типапсихология
September 11, 2022

Чо ты из себя строишь?

Есть у меня знакомая. Асия. И вот у нее вечно вокруг всякая неустроенность. И это неудивительно, в общем. Дома она не убирает. Еду не готовит. Работу свою считает скукой смертной. Учиться ненавидит.

У нее на все одна отговорка: мне жалко моего времени.

И вот мне стало интересно, почему она считает свое время таким уж ценным. Спросила. Она задумалась. Потом ответила:
— Если приходится убирать или готовить, мне кажется, что я трачу время на какую-то дикую ерунду. Если приходится тратить время на учебу, то буквально засыпаю — просто вырубаюсь от скуки и ощущения бессмысленности. На работе так вообще хронически поднимается волна глухой злобы на начальство и коллег, что мне приходится тратить на них такой ценный ресурс — свое время. И это при такой мизерной зарплате. И вот даже сейчас с тобой разговариваю, а внутри раздражение, что на тебя я тоже только зря трачу время.

Я выслушала. Приняла ответ. А потом поняла, что на мой вопрос она так и не ответила.

То есть нет. Она, в общем, молодец — отрефлексировала, что именно чувствует. У нее хватило смелости честно заглянуть внутрь себя и без прикрас описать свои неприятные для ее и окружающих ощущения.

Но на сам вопрос — почему же она считает свое время таким уж ценным, что ей жалко тратить его на обычную жизнь — она так и не ответила. Мучить я ее дальше не стала, потому что видно было, что она уже на грани и сейчас начнет орать или просто меня пошлет.

Но зато. Я пришла домой и поняла, что не хочу убирать. А давно пора. И тут поймала себя на точно такой же мысли: "Ой, ну фу же! Тратить время на какую-то уборку! Вот еще!"

И чем дольше смотрела на неприбранную квартиру, тем тяжелее становилось ощущение неустроенности. Какие-то крошки на столе. Разбросанная по прихожей обувь. Тарелки с подсохшими остатками еды. Чем больше я оглядывала дом, тем неприятнее становилось ощущение затхлости и неустроенности.

И, почему-то, тем тяжелее было заставить себя убирать. Это вот, описанное Асией глухое раздражение на жизнь в целом прямо буровило меня изнутри: "Да пошли вы все! Еще я тут не убирала! Нашли прислугу! Я, в конце концов, архитектор, а не поломойка!"

Самое странное, что и садиться за работу я тоже не хотела. Ну, ок, я не поломойка. Но почему своей работой, которую люблю (точно-точно люблю, сколько раз проверяла), заниматься тоже не могу?

И я снова выловила мысль, прямо зеркалящую мысли той знакомой по поводу начальства и коллег: "Да пошли эти заказчики в *опу! Тратить на них свое время!"

Ох! Вот тут-то я и охолонула, что называется. Ишь ты! Нашлась царица савская. Твое время слишком ценное для уборки и работы? Ну-ну. Это почему же ты решила, что ты такая важная дама?

И тут паззл сложился.

Асия тоже любит рассуждать о том, как она, вообще-то, сильно себя уважает. Еще любит порассуждать о том, что надо себя ценить. Потому что если ты сама не будешь себя ценить, то никто вокруг не будет тебя ценить.

И говорит она это с такой внутренней уверенностью, с такой силой убеждения, что ты, не рассуждая, вдруг принимаешь ее эту точку зрения. А потом идешь со встречи с ней домой и думаешь: "Да точно! Сколько можно! Муж охренел, кошка со своей шерстью достала, дети неблагодарные сволочи. И никто спасибо не скажет, хоть заубирайся застирайся и заготовься! Заказчики еще тут! Как они смеют давать ценные указания, капризничать и отказываться от моих гениальных решений! Весь мир против меня! Все вокруг только и делают, что воруют мое время!"

Наваливается такая дикая тоска и глухая злоба. Силы ни на что нет, времени на все жалко, ощущение неустроенности от каждой мысли только растет и ширится.

Именно тут до меня дошло, что я что-то слишком много из себя строю. Это почему я вдруг решила, что мое время настолько ценное, что уборка и готовка недостойны того, чтобы тратить его на них? Я пока еще не настолько богата, чтобы держать дома прислугу в виде уборщицы и повара. И заказчики, вообще-то, платят мне (неплохие, кстати, деньги) за то, чтобы я делала, как надо им — ведь это им там жить, а не мне. И просто с точки зрения вежливости и гуманности надо постараться сделать так, чтобы понравилось именно им. Я же не изверг, заставлять посторонних людей, которые мне еще и платят, жить в доме, который им не нравится, зато нравится мне.

Знаете, это было как вспышка. Такое называют инсайтом. Резкое осознание, занимающее буквально мгновение времени. И если перевести это озарение на человеческий язык, получится простыня текста. Но я попробую

Чо ты из себя строишь, Оля? Ты не миллионерша, не аристократка, не богиня и даже не Асия. Веди себя адекватно. Никто не ворует твое время. И если в твоей жизни пришла такая надобность как уборка, значит это нормально. Это твой уровень. Такова ценность твоего времени. Нет никакого унижения в том, чтобы убрать, приготовить, поработать.
А вот если ты будешь и дальше выеживаться, как твоя знакомая, то погрязнешь точно в такой же неустроенности. Тебе будет тошно от мысли, что надо пропылесосить пол, но будет тошно и от того, что полы грязные и смотреть на них противно.
Тебе будет неприятно выполнять свою работу для "каких-то там заказчиков", но и мерзко от ощущения, что деньги-то нужны и ты словно попрошайничаешь, соглашаясь брать деньги у этих самых "каких-то там заказчков"
Ты будешь все дальше и дальше проваливаться в неустроенность и злобу, потому что это замкнутый круг. Который завязан на ощущении себя как очень-очень важной персоны.
Очень важные персоны, те, которые в самом деле очень важные, они не потому очень важные, что так себя чувствуют, как твоя Асия. А потому что они объективно важные. Они что-то имеют или чего-то добились в жизни — то, что признает объективный мир. Миллионеры, аристократы, селебрити, лауреаты Притцекровской премии*
И потому мир их признает очень важными персонами. Мир. А не они сами себя.
И пока тебя не признали VIP, будь добра, бери тряпку в зубы и иди убирай. Это нормально, что ты убираешь. Нормально, потому что миллиарды людей в мире спокойно идут и моют полы. И даже некоторые из лауреатов Притцкеровской премии тоже спокойно орудуют шваброй, потому что у них нет прислуги, а жить в свинарнике — прямой путь к саморазрушению и депрессии...

Вот это все просто взорвалось у меня в мозгу как вспышка, буквально за одно мгновение. И меня отпустило. А еще мне стало понятно, почему Асия слишком ценит свое время и почему эта уверенность в собственной исключительности буквально загоняет ее в депрессию. И, самое главное, мне стало понятно, как этого дерьма избежать.

Не надо строить из себя слишком важную персону. Ключевое слово "слишком". Наша адекватность реальным жизненным обстоятельствам — это такой щит от нервов, депрессии и злобы по отношению к себе, к жизни и к другим людям. И чем ты адекватнее, тем щит крепче

_________________________________________
*Притцкеровская премия (англ. Pritzker Architecture Prize) — ежегодная награда, присуждаемая за достижения в области архитектуры. Премия широко известна в мире и считается аналогом Нобелевской премии для архитекторов.

Уверенность в собственной исключительности

Еще почитать про адекватное отношение к самой себе:

Умничка Энди

Как овца?

Прокофия Людмиловна

Подписаться на канал