ТЕСТ ДЛЯ ЖЕЛАНИЙ
Инструкция.
Возьмите список ваших желаний и проверьте каждое по всем 10 пунктам. Прочитайте вопрос и поставьте галочку в наиболее подходящей клеточке снизу.
Старайтесь отвечать быстро, не раздумывая. Сейчас важны не размышления, а ощущения, которые возникают мгновенно.
Интерпретация
Наверняка вы не раз слышали забавную фразу «бойтесь своих желаний, некоторые из них сбываются».
Как в любой шутке, в этой тоже есть рациональное зерно. Мы часто лишь приблизительнопонимаем, чего хотим, и в результате получаем не совсем то, чего ожидали.
Итак, давайте разбираться, протестируем ваше желание по всем 10 пунктам:
1. «Размер» желания
Формулируя желания, мы нередко подсознательно занижаем его планку. Кому-то с детства внушали про «украшающую скромность», кто-то уже обжигался в жизни и поэтому заранее «дует на воду». В результате вместо желания–праздника мы получаем его суррогат:
- Хотите купить земельный участок и построить дом? А как насчёт виллы на Средиземном море?
- Хотите иметь хорошую работу, чтобы много зарабатывать? А как насчёт того, чтобы вообще не работать и жить в своё удовольствие?
Такие «А как насчёт…» можно продолжать до бесконечности. Не загадывайте желание разумом. Вы ведь всё равно мечтаете, так зачем подрезать крылья мечте.
Если в этом пункте у вас оценки в диапазоне 4–10, то потратьте время, признайтесь себе, чего НА САМОМ ДЕЛЕ вы хотите, и перепишите желание. Большая цель начинается с великой мечты.
2. «Хочу» ≠ «надо»
Нам столько раз с детства говорили - «есть такое слово – надо», что многие искренне считают «хочу» и «надо» синонимами:
- Да, всё равно. Надо же где-то учиться.
Реальный разговор с одним молодым человеком. Если ты «хочешь» учиться, то студенчество будет замечательным временем твоей жизни. Если учиться «надо», то ты получишь несколько лет каторги.
«Надо» требует включения силы воли, а она работает лишь на коротких дистанциях. Для целей продолжительностью от года требуется уже энергия желаний.
Если в этом пункте у вас оценки в диапазоне 4–10, то либо откажитесь от этого желания (точнее обязанности), либо разбейте его на несколько более мелких, либо подумайте, чего же вы всё-таки хотите.
Сложно быть счастливым из-под палки.
3. Комфорт - дискомфорт
Наши чувства – это тот компас, который безошибочно указывает нам именно НАШУ дорогу в жизни. Они не возникают на пустом месте. Поэтому спросите себя, «Как я чувствую себя в оболочке достигнутой цели? Действительно ли мне это нужно? Всё-таки, действительно ли мне это нужно?»
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 1–7, то возможно вы ушли в своём желании куда-то в сторону. Уточните его направление и перепишите желание.
Веселее всего идти своим Путём.
4. «Моё» и «Чужое»
Иногда мы настолько подпадаем под влияние других людей, авторитетных и значимых для нас, что начинаем воспринимать их советы и рекомендации как непреложные законы.
- Подумайте о переезде в Москву, я с удовольствием возьму вас в свой отдел.
В таких случаях всегда задайте себе вопрос: «Это действие улучшит вашу жизнь или оно пойдёт на пользу другому человеку?» Иногда польза бывает обоюдной, а иногда нет.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 6–10, то стоит подумать, насколько вам хочется исполнять чьё-то желание. Может быть, от него стоит и отказаться.
Заботься о себе, ты самый главный человек в своей жизни.
5. Диктат моды
Человек – существо социальное, поэтому нам важно, что о нас думают другие люди. Особенно это актуально в случае заниженной самооценки. Представьте, вам нужен автомобиль просто как средство передвижения, а на парковке у вашего дома стоят сплошь премиальные внедорожники.
