Интервью с Артуром Исаевым (@isaev_md)

– Ты женат, дети? Расскажи о своей семье. – Был женат. Разошлись 4 года назад. Есть дочка - Оливия, ей 7, окончила 1 класс. Мой главный кореш. Что касается остальной семьи, там база - папа, мама, младшая сестра.

– Какое у тебя любимое блюдо? Напиток? – Вот прям задумался… Люблю ближневосточную кухню: Израиль/Ливан. Не люблю кавказскую (хинкал и чуду - исключение, ностальгия по детству), все эти хинкали, хачапури… Что люблю еще - Италия! Только правильная Италия: пасты, пиццу, баклажаны пармиджано - топ! Любимые напитки - вода и кофе. Люблю хорошее вино и «островной» виски.

– Какое самое странное блюдо ты ел? – Это какая-то кавказская каша из вареной муки. Я даже ее название произнести не могу. Но это прям странно.

– Что ешь до и после тренировки? – До - не ем. После - то, что ем обычно. У меня постоянный рацион, мне это нравится. Мне легко, я наедаюсь. Ем 1-2 раза в день. Без перекусов.

– Мясо или сладкое? Почему? – Я про зелень, если честно. Хороший стейк или хороший десерт - это круто, но редко. 5 дней в неделю я вегетарианец.

– Как ты пришёл в свою профессию? Если мы обратимся к тебе за помощью, поможешь? – У меня много родни в медицине. Но также есть нефтяники и дипломаты. Всегда хотел либо в МГИМО, либо в Губку, но авторитет отца-хирурга перевесил (как будто у меня был выбор 😂).
Если есть реальная возможность, выход на специалиста нужного профиля - всегда помогу! Это прямо без проблем!

– Как начал бегать? – Все началось с гор. Я решил сходить на Эльбрус в 2018 и понял, что высота серьезная, без подготовки нельзя. Я раньше жил на Гиляровского, бегал в Эпплвотч вокруг Олимпийского, там круг 750м, удобно. Потом, опять же, для гор купил Гармины и уже после покупки оценил их функционал в полной мере. Стал обращать внимание на нюансы: пульс, темп, зоны, восстановление. Потихоньку втянулся. Был дважды на Эльбрусе - это невероятное место.

– Почему мало бегаешь из бара? – По средам у меня прием на Войковской до 20.30. Физически не успеваю.

– Расскажи о своём самом переломном моменте в жизни и как ты справился? Какие выводы сделал? – Сложно… Мне кажется, он длится последние 5 лет. Еще не справился, но в процессе. Надеюсь, через год-полтора вопрос закроется. Выводов масса. Главный - верить в себя, не опускать руки!

– Друзья они на века? Что для тебя дружба? – Есть люди, которые мне как родные браться, дружу с ними больше 20 лет. Они реально больше чем друзья. Такой друг и поддержит и осадит, и рядом, когда нужно. Это понимание на уровне взгляда или жеста. Задумался… 3 человека. Всё. Друзей много не бывает. Берегите их! 🙏🏻

– Почему много сладкого? Можно я буду называть тебя пирожочком? – Нарушенная толерантность к глюкозе. Борюсь с этим. И его не много, просто прикалываюсь в чате. А еще бывшая жена - кондитер. Я был главным дегустатором. Нужен тортик - обращайтесь 😂
«Пирожочком» - мило, называйте. Моя школьная учительница называла меня «пухлый» пока в 10 классе я за лето не вырос на 12 см и не стал тощим.

– Помогает ли бег справляться с эмоциями? – Да, однозначно. До 3 курса универа занимался борьбой, это была крутая разрядка. Сейчас помогает проветрить кукуху бег. Он меня успокаивает. Какие-то идеи приходят во время бега. Но это на базовых длительных. На ускорениях/горках не до этого.

– Сколько км в неделю бегаешь? Как восстанавливаешься? – В этом сезоне мало бегаю. Долбанулся коленом. Восстановился, вроде бы. Начинаю новый цикл. В цикле обычно 4 тренировки в неделю. Объем - до 40 км, в среднем. Восстановление: потянулся, на ролике покатался и в душ. Вот и все.

– Сколько у тебя пар беговых кроссовок? – 3 пары, но всем им крышка. Поеду за новыми скоро.

– Любимые кроссовки? – Были Mizuno Wave Ultima, но после зимы в трейловых Wave Daichi что-то случилось с постановкой стопы. Я как шлёп-нога сейчас 😂 хочется дроп поменьше.

– Любимая одежда для бега? – Шорты с тайтсами и легкая футболка. Люблю District Vision - стильно, модно, молодёжно, удобно! ГРИшние футболки - хорошо. Зимой - костюм беголыжный от Нордски.

– В чём бегаешь зимой (обувь и одежда)? – Кросовки трейловые с гортексом - тепло и сухо. Шмот - костю Нордски.

– Видели фотки с твоих зимних увлечений, расскажи, чем занимаешься? – С 2011 катаюсь на горных лыжах. Это one love! Раньше была Европа, теперь Сочи. Бывает, 3 раза за сезон выезжаем нашей «электричкой». У нас тусовка 25 человек, досочники/лыжники 50/50. Классные тусовки. Я бы даже сказал - слишком! Это реальная перезагрузка для меня! Немного на беговых - не мое.

