О прожиточном минимуме

Существует базальный уровень калорий, необходимый организму для выживания. Ниже его питаться просто нельзя. Чем стройнее я становлюсь, тем больше получаю по шапке от тела, когда нарушаю это правило. Обычно даже если я с дуру не доем нужный уровень, так как это бывает все таки редко, организм переносит все легко и непринужденно. Но иногда у него есть какие-то собственные планы по внутренним работам и питания не хватает. И тогда - беги, спасайся.
Вчера я легла в два, есть не хотелось и я решила, что 700 недоеденных калорий (до прожиточного уровня 100) не страшно. Но уже через полтора часа я проснулась с температурой 35,9, от ощущения дикого холода и голода. Так как я не первый раз так встреваю, то я тут же вскочила и выпила коктейль из кефира и кураги. Однако видимо, зима и тот факт, что внутренних запасов, которые можно жечь становится все меньше сыграл свою роль. Не помогло. Я мерзла в носках, теплой пижаме, под двумя одеялами до пяти утра. В пять, я опять не выдержала, пошла сварила себе чашку какао, отломала полоску шоколадки и съела пару сухарей! И только тогда (видимо углеводов не хватало тельцу) тело милостиво согласилось уснуть.
Сижу с квадратной головой, дело сегодня невероятное количество, а сил после такой ночки кот наплакал... поэтому граждане стройнеющие, имейте ввиду жрать надо не только "не больше", но и "не меньше"! И "не меньше" иногда критично важно!!!
(А всех горе диетологов, которые пытаются людей, вне зависимости от их комплекции усадить на 1500, а то и 800 кКал - расстрелять! Не каждый человек имеет такую налаженную обратную связь от тела, как я, поэтому просто тихо себя гробит. А то что мерзнет постоянно и со сном проблемы, так то "не от диеты, просто я не спящий мерзляк")
И да, чтобы два раза не вставать за тему ЗОЖа. Ввиду ночного пожирания организмом самого себя, я наконец-то могу с чистой совестью написать. У меня юбилей. Сегодня ночью тело окончательно рассталось с двадцать пятым килограммом!