Спросите себя: «Мне нужен этот автомобиль (шуба, смартфон и т.д.) или уважение окружающих?» Если дело в уважении, то автомобиль или шуба не очень помогут.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 1–7, то подумайте, стоит ли это желание таких жертв. Ведь мода проходит.
В спортзале самооценку поднять дешевле, чем в магазине.
6. ЧТД (что и требовалось доказать)
Когда мы доказываем кому-то (родителям, близким, девушке, которая предпочла нас другому), что мы чего-то стоим (умеем, способны), то, по сути, пытаемся убедить этого человека в том, что «я хороший», «меня есть за что любить».
Не стоит этого делать. Вас можно любить просто так, по праву рождения.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 6–10, то просто подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я хороший! Точка».
7. От противного
Иногда, чтобы понять, насколько нам что-то важно, нужно с этим чем-то расстаться, хотя бы мысленно.
Найдите спокойное место. Удобно устройтесь и расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на своём желании и представьте, что оно уже сбылось... Сделайте так, чтобы ваше представление стало максимально реальным, детальным, живым... Добавьте ему красок, движения, звуков, чтобы увидеть, услышать и прочувствовать, что происходит в этой новой для вас действительности... Шаг за шагом вживайтесь в этот мир, где ваше желание стало реальностью... По мере того как увеличивается ясность и детальность картины, обращайте внимание на изменение ваших чувств и ощущений.
Опирайтесь сейчас только на свои чувства. Насколько вас привлекает увиденная картина? Чувствуете ли вы возбуждение и радость, идущие из самой глубины души? Испытываете ли вы удовольствие от обладания желаемым? Насколько сильно вы хотите, чтобы ваше желание сбылось?
А теперь мысленно откажитесь от своего желания и прислушайтесь к себе...
Если вы испытали облегчение, то это чужое желание. Если чувствуете возмущение и протест, то желание может быть вашим.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 1–6, откажитесь от этого желания. Скорее всего, вы его просто придумали.
В жизни нужно делать лишь то, чего не делать ты не в состоянии.
8. Зачем? Зачем? Зачем?
Иногда за многими нашими желаниями стоят плохо понимаемые чувства. В этом случае осознать их помогает цепочка из вопросов «Зачем». «Я хочу свой дом». Зачем. «Чтобы жить за городом». Зачем. «Чтобы никого не было вокруг». Зачем. «Я устал, и никого видеть не хочу».
Осознание настоящей причины помогает найти более простой и быстрый способ исполнения желания. В данном случае можно просто провести отпуск на природе.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 6–10, то поищите истинную причину вашего желания. Возможно, его стоит заменить чем-то более простым.
Всегда идите к цели кратчайшим путём.
9. Экологичность
Проверьте, чтобы в результате исполнения вашего желания никто не пострадал. Понятно, что всего предусмотреть мы не можем. Но, по крайней мере, от сознательного вреда другому: «Пусть заболеет изменник!» - уйти точно можно.
Почему не стоит творить неприятности другим? Предположим, вас одолевают желания напакостить кому-то. И вы искренно считаете, что вы правы. А теперь подумайте: ваша правота самая правая в мире? И ещё одно, запуская бумеранги своих желаний, имейте в виду, они возвращаются.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 1–7, то лучше откажитесь от этого желания.
10. «Чужие» желания
Иногда у нас возникают желания типа: «Хочу, чтобы мой ребенок...», «Хочу, чтобы мой муж...» Знакомая картина? Так вот, такие желания не работают, потому что это не ваша жизнь.
Как же быть, неужели всё так безнадежно? Нет, просто измените желание так, чтобы оно касалось вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей и т.п. Например, «Хочу гордиться своим ребенком, который учится на одни пятерки», «Хочу делать всю домашнюю работу вместе с мужем». Одним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в связи с исполнением этого желания.
Если в этом пункте ваши оценки в диапазоне 1–7, то переформулируйте желание так, чтобы его исполнение зависело только от вас.
Если ваше счастье зависит от других, то у вас, скорее всего, будут проблемы.