Освобождение от прошлого: как выйти из детской позиции и обрести внутреннюю свободу
Я живу на Лазурном берегу Франции, у меня есть прекрасная дочь и любимый мужчина. Я счастлива и свободна, нашла своё предназначение и живу в соответствии с миссией своей души. Но так было не всегда.
Мой путь к этой жизни был полон боли и испытаний. Бывали моменты, когда казалось, что нет смысла идти дальше. Но каждый раз я вставала и шла вперёд. Сегодня я хочу поделиться с вами этой историей — возможно, в ней вы найдёте что-то близкое и важное для себя.
С самого моего зачатия судьба бросала вызовы: отец настаивал на аборте, но мама решила сохранить мою жизнь. Её упорство и борьба за меня стали первыми кирпичиками моего пути, но детство всё равно было полным одиночества и страха. Время, когда меня закрывали одну дома, тянулось вечностью. Я плакала, звала взрослых, и от отчаяния снова засыпала.
Эти первые годы сформировали во мне глубокий страх быть покинутой. Но это было только началом. Чувства вины, боли и брошенности преследовали меня много лет. В подростковом возрасте они стали настолько сильными, что я думала о самоубийстве.
Как я прошла через все это? Как нашла в себе силы не просто выжить, но и построить ту жизнь, о которой мечтала? Как смогла превратить свою боль в свою силу? Об этом я расскажу вам дальше, потому что знаю: иногда именно чужая история может дать нам ту самую надежду и веру, которых так не хватает.
Если хотите поделиться своими историями, сделайте это. Возможно, вы станете вкладом в чью-то лучшую жизнь
Когда мы сталкиваемся с сильной болью в детстве, наша психика, чтобы защитить нас, часто вытесняет эти переживания в подсознание. Это позволяет нам продолжать жить, не испытывая постоянного эмоционального стресса.
Однако, даже когда мы, казалось бы, забываем о травме, она продолжает оказывать влияние на нас из глубин подсознания. Невыраженная боль, страхи и неразрешённые конфликты остаются частью нашей внутренней картины мира и определяют наши действия, мысли и решения, даже если мы этого не осознаём.
Такие подавленные эмоции и травмы мешают нам полноценно развиваться. Человек может вырасти физически, но на уровне психики оставаться в инфантильной позиции — эмоционально незрелым, не способным брать на себя ответственность за свою жизнь. В таком состоянии мы продолжаем строить свою реальность, но делаем это с точки зрения ребёнка, который избегает боли и боится отвержения.
Например, когда мы начинаем новые отношения, нас могут охватить те же страхи и сомнения, что и в детстве: страх быть брошенным, непонятым, отвергнутым.
Мы реагируем на малейшие проявления конфликта как на угрозу, ведь в глубине души задеты не сегодняшние обстоятельства, а старая, подавленная боль. Это может проявляться в зависимости от партнёра, страхе изменений, избегании ответственности или даже в саботаже собственного успеха.
Наша психика — это сложный механизм, и вытесненные травмы создают невидимые барьеры, которые мешают нам расти и развиваться. Но хороший новость в том, что осознание этих механизмов — первый шаг к их преодолению.
Как эксперт, я знаю, что с этими подсознательными блоками можно и нужно работать.
Освобождая вытесненные эмоции, мы начинаем по-настоящему взрослеть, обретать внутреннюю силу и становиться способными строить свою жизнь на основе зрелости, а не детских страхов.
Именно работа с подсознанием, с этими скрытыми эмоциональными зарядами, позволяет перейти на новый уровень жизни.
Когда мы перестаём убегать от своей боли, когда осознаём и принимаем её, она теряет свою власть над нами. Тогда мы начинаем видеть мир яснее и свободнее, а наши решения и действия перестают быть продиктованы прошлым.
Это и есть настоящая внутренняя трансформация — переход от детской зависимости к зрелой свободе и осознанности.
Практика, которая поможет освободиться от прошлой боли
https://t.me/jeannatatacommunity/3295