Кто о чем, а я опять о килограммах

Народ осторожно интересуется, как я провела праздники, набрала ли лишние кг, ругаю ли себя за них. Так вот начну с начала, перед своим ДР, тягая тяжести в зале, я хвалилась Ольге результатами и жалилась, мол праздники впереди, опять наберу. Оля, вздохнула и сказала удивительно верную вещь: "Света, ну какого ляда нервничаешь, ну наберешь 5 кг, ну скинешь за январь. Не стоят лишние пары килограмм нервов, если уже в системе". Набрала я полтора. Что вообще-то удивительно, я честно ожидала больше, ибо все праздники предавалась "разврату и излишествам", кои перечеркнули все мои торжественные планы по тренировкам. Я всего-то два раза выбралась на занятия по сальсе, да по Казани вдоволь погуляли.
А в объемах так вообще красота, судя по ним все полтора кг ушли в грудь.
А потом я вернулась в зал... Вес тут же скакнул на еще +2 кг. Но это тоже процесс естественный, когда после перерыва в две недели начинаешь заниматься, мышцы опять травмируются, начинается задержка воды в них, отекаешь. Во всяком случае, у меня это так, и это тоже не повод садиться на одну морковку. Поэтому я опять добавила к тренировкам спа зону, и спокойно работаю в уже привычном режиме. За эту неделю 2 кг уже ушло. Думаю к концу месяца вернуться к отметке в 78. А к концу февраля, то бишь к году с начала марафона достичь уже хрустальной мечты.
Тем более, что теперь этому способствует не только сила воли и привычная система тренировок. Теперь за мной следит чудо китайских технологий фитнесс-браслет mi band2, подаренный любимым. Благодаря моей Сяоми я стала еще больше двигаться и получила практическое подтверждение своей теории, о том что мне для похудения были нужны именно силовые нагрузки. Отличная помощница оказалась, наверное стоит про нее отдельный пост написать.