О мотивации и выгорании

Как заставить себя работать?

Этот пост - основа моего жизненного пути. Люди - существа у которых из коробки идут прокрастинация и лень. Исключением являются трудоголики, им просто в кайф работать на износ. Сейчас речь не об этих красавцах, а о ленивцах таких как я и ты(наверное).Человек существо разумное. Люди не делают что-то просто так. На все есть какая-либо цель. В планах телеги это может быть личностный интерес и деньги.

Деньги - это ахуенно, это то что будет поддерживать тебя в плане ментальном и физическом. Помнишь я говорил, что человек ничего не делает просто так? Задумайся: чего ты хочешь больше всего.-возможно ты скажешь "хочу 1 лям сабов на канале или же 1кк€".А теперь подумай. Зачем тебе они нужны. Сформулировав точную задачу, ты сможешь начать работать более усердно.

Как определиться с постановлением задачи?

Все проще чем кажется. Следуй моим шагам:

Шаг первый: это временный отказ от социальных сетей, книг, тв, и всего того что может отвлечь твоё внимание.

Шаг два: Отложи телефон в ящик на сутки

Шаг три: Проведи этот день наедине с собой. Говорить с самим собой это не синдром шизофрении, это метод как разобраться в себе. Помимо чёткой цели ты можешь открыть в себе нечто новое, ранее не виданное качество(а).Почему это самый качественный метод? Люди часто закрываются от самих себя. Тикток, YT, тусовки, книги, тв - все это факторы которые отвлекают твоё внимание от твоей "души", отчего ты не можешь концентрироваться на самом себе.

Колебаться нужно при выборе цели, а когда цель поставлена, нужно делать все чтобы её достичь. ©️ Мавроди

Личностный интерес - тут все просто. Тебе нравится - ты это делаешь качественно, с душой. Тут уже нечего объяснять и как-то копаться в себе. Просто делай если по кайфам(также относится к трудоголикам).

Выгорание, тильт, депрессия и другие барьеры достижения цели.

3 слова. Три преграды. Три стадии болота, если говорить грубо. Запустишь - не вылезешь.Как бороться с выгоранием(методика для пунктов не указаных ниже):

1. Поможет методика поиска цели. Вместо поиска посветите день - два себе. Прогуляйтесь, подумайте. Может и выйдите на путь истинный.

2. Выгорание за счёт большого числа неудач. На этой стадии бросать дело никак нельзя и вот почему. Вспомним детство. Рождаемся мы все равные, маленькие слабые. Ходить, читать, писать мы учились постепенно. Также и с новым видом занятий.

3. Выгорание за счёт зависти. Помни мой падаван. Лучших нет. Всегда будет тот кто лучше тебя. Анализируй конкурента, превзойти воможно, так как нет ничего идеального. Даже тело человеческое не идеально, даже старый Рим с ахуенной экономикой пал по неведомой хуйне.

4. Меня все достало. Я не хочу ничего видеть. Достал тг. Тут можно решить и общим методом(возможно это не твое) или же просто развеяться. Съездить на экскурсию в горы, кайфануть.Важные аспекты:

Выгорание и усталость вещи похожие, но решение их разное. Будешь часто использовать гайды выше при малейшом проявлении "выгорания" - пропадешь в дофаминовой зависимости. Иногда важно просто собраться и разьебать.

Читайте книги о саморазвитии, и запомните две важные фразы:

-Ты набиваешь татуировки со смыслом, но забываешь жить по этому смыслу ©️ Зема Великолепный, бывший админ легендарного паблика в вк 4ch

@UltraLog