КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ LIPOVOY GYM

ВАЖНО! - Смотрим и слушаем внимательно!

Делаем по ощущениям. В близких друзьях подробно буду рассказывать о пользе каждого упражнения!

Все упражнения - это один комплекс, который займет всего 5-7 минут на каждый день.

Готовы? Начали!

Упражнение №1 -

Упражнение №2 -

Упражнение №3 -

Упражнение №4 -

Упражнение №5 -

Упражнение №6 -

Упражнение №7 -

Упражнение №8 -

Упражнение №9 -

Упражнение №10 -

Упражнение №11 -