Боитесь облажаться и не оправдать ожидания клиента? Упражнения от психолога

С этими простыми техниками вы сможете быстро и эффективно справляться со страхом перед любой важной встречей или мероприятием. А значит, получите от них тот результат, который вам нужен! Ссылка на мой канал: Психология высоких чеков с Ольгой Ивановой

Представьте: через 5 минут важная встреча, эфир или вебчик, а вы уже места себе не находите.

Тараканы в голове нашёптывают, что сейчас всё непременно пойдёт плохо. Очень очень плохо! Что вы будете мямлить, обязательно скажете какую-нибудь феерическую чушь, и в вас все будут тыкать пальцем и хихикать в кулачок, мол, посмотрите, кто тут себя экспертом возомнил.

Через этот страх проходят очень многие специалисты, работающие в онлайне (да и в оффлайне). Это страх не оправдать ожидания.

И он очень коварен! Ведь проблема не только в проведении эфиров, важных встречах и выступлениях на мероприятиях, не-а. Всё гораздо серьёзнее.

Страх не оправдать ожидания значит, что мы никогда-никогда не даём твёрдых обещаний и гарантий — а вдруг не выполним? И всё, позор на всю жизнь, останется одна дорога — в монастырь, где тебя никто не знает.

Мы боимся создавать дорогие продукты и даже просто ставить достойные цены на свои услуги. Ведь чем больше попросишь — тем больше и с тебя спросят. А отвечать страшно.

Да что там, мы даже не знаем, как создать дорогой продукт на основе своей экспертности. Испуганный мозг хочет забиться под плинтус категорически не желает выдавать хоть какие-то идеи. Ему совершенно не нужно туда, где страшно, он в пресловутой зоне комфорта отличненько время проведёт.

По-хорошему, с этим страхом нужно разбираться. Найти его причину, выкорчевать, как сорняк — и проект выстрелит.

Этим я занимаюсь в личной работе с клиентами.

Но это требует времени. Поэтому если важная встреча или эфир уже вот-вот, а вы паникуете, можно быстро помочь себе с помощью упражнений.

Я специально сделала небольшую подборку. Попробуйте и выберите те, которые вам больше подходят. И обязательно сохраните статью, чтобы инструкция всегда была под рукой.

Страх заставляет наши мышцы напрячься. Так тело готовится давать отпор или убегать. И чтобы снизить градус тревоги, зачастую достаточно просто их расслабить. Но как это сделать, если нами управляет страх?

Помните фразу "земля уходит из под ног"? Именно так часто ощущается страх, потому что нам кажется, что нам не на что опереться. Но самая надежная опора — в вашем собственном теле. Если её найти, страх отступит.

Фишка в том, что нельзя одновременно чувствовать злость и страх. Поэтому если нам страшно, и мы чувствуем себя беззащитными, нужно пробудить в себе зверя —хомячка немного злости.

Пошипите, порычите, потопайте, яростно помните что-нибудь в руках, поколотите от всей души подушкую

Разбудите в себе мысли:
"Да какого чёрта меня кто-то оценивать будет?"
"А вы сами вообще кто такие! Вы-то достойны быть моими клиентами?" (клиентам этого, конечно же, говорить не надо)))

Делать всё это нужно, пока вы не почувствуете, что готовы дать отпор.

Чтобы убрать страх не оправдать ожидания клиента и другие страхи, мешающие расти в доходах и обрести уверенность нужна более основательная работа.

Оставайтесь на канале Психология высоких чеков с Ольгой Ивановой

Скоро на канале я дам ещё несколько крутых упражнений, расскажу, как связаны психология и бизнес, и как продавать на высокие чеки без насилия над собой.