@danilova.lawpsy cъёмка 21.07

1. Как избавиться от прокрастинации за 30 секунд

СТОП! (резко и погромче проговариваем эту фразу в камеру)
Снова сидишь и залипаешь в ленте? Вместо того, чтобы сделать что-то полезное?!
Сейчас я тебе помогу избавиться от прокрастинации!
Подойди поближе к экрану (сделать серьезное лицо)
(Можно водить ладонью перед экраном и таинственная интонация):
Соберись тряпка, и наконец перестань тратить драгоценные минуты на откладывание жизни на завтра!
Благословляю тебя встать и идти наконец делать то, что давно откладывал! (глаза закрыты, водишь рукой перед камерой, проговаривая фразу, в конце фразы открываешь один глаз и говоришь след.фразу)
Не сработало? (смотришь в камеру, задумчивое лицо, можно чуть с хмурить лоб)

Далее каждая точка - новый кадр, динамика:

Ладно, давай серьезно, для того чтобы выйти из этого состояния требуется ряд шагов, записывай и сохраняй:
Первое: тебе нужно составить список ВСЕХ дел, которые нужно сделать
Второе: подумай, что ты получишь, когда выполнишь задачу, это касается ништяков: выберешь новое платье, сходишь в кино, купишь вкусняшку
Наш мозг должен понимать, что его вознаградят за работу
Третье: веди ежедневник, где будут расписаны эти задачи
И не забывай ставить галочки на выполненных делах
Еще 2 совета оставила в описании, не ленись, посмотри (подмигнуть)

В описании:

Принятие дискомфорта, лени и сопротивления как временного явления, а именно понять что это временно и когда вы разрешите себе возможность просто начать постепенно сами не заметите как все будет выполнение

Либо здесь может еще правило 10 минут:
Составляем список дел и начинаем уделять им 10 минут своего времени, сопротивления не будет, так как вы будете понимать что это всего лишь 10 минут вашего времени

2. Знаки, по которым ты можешь понять, что выбрала правильного мужчину

Сценка: 2 персонажа. П - подруга, К - Катя

П: Кажется, я по-настоящему влюбилась! Мы вместе уже полгода, но я еще не до конца понимаю, он тот самый или нет...

К: давай я спрошу у тебя 8 вопросов
Отвечай "да" или "нет"
Проверь, получится ли собрать 5 "да"

1. Рядом с ним ты всегда чувствуешь себя в безопасности?
2. Можешь не бояться быть собой и дурачиться?
3. Он поддерживает тебя во всех твоих начинаниях и планах?
4. Он развивается вместе с тобой?
5. Внимательно относится к твоим желаниям, изменениям настроения, и выбору?
6. Всегда обсуждает с тобой дальнейшие планы и вы вместе планируете крупные покупки?
7. Он больше делает чем говорит, любое его обещание исполняется?
8. Как бы ты не выглядела, для него бы всегда прекрасна и он говорит тебе об этом?

3. А ты еще совершаешь эти ошибки, из-за того, что не знаешь свои права?

Снять статично, но подальше, чтобы было место на монтаже для вставок

А ты еще совершаешь эти ошибки, из-за того, что не знаешь свои права?
1. Платишь больше, чем указанно на ценнике
Если вам в магазине на кассе пробивают товар дороже, чем указано на ценнике, вы имеете право требовать продать товар по той цене, которая на нем указана
2. Не возвращаешь товар на который не осталось чека
Если вы купили в магазине некачественный товар, то возврат можно сделать даже без чека
3. Перестаёшь снимать в магазинах, кафе, ресторанах, ТЦ по просьбе охраны
Съёмка в общественном месте по закону не запрещена
4. Вам запрещают заходить с коляской в магазин или экскурсию?
Знайте это незаконно
Такой человек приравнивается к маломобильным гражданам, и тогда вам должны выдать временную коляску, либо пустить с вашей
Еще несколько ошибок оставила в описании
Не забудь подписаться, чтобы знать всё о своих правах

4. Как повысить шанс выигрыша в суде на 80%?

