Как смягчить влияние очистительных процессов на организм?
Соковое питание очень мощная очистительная практика, а так как состояние тела человека далеко не идеальное, то некоторые проявления очистительных процессов могут вызвать недомогания и дискомфорт. К этому нужно быть готовым, и помогать своему телу выводить накопившиеся загрязнения.
Вялость, апатия, плохое настроение, раздражительность.
1. Прогулка на свежем воздухе не менее 3 км
2. Дыхательные упражнения
3. Физические упражнения
4. Контрастный душ
5. Медитация
Головная боль или головокружения
1. Прогулка на свежем воздухе не менее 3 км
2. Дыхательные упражнения
3. Физические упражнения
4. Контрастный душ
5. Точечный массаж головы (см. ниже видео)
6. Приложить кубик льда на 2-3 минуты к точке фен-фу или просто ее помассировать (см ниже картинку)
Значение точки фэн-фу просто уникально, настолько впечатляющего результата не было, если бы не уникальная анатомия этого места.
Фэн-фу — единственная точка на теле человека, где мозг доступен прямому, непосредственному воздействию, так как именно здесь между ним и кожей ничего нет, мозг не прикрыт костью
7. Растереть кожу головы пальцами
Сухость и воспаления на коже
Нет средства, которое поможет избавить кожу от сухости и воспалений, кроме времени и терпения, но есть отличные средства как помочь телу, и в том числе коже быстрее очиститься.
1. Содовая ванна (ванночка) с солью. Сухость и воспаления не уберет, но поможет вывести токсины из кожи
2. Избегать моющих и химических бытовых средств и средств гигиены
3. Баня, сауна
4. Натуральные органические средства для увлажнения кожи
5. Набраться терпения и подождать пока клетки кожи обновятся
6. Физические упражнения
Першение в горле и налет на языке
На 2-3 день сокового питания одновременно с исчезновением аппетита у людей обычно язык покрывается белым или серым налетом, появляется слизь на губах и неприятный запах изо рта, а также першение в горле.
1. Прополоскать горло раствором соды (насыпать в стакан 1 ч.л. соды, залить кипятком 1/5 стакан и довести холодной водой до комнатной температуры)
2. Прополоскать горло ромашкой
3. Пососать мед (натуральный)
4. Выпить воду с лимоном
5. Язык можно почистить специальным аюрведическим скребком
6. При этом важно постоянно следить за гигиеной полости рта, чистить зубы мягкой щеткой и обычным зубным порошком, убрать на время вашу привычную зубную пасту.
Учащенное или неровное сердцебиение
Это чаще всего происходит из-за больших выбросов токсинов в кровь, в том числе холестериновых образований, поэтому нужно помочь телу разогнать кровь, чтобы токсины и шлаки пошли на выход.
1. Прогулка на свежем воздухе не менее 3 км
2. Дыхательные упражнения
3. Физические упражнения
4. Обильное питье
Горечь во рту
У вас еще идет привычный для тела выброс желчи, поэтому ощущается горечь во рту. Пополоскайте рот содой или ромашкой, скоро это пройдет.