Почему ломаются волосы и что делать?
Здоровье и красота волос волнуют каждую осознанную женщину. Ломкость волос можно считать одной из самых частых проблем. Очень много современных женщин сталкивается довольно часто с этим вопросом
"Почему ломаются волосы и как решить эту больную тему?"
Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?
Бравшись только за поверхностный уход, проблему не решить. К тому же подбор косметических средств далеко не всегда соответствует нашим ожиданиям.
Специалисты уверены, что ломкость волос напрямую связана с общим состоянием здоровья: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.
Самой распространённой причиной может быть нехватка витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.
Давайте расмотрим пошагово систему оздоровления организма и клеточного уровня волос:
Для устранения ломкости волос надо научиться пить чистую воду – не меньше 30 мл на килограм веса в день. Восстановите свой водно-питьевой режим с помощью Коралловой воды, которая идеально подходит для «внутреннего умывания организма », потому что быстро стает частью крови и межклеточной жидкости, собирает в себя токсины и шлаки и вместе с мочой выводится с организма.
https://de.coral-club.com/shop/products/2220.html
Употребляйте свежие фрукты и овощи, орехи и зелень, проростки семян и бобовых.
Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.
Очень часто волосы болеют из-за банальной зашлакованности организма и кишечника. Очищение организма возможно при использование Программ Детокс Плус и/или Коло-Вада Плюс. Узнать подробнее о том, как очистить, а потом восстановить кишечную флору, вы сможете подробнее в личной консультации.
Обратите внимание при уходе за волосами за температурой воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.
Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы, выбирайте продукты за уходом волос, где химических компонентов меньше. Для мытья головы, используйте шампунь и кондиционер из серии Royal Botanica.
https://de.coral-club.com/shop/beauty/haircare_new/
Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.
Ну и немного домашних советов из наработанного опыта:
Прежде всего, надо регулярно использовать масло Emu oil "Жир Эму".
Втирайте в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.
https://de.coral-club.com/shop/products/91615.html
Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами.
Дрожжи (1 ст.л.) разведите таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки, берёзовых листьев и др., потом добавьте взбитый сырой желток, и оставляйте смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавьтe косметическое масло "Жир Эму" (2-3 капли). Маску нанесите на корни волос и по всей их длине, прикройте голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держите 30-40 минут и смойте тёплой водой.
Одной из самых эффективных при ломких волосах считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску нанесите на чистые волосы и держите час, потом смойте тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.
Избавиться от ломкости волос помогут вам маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешайте с сырым желтком и нанесите смесь на чистые влажные волосы, прикройте голову плёнкой и полотенцем, держите 15-20 минут и смойте чуть тёплой водой.
Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.
Так же вам поможет натуральный и клинически исследованный жидкий кератин.
Здоровый образ жизни, правильное питание, восстановление водно-питьевого режима, отказ от вредных привычек в сочетании с натуральными продуктами значительно увеличит ваши шансы в борьбе с выпаданием или ломкостью волос.
Ну а в заключении поделюсь с вами oчень простым быстрым упражнением, которое:
👍Улучшает настроение
👍Повышает активность мозга
👍Позволяет быстро взбодриться или проснуться
👍А еще улучшает рост волос (согласно исследованиям японцев)
Итак,
КРУТИМ МОЧКИ УШЕЙ
Берем мочку уха большим и указательным пальцем
Крутим 10 раз вперед, затем 10 раз назад.
Можно сразу два уха одновременно 🤗
Делаем 3 подхода в день.
Утром после пробуждения, перед приемом ванны, перед сном.
Ну или у кого как получается.
Исследования показали, что в процессе кручения мочек разливается тепло по всему телу, улучшается кровообращение головы.
Через 3 месяца применения даже у 50-летних лысеньких мужчин начинают расти густые красивые волосы😄
А если ещё дополнить активные биодобавки спирулинa и МСМ - просто красота!
Вот тaкоe простое, но очень эффективное упражнение 👍
Делитесь впечатлениями, когда попробуете!
спирулинa и МСМ
https://de.coral-club.com/shop/products/47300.html
https://de.coral-club.com/shop/products/2108.html
С теплотой к вам, Жанна ❤️
коуч-тренер
диетолог-консультант
косметолог
Купить продукты можно со скидкой здесь:
https://de.coral-club.com/registration/?REF_CODE=998753273136
https://hannoverbalance.myduolife.com
Давайте дружить! ❤️
https://www.facebook.com/janna.peters.14