Вам необходимо составить план, расписание, поставить цель в какой-либо сфере. В жизни важна структура и порядок, иначе психика ваша расшатается. Можете впасть в меланхолию. Хорошо Вам делать регулярные физические нагрузки.
Рекомендации: следить за питьевым режимом, брать с собой водичку, кушать больше клетчатки, салатов, чернослив ( все что регулирует стул). Есть желательно Вам в одно и тоже время. Нельзя работать во время еды.
Нежелательно: консервированные, соленые продукты, продукты на исходе срока.

ЛУНА В ВОДОЛЕЕ.
Психологический фактор: важно ощущать свободу во всем. Вы тяжело переносите любые рамки, ограничения и запреты. У вас потребность в информации, общении и озарениях. Если ваш вес увеличивается, это признак что вы засиделись, пора выходить из бытовой жизни. Создайте свой сайт, паблик в социальных сетях, направьте свою энергию на активное общение.
Рекомендации: свежий воздух до и после еды. Если едите в помещении, то только в хорошо проветренном. Приглашайте друзей и близких на ужин, трапезничайте в приятных компаниях. Не смешивайте большое количество ингредиентов по составу и по цвету.
Нежелательно: вам следуют быть осторожней с экзотическими блюдами и алкоголем, особенно яркого и пестрого цвета.

ЛУНА В РЫБАХ. Психологический фактор: здесь есть очень тесная связь между внутренним состоянием и пищеварением. Нереализованная потребность быть нужной, важной, сделать этот мир лучше - превращается в лишние килограммы. Вам нужно заняться творчеством, медитацией, духовными практиками. Луне в Рыбах часто не хватает именно впечатлений, и она пытается их найти в сладкой и калорийной пище.
Рекомендации: вам нужно создать правильный настрой, атмосферу для ужина. Включить приятную музыку, зажечь свечи. Вам больше из всех Лун подойдет вегетарианская пища. Продукты должны быть исключительно свежими, так как у вас повышенная склонность к отравлениям, аллергиям, интоксикациям.
Нежелательно: алкоголь, продукты содержащие химию, морепродукты - с осторожностью. Ограничить продукты, которые дают отеки.