Чему может научить эмоциональная зависимость ?! И какую пользу  можно извлечь из со зависимых  отношений.

⤵️

1. Внимательно слушать человека в самом начале знакомства. Если он говорит, что любит выпить-верить! Если рассказывает о своей безответственности, верить. Если роняет фразу

"тебе со мной будет плохо, верить. И уходить.

2. Быть внимательной к своим ощущениям, подозрениям, чувствам и глюкам. Если мне кажется, что в отношениях что-то не айс, проверять, так оно и есть на самом деле. Если происходит неясная муть, проверять её реальностью. Если я «глючу»постоянно на ровном месте, я, вероятно, нуждаюсь не в отношениях, а в курсе психотерапии.

3. Присматриваться и охлаждать голову. Если после дня знакомства я лечу над землёй с мыслью "это ооооооон", не спешить встречаться завтра. Читать книги, работать, гулять в одиночестве и с друзьями. Если это

"Тот самый", он сделает ещё шаг навстречу. Но чаще оказывается не он, а проекция моих лучших ожиданий.

4. Любую черту, которую я вижу в нём, проверять на себе. ( люди наши зеркала )Вижу исключительную доброту? Ищу её в себе, нахожу, признаю, оглаживаю и лелею, наслаждаюсь ею и проявляю её.

5. Вступать в отношения медленно. О-ч-е-н-ь м-е-Д-л-е-н-н-о. Никаких голов в омутах, там себя не слышно, не видно и не прочувствовано. Замечать себя, проверять свои отклики. Ну да, я об этом сказала в п. 3.

6. Проверять, говорю ли я НЕТ. Неудачному времени встречи, пятой встрече в кафе, когда у меня завтра не будет денег на капусту, не очень интересному фильму или спектаклю, неприятным словам в свой адрес, преждевременным, на мой взгляд, прикосновениям и сексу.

7. Сохранять свои любимые занятия и убеждаться, что с присутствием человека в моей жизни эта самая жизнь становится богаче как минимум на этого самого человека.

8. Иметь друзей. Своих. Которые были и будут независимо от этого человека.

9. При любом дискомфорте неясного генеза идти его прояснять. Я иду на психотерапию.