Каждая точка - новый кадр, динамика:

Как повысить шанс выигрыша в суде на 80%?
1. Проанализировать тщательно документы и позицию второй стороны (если она имеется)
2. Составить грамотные документы, с отражением позиции
3. Собрать максимальное количество доказательств
4. Обязательно присутствовать во всех судебных заседаниях
5. Ознакомляться с документами приобщёнными к делу второй стороной
6. Самый важны пункт - это начать работу с хорошим юристом (и тогда всеми этими вопросами займется он)

5. Проверь свой уровень выгорания за 30 секунд

Формат - стикеры. Прописать каждую точку на отдельный стикер
https://www.instagram.com/reel/C7wJe0VIeei/?igsh=bDN0Y204c2VzeTM1

Проверь свой уровень выгорания за 30 секунд
1. Ты не хочешь идти на встречу по работе, которую ты любишь
2. У тебя снижается работоспособность
3. Ты начинаешь раздражаться по мелочам
4. Тебе кажется, что все как специально начинают медленно все делать
5. У тебя сложности с концентрацией
6. Забываешь, что хотел только что сделать
Это звоночки, что точно пора отдыхать
Как восстановить свое состояние?
Читай в описании

6. 3 популярных схемы мошенников, на которые ведутся чаще всего

Статично

3 популярных схемы мошенников, на которые ведутся чаще всего
Первая: вам звонят и говорят о том, что нужно срочно защитить свои деньги, так как якобы счет пытались взломать и снять денежные средства
представляются сотрудниками полиции, следствия и прокуратуры, и предлагают для помощи в расследовании, положить денежные средства в ячейку в центральном банке
в итоге ведут человека до самого банкомата по телефону и человек на обычные счета складывает все свои денежные средства
2 схема: покупка биткоинов
люди вкладывают деньги им за это продают биткоин вам даже сначала дают возможность получить с этого прибыль
а потом когда вы вкладываете еще больше, кабинет блокируется и не вывести свои деньги ни забрать прибыль невозможно
Схема №3: подставные страницы сайтов известных банков, когда человек заходит и вводит данные своей карты, а денежки улетают неизвестно куда
Сохрани и перешли эти видео своему другу, чтобы никогда не попадать в такие ситуации

7. Психологический тест

Пример: https://www.instagram.com/reel/C5txmybtNZy/?igsh=ZmtyMzluYWFzcnQ5

Текст: Психологический тест

Внимательно посмотрите на этот рисунок, что вы здесь увидели первым?

Расшифровку читайте в описании

8. 5 юридических лайфхаков, которые изменят вашу жизнь

Заголовок и далее показываем пункты под звук, по 4-5 секунд на 1 пункт

9. Психолог? Весь день работаешь с неадекватными?

https://www.instagram.com/reel/C867gulOtPZ/?igsh=MWNpd3JmMmk2N3BmaQ==

Снять 5 кадров работы за ноутбуком во время сессии, последний кадр - закрыть ноутбук посмотреть в камеру

10. Обесценивание vs поддержка

Снять как в примере под звук:

https://www.instagram.com/reel/C8m0rTHitEK/?igsh=NG1sZDNvdXhjYmV0

11. Современно

Клиентка рассказывает про отношения в семье своего парня, чтобы понять, выходить за него замуж или нет

Снять под звук: https://www.instagram.com/reel/C8YkCjgtiQW/?igsh=eHRrcHc0dGcxOTdn

12. Мне вас порекомендовали как лучшего специалиста

Звук:

https://www.instagram.com/reel/C8zmDbrIHom/?igsh=c2o4Z2MxZjI3eWlj
Отснять довольное лицо на селфи/либо с телефоном в руках

13. "Ты странная", (страх осуждения)

В идеале попасть в слова, но можно и примерно, главное эмоция)

Звук: https://www.instagram.com/reel/C9mLKHqtMtX/?igsh=MTdnZms3N2N3dG0xdA==