Зависимость от трейдинга
Начну с описания чувств, которые вызовут мысль «хм, это же я», а следом дам пару советов, как от этих чувств избавиться. Трейдинг — это зависимость и с ней нужно бороться так же, как вы сражаетесь с сигаретами или фаст-фудом.
Для начала рассмотрим несколько базовых состояний:
Бесцельное наблюдение за графиками
Просто смотрите на чарты, перелистывая один актив за другим. При этом время тратится впустую, так как вы даже не знаете, что ищете. Вы банально не можете заварить кофе, потому что прилипли к экрану.
Неспособность оставить позиции в покое
Вы постоянно наблюдаете за PnL, сверяете мысли с текущим графиком, следите за каждой свечой и беспокоитесь, что график выглядит «опасно» для открытой позиции. Вы спускаетесь на минутные таймфреймы и окончательно теряете понимание происходящего.
Неспособность заниматься другими вещами без графиков
Еда → графики Ужин с друзьями → графики Домашнее насилие → графики Просмотр фильма → графики Прогулка → графики
«Я быстро гляну как там моя позиция и что происходит на рынке». Вам трудно выполнить какое-либо задание, не глядя на графики долгое время.
Бесконечное поглощение информации
Вы просматриваете любую информацию, связанную с рынками. У вас нет структуры для отсева этой информации, просто впитываете все, что попадает на глаза. Информации так много, что вы забываете о чем прочитали 5 минут назад.
Вы открываете несколько позиций в день, постоянно меняя мнение
Вероятнее всего это одна монета и вероятнее всего вы надеетесь быстро словить большую свечу в нужном направлении. Потому как если с позицией ничего не происходит, а PnL находится в легкой просадке/прибыли, вы предпочитаете выйти из рынка. И все для того, чтобы спустя несколько минут вновь в него зайти.
Вы начинали как инвестор и превратились в активного трейдера
Вы пришли на рынок купили в портфель интересные компании/проекты, которые во время буллранов принесли хорошую прибыль.
Желание получать такую прибыль чаще привело к тому, что вы начали активно торговать. Вместе с этим, вы не можете вспомнить тот момент, когда превратились из инвестора в трейдера.
Трудно выключить компьютер, потому что вы продолжаете смотреть графики
Когда вы все же его закрываете и ложитесь в постель, то первое, что делаете — открываете графики на телефоне. Когда наступает утро, рука сразу тянется посмотреть, что произошло с рынком за ночь.
Некоторые из этих пунктов могут сделать из вас хорошего трейдера, но только если осознанно подходить к продуктивности и обучению. Большинство этих привычек бесполезны и вредны.
Рынки предоставляют бесконечное количество возможностей каждый день
Мы видели NFT, мы видели AI, мы видели TRUMP. И это только за последние пару лет. Тренды приходят и уходят, а мы стабильно ни черта на этом не делаем.
Хочется заскочить в очередной проект на волне хайпа, но вместо грамотного анализа нами овладевает первобытный азарт и тотальная уверенность, что именно сейчас произойдут главные перемены в жизни.
Рынки всегда будут наполнены разным шлаком, который вопреки всему выстреливает, делая определенное количество людей сказочно богатыми. Мы любим рассказывать о таких людях, но почему-то постоянно умалчиваем о большинстве, которое осталось ни с чем из-за жадности и бездумного порыва.
Чем быстрее смените азартное мышление на системный подход, а гонку за нестабильным большим профитом на систематический небольшой, тем быстрее поймете как сделать рынки основным источником дохода.
Вместо того, чтобы бесцельно сидеть за графиками — займитесь полезными вещами, которые потенциально могут улучшить торговлю
Проведите бэкстест с новыми переменными, проанализируйте журнал сделок за последний месяц, а если журнала вообще нет — начните вести. Не занимайтесь поиском «секретной стратегии», а уделите время работе с собой. Именно от вас зависит долгосрочный успех, не от магического индикатора или уровней.
Относитесь к торговому дню, как к работе
Проводите время за графиками сосредоточенно и продуктивно, а затем отдыхайте. Количество времени проведенное за графиками, не имеет ничего общество с его качеством. Если не будете спать, то как это повлияет на вашу работоспособность через пару дней? С графиками точно также, научитесь от них отдыхать. Даже когда хочется посидеть еще чуть-чуть.
Выделите промежуток времени для торговли (например, первые три часа Нью-Йоркской сессии) и четко следуйте правилам. Время для торговли подходит к концу — закрывайте компьютер и не притрагивайтесь к телефону перед сном.
В 99% случаях там ничего интересного.
Снизьте риск и дайте себе время
Последовательность в принятии решений и контроль рисков = успех. Этот успех займет гораздо больше времени, чем котлетинг в рандомный щиток, но осознание факта, что вы забираете деньги с рынка не из-за удачи, а благодаря способностям — бесценно.
Перейдите обратно на старший таймфрейм
Я не говорю возвращаться к инвестициям, но банальное удаление всех таймфреймов ниже 1 часа из терминала, выведет торговлю на новый уровень. Вы успокоитесь и перестанете открывать бездумные позиции на минутном графике.
Появится больше времени на хобби, семью и саморазвитие. При этом я почти могу гарантировать, что на доходности это отразится с лучшей стороны. Вместо 10 позиций в день вы будете открывать 10 позиций в месяц и зарабатывать больше. Входы будут более обоснованы и менее подверженны шуму. Вы будете видеть картину целиком, а потребность в мнении со стороны пропадет.
И я говорю не о перерыве на ночь, а о более длительном промежутке. Если чувствуете выгорание, потерю уверенности в себе или своей системе — забудьте обо всем, что связано с рынками на неделю или даже месяц. Не подходите к графикам, не читайте новостей, сделайте полную перезагрузку. Память периодически нужно очищать от мусора.
Я регулярно устраиваю передышки на пару недель. Для меня все очевидно. Если работа не идет — я буду делать ее паршиво. Если я буду делать ее паршиво — у меня не будет работы. Поэтому я беру перерыв и возвращаюсь лишь когда понимаю, что сделаю работу на отлично.
Эта игра утомляет. Душевно разрушает. Вызывает проблемы в реальном мире, когда вы тратите деньги на ветер. Зависимость может быть серьезной причиной ранних торговых ошибок. Возьмите ее под контроль.
Придется признать это и начать меняться. Если это причиняет моральную или финансовую боль — пришло время что-то с этим сделать.