ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАРАБОТАТЬ БОЛЬШЕ?
Все что-то снимают, придумывают, а у тебя нет на это сил… Нет сил не то, чтобы вести сторис, писать посты, быть деятельной и энергичной, а тупо даже чтобы время уделить себе. Головой ТЫ понимаешь, что нужно вовлекаться в процесс и начинать рассказывать, но ты не знаешь, как начать это сочинение- изложение о себе
Сразу хочу тебя поддержать и сказать, что ты не одна и все когда-то пребывали или пребывают в этом состоянии, когда тебя бесит и раздражает все:
- твое окружение (семья, друзья, коллеги)
- твои профессиональные работы (недостаточно хороши)
ТЫ можешь выделить себе 2-3 дня, чтобы погрустить и пожалеть себя, но дальше нужно как-то выбираться из этой эмоциональной ямы
ЛЕГКО СКАЗАТЬ …А ДЕЛАТЬ ТО ЧТО?
Первое, тебе нужно избавиться от чувства перфекционизма! Да, да! все о нем трещат, как это классно, но вместо того, чтобы сосредоточиться на своих сильных сторонах, ты склонна зацикливаться на любых недостатках и ошибка. Часто все это приводит к сильному напряжению и к высокому уровню тревожности.
Просто разреши себе быть неидеальной и просто действуй, как можешь. Потому что большинство ждут идеальных условий, а если их нет, то и ничего не делают.
Кстати, существует еще несколько видов «синдромов самозванцев»
Во-вторых, нужно понять, что тянет из тебя так много энергии. А может и кто👿
Попробуй отследить после чего ты полностью истощена. Какие действия вызывают в тебя тревожность и дискомфорт? Кто из людей тебя триггерит и забирает всю твою энергию?
Если ты отследила, что эту энергию высасывает из тебя конкретный человек (клиенты, семья, друзья, знакомые итд), то значит нужно выстроить четкие границы, а конкретно – запретить ему это делать! Не бойся сказать: «НЕТ!» и ты увидишь, как тебе станет значительно легче
В-третьих, прекрати себя сравнивать. Когда я начала заниматься реконструкцией волос мне было 26 лет, сейчас мне 30. Я смотрела тогда на тех, кому было 18-19 лет, а они были такими успешными по сравнению со мной, и я начала загоняться. Рекомендую тебе книгу Джон Кехо «Деньги, Успех и ВЫ».
Эта книга не об успешном успехе или секретных техниках. Она про состояние, мысли. В ней я научилась следующей мысли, которая возможно поможет и тебе…
Смотри, выпиши числа от 1 до 90 в линию. Теперь отметь свой возраст на этой линии. Теперь посмотри сколько еще впереди цифр. Их много, неправда ли? И да, кто-то приходит к своему успеху в 20 лет, но, возможно, жить ему до 47. А кто-то приходит к своему успеху в 37, но наслаждаться своей жизнью он будет до 86. Просто осознай, что ограничение по возрасту ставишь только ТЫ. ТЫ двигаешься в своем темпе, который немедленный и небыстрый. Это не рано и не поздно. Это вовремя!
В-четвертых, составить план работы и отдыха. Большинство ставят цель и летят к ней, хотя им может быть некомфортно в процессе. У самурая нет цели, у самурая есть только путь. Вот и ты задумайся об этом пути… и чтобы путь был в кайф, в него нужно вписать отдых. Нет отдыха- нет ресурса и идей
Когда люди только еб@шат - откуда им взять новые идеи? А новые идеи – это люди, мероприятия, кино, книги и многое другое. Я часто хватаю инсайты из фильмом и сериалов (ну, конечно, не турецкие. Турецкие сериалы - оружие массового поражения 😅, но и на них можно позалипать, если хочешь отдохнуть).
Лучше распределить сначала свой отдых, а потом работу. Не спеши крутить у виска… рассказываю, как это работает.
💸Большие деньги, не зарабатываются. Они придумываются.
Когда отдых является основной задачей дня, ты заряжаешься и у мозга появляется ресурс для идей, плюс у тебя есть оставшееся время, чтобы поработать эффективно. Работать много не равно работать эффективно. Большинство начинают скролить ленту, отвлекаться и в итоге эффективность падает.
Ну вот ты привела в порядок мысли и ритм жизни …ШО ДАЛЬШЕ?
А дальше мы переходим как раз к сочинению изложению о тебе с выделением твоих сильных сторон🔥