5 привычек, которые стоит взять на вооружение.

Интернет кишит статьями о хороших привычках : «Правильно питайся», «Занимайся спортом», «Веди здоровый образ жизни». Это полезно и правильно, но уже скучновато. Что, если мы немного перевернем ваше мышление и расскажем о привычках, которые совсем не вписываются в обычный список? И даже наоборот, противоречат некоторым «общепризнанным» привычкам.
Вот список 5 привычек:

1. Всегда спрашивать себя: «Что у меня не получилось»?
В одном из интервью миллиардерша Сара Блейкли поделилась секретом, как добиться успеха. Каждый день отец спрашивал ее: «Расскажи, что у тебя не получилось сегодня?». Если неудач не было, то отец был расстроен. Именно это позволило ей не бояться неудач и идти всегда вперед.

Мы привыкли, что надо подмечать хорошее и забывать про плохое. И мы все панически боимся неудач: «А что, если не получится? А если я совершу ошибку?».

Страх ошибиться сидит глубоко внутри. Вытащить его оттуда можно следующим способом: каждый день фиксировать свои неудачи. Не прятаться от них, не избегать, а именно подчеркивать, еще и выписывать.

2. Грустить и злиться, если хочется.
В многих книгах по саморазвитию авторы советуют быть всегда позитивно настроенным. Умение позитивно мыслить воздвигается в статус «очень крутого умения, которым должны владеть все». Это полная ерунда. Увы, жизнь иногда паршива. И очень нездорово закрывать на это глаза . Не всегда нужно искать во всем позитив.

Когда вы отрицаете свои негативные эмоции и подавляете их, вы делаете только хуже. Вы не даете себе возможности пережить эмоции, и от этого они копятся и могут привести к настоящей депрессии.

Грустить, переживать и злиться — это нормально. Негативные эмоции нужно выражать, просто социально приемлемым и здоровым образом. Чтобы пережить боль, ее надо прочувствовать, а не пытаться ее подавить. Постоянный позитив проблемы не решит, как и не уменьшит боль.

3. Быть неуверенным в себе.
Хоть это и звучит очень странно, но это нормально. Обычно все вокруг говорят: «Будь уверен в себе и все получится». Однако, тут нужен баланс. Порция здравой неуверенности только сделает вас лучше. В отличие от непоколебимой уверенности в собственном превосходстве и крутизне.

Неуверенность — вот причина прогресса и роста. Тот, кто уверен, что уже все знает и все умеет, не станет пытаться быть лучше. А если вы не уверены в себе и признаете свое незнание в чем-то, у вас есть шанс чему-то научиться.

4. Бросать начатое
Многие психологи рекомендуют доводить все до конца, даже если не хочется. Однако, стратегически важно иногда бросать начатое.

Например, некоторые люди считают, что все книги надо дочитывать до конца. Если книга для вас скучна и неинтересна, то вы вряд ли возьмете оттуда что-то полезное. А вот через год, возможно, книга окажется суперполезной и зайдет на ура.

Не становитесь заложниками правила доводить все до конца. Это мешает фокусироваться на важных и приоритетных для вас вещах.

5. Говорить себе «да и черт с ним»
Очень часто, когда у нас что-то не получается, мы испытываем чувство вины и морально уничтожаем себя за совершенные ошибки. Гоняем в голове одни и те же мысли.

Однако дурацкая рефлексия не поможет вам двигаться вперед. Когда что-то не получается, лучше честно спросите себя, что можно было сделать по-другому? Как в следующий раз не допустить такого? И скажите себе: «Да и фиг с ним».

Не тратьте свою жизнь на вечное чувство вины. Зафиксировали неудачу, и погнали дальше вперед.