Открытая коммуникация 03.02.2024
Как часто на что-то написанное, особенно по острой теме, люди приходят поговорить сами с собой, проговорить свои личные проблемы. Увидев то, чего в высказывании не было совсем. Я не про срачи в комментах, а про реально знакомых людей.
А: Меня собеседовала девушка, которая находится в Украине, мне стало так грустно, что пропал энтузиазм браво рассказывать о себе.
Б: Надо быть адекватным, не загоняй себя в штампы, для чего-то же ты родилась русской? Что же нам, русским, энтузиазм теперь не испытывать?
Человек Б: Не Z-патриот, знает меня давно лично, знает мою историю, вроде счастлив, работа, семья, мирное небо. И вдруг от чувствует, что я ущемляю его и русских в целом права. Но ведь я этого не говорила. Mind your trigger.
У меня не было цели никого лично пытаться зашеймить в этом примере. Я мыслю несколько шире, у меня такой склад ума. Проблема, которую я сейчас озвучу, скорее всего была всегда, но для меня обрела масштаб именно в последнее время из-за общего накала инфополя. Возможно, еще и я стала резче видеть такие токсичные моменты в коммуникации.
Это кажется таким банальным, что даже испытываю смущение что лезу тут со своим "экспертным" мнением (сарказм).
Красный флаг в общении: Если бы я хотела донести до человека свое мнение по озвученному им щекотливому вопросу и хотела сделать это не через агрессивную форму, а в виде взаимоприятной коммуникации, то не стала бы начинать сообщение с: поучения, обсуждения того, каким по-моему мнению человеку стоит быть или не быть. Никто этого не любит, давайте откровенно? На мой взгляд, прикольнее начать с уточняющего вопроса, возможно, я вообще неверно поняла сказанное? Вопрос-уточнение, пусть и кринжовый даже, точно лучше, чем позиция активного наезда.
Когда собеседник говорит мне какой мне не нужно или не нужно быть или пытается приписать в утвердительной форме мне чувства или характеристики, навешать колпаком, то я лично ощущаю, что он нарушает мои личные границы. С такми человеком не хочется общаться. Это все форма токсичных советов. Позиция "я лучше знаю что ты чувствуешь, что должен чувствовать и как правильно", хотя на самом деле я просто прорабатываю на тебе свои заебы. Anyone can relate?
А, еще можно начать с себя и честно спросить себя: почему и какие эмоции у меня вызвало это высказывание и какие этому предпосылки? Задаю себе это каждый раз, когда от чего-то бомбит. Чаще, если бомбит - вообще ничего не пишу.
(На примере, хорошее начало диалога: знаешь, ты так пишешь, что я чувствую, как будто у меня тоже нет теперь права на энтузиазм, а мне бы не хотелось так чувствовать. Плохое начало: что же нам, русским, как-то надо энтузиазм испытывать!)
Если цель - интернет-срач и желание вот этих вот деструктивных остарых эмоций - то того норм, подойдет и такое начало.
Но с людьми, с которыми я хочу сохранить коммуникацию здоровой, я бы не стала так делать. Психически самостоятельный человек, особенно, если собеседник не первый раз практикует подобный стиль общения, сочтет этого собеседника эгоистичным, эмоционально глухим, рассуждающим только со своей позиции и не способным понять, что разница во взглядах на один и тот же вопрос, ровно как и низкая вообще способность людей доносить и понимать информацию высказанную по средством слов - извечная проблема в общении и как круто хотя бы понимая это уже помогать сообща ее решать. Хвала небесам, таких людей тоже есть, как я ценю эту адекватность!
Я не говорю, что я не веду себя так сама. Я тригеррюсь обо все на свете, чаще, конечно, об Леху. Но понимание проблемы - первая ступень к ее решению. Вторая, на мой взгляд, умение вовремя опомниться и спокойно сказать где ты налажал, где увидел в речи то, что зацепило лично тебя, обьясниться, почему зацепило, что ты испытывашь. Обожаю, когда постфактум понимаю, где лупанула хуйни и спокойно сама об этом пишу собеседнику. Это что-то про взрослость. И про ценность отношений. Я часто так делаю, Aleshka can proove.
Опять же, я все это говорю относитетельно общения с реальными людьми, а не срачи в комментах.
Мне иногда начинает казаться, что на планете и правда какие-то разные типы людей сущетсвуют, что на столько контрастно и под разными углами мы чувствуем и понимаем этот мир. И то что для одного - очевидно, для другого - какой-то лютый бред. Просто всегда помню об этомб just in case.
Пример был взят за основу, содержание не столько важно, я наверняка описала распространенные принципы какой-нидуь "открытой коммуникации". Кажется, это называется так. Сначала дохожу сама, потом нахожу термины. Не скажу, что я буддист, но это по-сути чисто буддистская практика: mind your trigger.
Сама тема назрела давно, так что спасибо этой даме за инфоповод.