Хорошая девочка - не живая женщина
Давайте начнём с того, что «хорошая девочка» это не диагноз - скорее это комплекс проблем, который можно назвать синдромом. Ни один психолог не скажет вам «диагноз - хорошая девочка», если только в шутку. Давайте разбираться с этим вопросом по порядку.
В двух предложениях, кто же она такая?
Это в первую очередь девушка, которая делает все правильно! Пытается угодить всем вокруг, кроме себя. Как думаете, делает все правильно чтобы что? Чтобы что произошло? Для чего ей хочется быть правильной? Возможно вы уже догадались… Чтобы получить одобрение, похвалу. Или наоборот чтобы не наругали, не осудили, не за критиковали. В сухом остатке, она просто хочет быть ЛЮБИМОЙ.
Почему так? Условие развития здоровой психики: безусловная любовь матери или кого-то близкого (подставь свое). И безусловная любовь, это совсем не абстрактное понятие, б.л. - это вполне конкретно: принятие эмоций; желаний; качеств личности.
Ребенку важно отразиться в глазах матери «мама принимает мои качества разные, эмоции разные, желания разные»
(Не пытается сделать из меня художника, когда я спортсмен; от моих негативных эмоций не разрушается, а понимает; не стыдит за желания, а объясняет что и как)
Не будет ли это разбалование подумаете вы? Но безусловная любовь - это не делай что хочешь - это договоренности. Для маленьких детей отказ - всегда трагедия. Мама выдерживает эмоции ребенка, учит эту эмоцию замечать, и управлять ей. «Я слышу твое желание и твою эмоцию.»
Речь не идет об исполнении всех желаний! Речь идет о принятии желаний. Ты хочешь мороженое, я тебя понимаю, я даже тоже хочу это мороженое прямо сейчас. Но оно будет после обеда, когда часы будут показывать столько.
У меня двухлетняя дочь, которая совершенно не любит ложиться спать. Мы каждый день договариваемся на 3 сказки перед сном, после прочтения она каждый раз просит ещё и начинает плакать. Я не читаю больше 3-х сказок, просто обнимаю, говорю: «я знаю, что тебе хочется ещё, но сейчас нужно ложится спать, чтобы отдохнуть. Если хочешь, я могу погрустить с тобой» прошел месяц, слезы после 3-х сказок прекратились. А когда мы разделяем эмоции, она перестает грустить и плакать в 2, а то и в 3 раза быстрее.
С чем сталкиваемся в реальности с принятием эмоций и желаний в детстве? (по крайней мере в нашем постсоветском пространстве).
3 сценария если говорить про негативные:
-критика (что ты громко смеешься, что ты ерзаешь, что ты такой шилопопый: это все про качества)
-обесценивание эмоций (что ты плачешь, такая некрасивая когда плачешь! Ты что злишься, девочки не злятся!!)
-про желание сами знаете (много хочешь перехочешь, хотеть не вредно и п.р.)
В этих двух случаях мы видим либо мать критикующую, либо матери не были совсем (была вынуждена обеспечивать семью, была на работе, была погружена в личные проблемы).
Зеркала, в котором я могу отразиться нет.
Либо мать сама ребенок и приносит свои эмоции, свои желания и хочет разместить их в дочери, что ещё хуже. Я не могу отразить себя в глазах мамы, ещё и маму должна в себе разместить.
Самая главная проблема - никого не интересует что она чувствует, никого не интересует что она хочет. И вырастает она - «хорошая девочка».
Во взрослом возрасте она начинает заслуживать себе похвалу, высокую оценку, статус, любовь мужчины. Завоевывать и заслужить, потому что по факту рождения она этого не получила. Потом она начинает справляться со всем сама, потому что не было опоры, не было признания. Поэтому я буду справляться со всем сама. Отсюда она смещает фокус с себя и начинает спасать всех несчастных в этом мире, кроме себя…
Какая она: она действует по правилам,
она постоянно стремится НЕ доставить неудобства. Стремится НЕ обращать внимания на свои чувства, на свои желания, изводит себя правилами, курсами, узнает, а что же нравиться другим! Постоянно подавляя свои эмоции, свои желания и свои качества личности. Но правда в том, что постоянных правил нет, не существует, они меняются постоянно.
А хорошая девочка, в итоге, подавлена нападками от самой себя.
(Счастье это - проживание эмоций, и удовлетворение своих желаний, а она их не знает)
2)Глубоко не довольна собой - высокая планка к себе, её не достичь (потому что она не такая) хотя люди меняются и желания меняются, но она всегда не так хороша.
3)Она в исследовании того что правильно, что не правильно, она в исследовании того, что нравится другим.
Но на самом деле, никто не любит хорошую девочку, она всех бесит. А любят жизнь, любят живого человека, любят разность, а не правильность. «Тебя никто не просил подстраиваться, ты сама это сделала». Сама привела к тому, чтобы тобой пользовались. Часто хорошие девочки встречаются с очень большой самокритикой, аутоагрессией или психосоматикой заболеваний. Потому что запрещают проживать негативные эмоции, те остаются в теле и тело страдает от них.
Они имеют склонность накапливать дела и планы, в итоге могут подводить людей (из-за того, что не могут сделать все). Остро реагируют на критику. Редко достигают результата. Не терпит отказа поэтому сама не отказывает. Она не может совершить ошибку, особенно упаси боже если это кто-то увидит… узнает.
Хорошая девочка, чаще всего, инфантильная - она бросает, не может справиться с объемом требований к себе.
Отсутствует навык заботы о себе. Внешне вылизана, а для себя провал (неопрятный шкаф, неудобная хоть и красивая одежда, здоровье на задворках).
Она вечно ждёт чтобы кто-то сказал как сделать, чтобы ей наконец-то сказали как правильно. И безответственная - вечно живет проблемами других людей. Там всегда есть проблемная мама/ бабушка/ подруга/ парень/муж она решает их проблемы и несёт на себе этот крест. Это стратегия спасателя. Хорошая стратегия, чтобы избежать ответственности за себя.
Она агрессивна чаще всего. Обычно все делает быстро и хорошо, в отличие от остальных. Потому что она в жутком напряжении. Её от этого распирает. Может напрягать своего партнера: надень то, подстригись, отучись, че ты такой растрепанный, переоденься. Вырастают отношения формата: мама и сын.
Она по сути ещё девочка - то есть ребенок, который не отразился в глазах матери и теперь ищет этого. Нет правильно/ хорошего и плохо, делай как хочешь!
-возвращать себе свои качества, начать возвращаться к себе
-всегда спрашивать: этого хочу я ? Или так надо? (Это очень большая работа - выбирать себя) брать ответственность за себя
Удобно сижу я; хорошо одеваюсь я; здоровье привожу в норму свое - сначала себе потом остальным.
-и конечно изучать, изучать и изучать СЕБЯ, а не кучу «правил», не то что нравится кому-то