Как ребенку выстроить личные границы? Рекомендации нейропсихолога онлайн-школы Joki Joya
Света дружит с Никитой, они оба учатся в 4 «Б». С ней наедине он ведет себя мило, но в присутствии своих друзей начинает дразнить ее и дергать за волосы. Свете очень нравится Никита. Она не хочет ссориться, но все равно дает мальчику понять, что нельзя с ней так обращаться, если он хочет сохранить дружбу.
Просто Света знает о личных границах. Она может твердо сказать «нет» даже близкому человеку.
Разговор о личных границах можно начинать уже в возрасте 4-5 лет, чтобы к школе ребенок четко понимал: «Вот так со мной поступать можно, а так — нельзя».
Как же родителям помочь ребенку выстроить личные границы и уважать границы других? Рассказывает нейропсихолог онлайн-школы Joki Joya.
✅ 1. Расскажите о личных границах доступным языком. Объясните, что они могут быть двух видов. Физические границы — недопустимо, когда меня щипают/щекочут/дергают за волосы. Психологические — нельзя называть меня глупой/заставлять кушать, когда я наелась/читать стишок на семейном празднике.
✅ 2. Поддержите ребенка в установлении границ. Важно объяснить, что не все будут жить по его правилам. Вот Светочка говорит Никите, что не надо ее дергать за косички, иначе они не будут дружить — и мальчик отвечает: «Ок, не будем». К этому нужно быть готовым, ведь границы — не для исполнения желаний. Они для того, чтобы у ребенка всегда была возможность высказаться и озвучить последствия: «Если тебе хочется со мной дружить, перестань коверкать мое имя. Если ты продолжишь так делать, я отсяду от тебя за другую парту».
✅ 3. Поддержите выражение чувств. Может быть обидно, когда вы тискаете своего малыша, а он вырывается. Но ребенку необходимо понимать, что своим телом распоряжаться может только он. Предложите ему обсудить, какой вариант взаимодействия приемлем. Поцелуйчики в щеку? Стукнуться кулачками?
✅ 4. Показывайте на своем примере. К вам приезжают дальние родственники. Троюродная тетя сразу обнимает вас, а вам это неприятно. Не стесняйтесь сказать так, чтобы это услышал ребенок: «Я очень рада тебя видеть, но мне было бы приятно, если бы сперва ты спросила, можно ли меня обнять».
✅ 5. Отделяйте личные границы от вседозволенности. Ребенок лежит на диване. Вы просите его о помощи в уборке, на что он заявляет: «Ну мам! Ты нарушаешь мои границы!» Здесь родитель может сказать, что ребенок разрушает само понятие границ, когда расставляет их вокруг каждой мелочи. А еще — объяснить, что он живет в семье, в которой есть свои порядки. Если ребенок отказывается от какого-то конкретного действия, обсудите с ним это: «А что бы ты хотел делать вместо мытья посуды? Может, вытирать пыль? Или поливать цветы? Выбери то, что тебе нравится».
Под конец — маленькая викторина! Как думаете, что из этого является нарушением личных границ ребенка?
— Папа забрал у дочки телефон перед сном.
— В гости пришли друзья с маленьким ребенком. Малыш захотел получить игрушку вашего ребенка. Вы сказали ему не жадничать и отдали игрушку малышу, лишь бы он прекратил плакать.
— Бабушка заставила внука доесть суп, хотя ему не хотелось.
➡️ Голосуйте за правильный вариант в нашем Телеграм-канале: https://t.me/joki_joya_school/501
Поделитесь своим мнением — расскажите, почему вы считаете именно так.
До встречи в следующей рассылке! В ней мы дадим вам парочку полезных инсайтов о финансовой грамотности ребенка.