усатые помощники
Копаюсь вчера в тренировочной сумке в поисках крема для тела, и вдруг вижу то, чего там вообще не может быть. Несколько гранул кошачьего корма! Не зря, видимо Триша полдня лежала уткнувшись мордой в мой дневник питания. Изучала небось и тоже пришла к выводу, что я не доедаю около 1000 калорий в день. Вот мохнатики и решили подсобить, чем могут.
Прошла половина марафона. Можно уже подвести промежуточные итоги. Веса ушло 4 кг. По объемам я стала меньше на размер, даже на полтора в бедрах. Они почему-то в этот раз быстрее всего остального расстаются с лишними сантиметрами. Плавно меняется рельеф тела, в частности наконец-то начали подтягиваться плечи.
Понятно увеличилась сила и выносливость. Так на дорожке я уже хожу со скоростью 8 кмч, больше не могу, дальше уже только бегать, а бегать мне запретили из-за колена. И мышцы уже не болят, даже после комбинированных дней когда я с зала на танцы прыгаю. Я очень довольна результатами, надеюсь вторая половина марафона будет не хуже.