Пара ссылок о МАГНИИ в БАДах
Здесь мы попытаемся, взывая к способности человека использовать принципы логики, выстроить причинно- следственную связь между длительным приёмом солей магния в капсулах и "букетом" заболеваний и дисфункций, вызываемых постоянным присутствием в тонком кишечнике солей металлов в чистом виде.
Клинические исследования по БАД серьезными медицинскими учреждениями и организациями не проводятся вообще, и по добавкам с солями магния- в частности, по причине того, что эти "товары" не являются лекарствами, поэтому собственно, исследовать и нечего.
Но у нас есть доказательная база, потому что соли магния широко назначаются в качестве слабительных, и эффект осмотической активности в кишечнике достаточно хорошо изучен!!
Итак - логическая цепочка:
Соли магния в кишечнике вызывают осмотические процессы (втягивание воды в просвет кишечника через слизистую со слабительным эффектом) => при длительных курсах с ежедневным приёмом это вызывает нарушения впитывания (мальабсорбцию) и нарушения внутрипросветного гидролиза в тонком кишечнике => эти нарушения, в свою очередь, приводят к дисфункциям печени, поджелудочной и к полному комплекту "дефицитов" микро и макро нутриентов => дефициты железа формируют анемию, нарушения гидролиза в тонком кишечнике вызывают нарушения функции печени и/или почек в первую очередь => далее в зависимости от предрасположенности - диабет, атеросклероз, гипертония, артроз.
Смерть неизбежна для любого человека, друзья, так что расстраиваться особо не стоит.
Еще популярный афоризм «Дозис Фачит Вененум» — означает дословно: «доза делает яд». О лекарствах там речи не шло, Парацельс был специалистом по ядам.
Первая публикация- про кишечник.
Тонкий и толстый кишечник: Мальабсорбция питательных веществ
Аннотация:
Существует множество заболеваний, которые могут нарушить физиологические механизмы, обеспечивающие правильное переваривание и усвоение макро- и микроэлементов, что приводит к разнообразным симптомам и последствиям для здоровья. Мальабсорбция может возникать как в результате заболеваний тонкого кишечника, так и при патологиях поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей и желудка. В данной статье рассматриваются патофизиологические механизмы, приводящие к симптомам или осложнениям, связанным с нарушением пищеварения и впитывания нутриентов.
Нарушение пищеварения - это проблемы внутрипросветного гидролиза, а мальабсорбция связана с недостаточной абсорбцией питательных веществ в слизистой кишечника. Также обсуждаются клинические последствия этих состояний, включая гастроинтестинальные симптомы и экстраинтестинальные проявления, а также лабораторные отклонения.
Для нормального усвоения питательных веществ, витаминов и минералов в ЖКТ необходимо несколько этапов, каждый из которых может нарушаться при различных заболеваниях. Статья описывает механизмы, приводящие к плохой ассимиляции питательных веществ, а также симптомы и последствия каждого конкретного расстройства.
Важно, чтобы врачи были осведомлены о том, что многие расстройства мальабсорбции могут проявляться неявными симптомами, такими как анемия или остеопороз, даже без выраженных гастроинтестинальных признаков, что требует повышенного внимания для своевременной диагностики заболеваний.
Ссылка:
следующая публикация - точнее, один параграф из нее - про избыточное потребление магния и процессы осмотического характера в кишечнике связанные с этим.
Добавки магния - риск заболеваний тонкого кишечника и печени
Аннотация:
Избыточное потребление магния с пищей не представляет опасности для здоровых людей, так как почки выводят его избыток с мочой. Однако высокие дозы магния из добавок или лекарств часто приводят к диарее, которая может сопровождаться тошнотой и спазмами в животе. Формы магния, наиболее часто вызывающие диарею, включают карбонат, хлорид, глюконат и оксид магния. Диарея и слабительный эффект солей магния связаны с осмотической активностью неусвоенных солей в кишечнике и толстой кишке, а также со стимуляцией моторики желудка.
Справка:
Осмотическая активность — это способность вещества, в данном случае солей магния, притягивать воду в кишечник и толстую кишку. Когда соли не всасываются в кровь, они остаются в просвете кишечника, создавая разницу в концентрации между внутренней средой кишечника и его стенками. Эта разница заставляет воду поступать в кишечник, вызывая разжижение содержимого и, как следствие, диарею.
Ссылка:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-healthprofessional/#h19
Токсичность Магния
Аннотация:
Гипермагниемия может быть диагностирована относительно быстро при высоком уровне подозрений. Это делается путем измерения концентрации магния в крови. Уровни выше 2,2 мЭкв/л (или выше 1,1 ммоль/л) являются диагностическими для гипермагниемии. Если есть подозрение на интоксикацию магнием, важной частью обследования является проведение ЭКГ, так как оно может выявить смертельно опасные аритмии, требующие немедленного лечения. Помимо ЭКГ, врач должен назначить полный метаболический анализ, включая уровни магния и фосфора, чтобы исключить другие нарушения электролитного баланса и оценить функцию почек, так как почки выводят магний.
Ссылка:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554593/
Картинка для превью
Мой комментарий:
А не сгущаем ли мы краски по поводу БАДов?
- НЕТ. Это действительно закамуфлированная ложь и манипулятивные программы продвижения . Калька с Хербалайф, один к одному. Юридически для США - БАДы и добавки не являются лекарствами и не могут улучшить состояние здоровья - это стандартный дисклеймер брендов, распространяющих эти красивые баночки.
- Продавцы и маркетологи, работающие на эту мафию, пользуются тем что клинические исследования по БАД и механизмам воздействия этих "веществ" на организм не проводятся, так как это не лекарства по определению. Но сейчас уже речь идет о миллиарде человек, так или иначе задетых проблемой необоснованного употребления БАДов.
Думайте сами. Публикаций в сети - сотни тысяч. Читайте и делайте выводы.
По каждому популярному БАД есть очень весомые научные опровержения, сам принцип "добавок" к пище нарушает естественный процесс пищеварения и обмена веществ. Всасывание искусственно добавленных "присадок" происходит по другим принципам, нежели абсорбция веществ, полученных естественным путем в процессе пищеварения и нарушает баланс процессов абсорбции в тонком кишечнике.
Спасибо за внимание, будьте здоровы, дорогие друзья.