– Результаты первого забега и много ты стартов пробежал? – Первый забег - 10-ка на ММ, год 2019, за час пробежал. По старту в год бегаю с тех пор.

– Какой совет начинающему бегуну можешь дать? – Не упарываться. Лучше по чуть-чуть, но регулярно! Купите нагрудник, следите за пульсом!

– Любимое воспоминание связанное с бегом? – Кровавые соски в Питере и как мы ржали с толпой на Дворцовой площади. Был эпик фэйл. Но оч смешно!

– Ты бегаешь зимой?
– Да, зимой люблю бегать. Потому что не жарко. Не люблю жару.

– Как часто тренируешься? – В цикле - 4 в неделю.

– Любимые упражнения СБУ. – Ненавижу 😂.

– Результаты первого забега? – 10км за час.

– Беговой опыт. – Пара пятёрок, пара десяток, пара половинок. Бег не про медальки, а про проветривание мозгов, исключительно.
– Результаты сейчас - бегаю себе и не закисляюсь.

– Как относишься к критике? – Спокойно. Нужно четко фильтровать, кто тебя критикует. Отсюда и отношение к ней: либо ты её принимаешь, либо пропускаешь. Тригериться на левых людей - это не про меня.

– Любимое воспоминание связанное с бегом? – Это поддержка толпы на первом забеге в 2019 - такой кайф! Очень сильно мотивирует! Я аж прослезился!

– Как улучшить скорость? – Снижать вес, бегать ускорения и темповые.
Организм должен привыкать.

– Как повысить выносливость? – Тут очень много аспектов. От еды, до структуры тренировок.

– Секреты легкого дыхания в беге? Можно и не в беге. – Если в беге, то мне надо где-то 3 км раздышаться, дальше легко. Не в беге - не перенапрягайтесь.

– Что помогает преодолеть дистанцию? – Я в голове разбиваю её на маленькие отрезки. Обычно по 10%. Отличный прием, попробуйте!

– Расскажи про своё знакомство с клубом #KhimkiRunBar, откуда узнал и почему до сих пор ними? – Этой зимой вышел на пробежку. У Газпрома стоял на светофоре, ждал зелёный, бегаю в Куркино всегда, как вдруг вижу, что на меня бежит толпа человек 20, «главарь» бежал в одних шортах. Я прифигел от расклада. Через пару дней загуглил «беговой клуб в Химках», первая или вторая ссылка - наш чатик в телеге. Я и зашел…

– Доверяешь ли кому-то из чата? – Сказать доверяю - рановато ещё. Я всего-то пару раз был в баре. Есть ли люди, с которыми мне приятно общаться - да и не мало!

– Кто ты по образованию? – 2003-2009 РГМУ - лечебное дело. Ординатуры по хирургии и урологии, первичка по онкологии.

– Были ли у тебя романы на работе? – Нет.

– Какие жанры в кино/музыке/книгах для себя выбираешь? – Кино: люблю просто качественные фильмы. Очень люблю фантастику, антиутопии. Но при этом как можно не любить Вуди Аллена?
Музыка: так-то я старый рокер. Но в институте появилась тусовка диджейская, сам стал слушать электронную музыку. Даже в DJ школу Pioneer ходил. Люблю Downtempo. Chillrave, leveldva, blanc, yauzaplace - ищите меня там.
Книги: кажется, я прочитал всего Жюля Верна и Майна Рида в школьной библиотеке. Сейчас люблю почитать биографии. Одна из любимых - Бренсона. Книги, от которых я немного прифигел - источник и финансист.

– Расскажи о своём самом сильном страхе? – Боюсь высоты и змей.

– Какое своё достоинство ты считаешь наиболее ярким и полезным? – Я очень прямолинейный, пользы от этого мало.

Хотел бы ли ты поменять что-либо в своей жизни, если бы мог вернуться в прошлое? Поменял бы. Прям не сделал бы пару шагов точно. Знать бы прикуп… Но я не люблю об этом думать. Надо «работать с материалом заказчика». Всё в наших руках!

– Веришь ли ты в то, что наказание неизбежно настигнет каждого, кто заслуживает его? – 💯 карма работает!

– Расскажи о самом большом провале, который когда-либо случался в твоей жизни? – Не было такого. Вот прям даже примерных мыслей нет.

– Какую сказку ты любил в детстве? – Не любил. Сам себе стал читать и довольно рано. Но вот если только Аладдин. Приключения, опять же.

– На чём ты никогда не хотел бы зарабатывать? – На чьём-то горе. На коррупционных схемах.

– Каким был твой самый стыдный поисковый запрос? – Я не стыжусь себя.

– Сколько ты спишь? – В активные хирургические годы 4-5 часов. Сейчас 6-7.

Примечание редактора. Ниже серия фотографий, которые мы решили отнести к хобби, не спрашивая самого Артура. Таковы уж мы, и, больше, никаковы.

– Напиши как тебе интервью и продолжать ли в чатике с другими участниками. – Мне понравилось - подумал о себе, в коем-то веке 😂.
Конечно, продолжать! Чат должен знать, что я ем, кто я такой!

Вопросы подготовили: участники бегового сообщества #khimkirunbar Вопросы собрала: Ангелина Калмыкова Интервью подготовил: Алексей Потёмкин