Почему не проходят прыщи?! Что делать?
Я тоже задавалась этими вопросами с подросткового возраста, как и большая часть населения Земли (такова статистика: хотя бы раз в своей жизни почти 95% людей страдали от прыщей).
Да, да, избавиться от них ВОЗМОЖНО. В данной статье я покажу Вам основные причины и свой подход к лечению прыщей (комедонов, черных точек), пятен постакне и избыточной жирности кожи. Это схема, которую я выверяла в течение более чем 5 лет профессиональной деятельности и около 15 лет жизненного опыта акнешника.
За это время я максимально сократила число ненужных действий и оставила только наиболее эффективные шаги.
Я посещала косметологов с 13 лет, делала чистки, пилинги, сидела на жестких диетах а-ля "исключи всю радость жизни", гуглила варианты лечения, даже делала маски из бадяги и прочего 🤦♀️, подписывалась на косметологов и дерматологов, смотрела видео-обзоры косметики, которая помогла каким-то девушкам, снова и снова замазывала каждый прыщик и пятнышко с утра перед зеркалом...
Чтобы вечером смыть слой косметики и с ненавистью к своей коже выдавить пару самых жирных, но... Я останавливалась, только когда всё лицо уже было в ярко-красных следах. Гораздо хуже, чем "до"... Как же меня раздражала эта грубая, бугристая кожа каждый раз, когда я умывалась и ощущала рельеф кончиками пальцев...
Я покупала популярные средства и то, что прописывали мне врачи. Не обошлось и без приобретения баночек, которые советовали блогеры и знакомые с той же проблемой... Но результат если и был, то очень короткий, меня такая нестабильность не устраивала. Обострение могло случиться в самый ответственный момент!🙁
Одна из первых моих ошибок - недостаточное увлажнение кожи. Изначально хрупкий липидный барьер и увлажняющие факторы кожи не восстановлены после умывания. Если сюда добавить еще и агрессивное "лечение", то кожа болеет не только от акне, но и от обезвоживания. Крема с церамидами, аминокислотами, мочевиной и другими увлажняющими компонентами будут поддерживать кожу.
Мне говорили, что я красивая, а я думала "вы просто не видите всего, что спрятано под косметикой". Да как можно быть красивой с прыщами и постоянно жирным лицом?! Хотя думаю, что они видели достаточно - рельеф меня выдавал, как бы я ни старалась. И эти мысли подрывали мою самооценку: я старалась не выделяться, вела себя, как серая мышка, не делала селфи. Конечно, есть редакторы фото и маски, но всё это лишь замена тоналки.. С тех пор осталось мало моих фото вблизи и все они с косметикой.
Меня настолько бесили прыщи, что я посвятила этому 10 лет обучения в медицинских университетах, потратила несколько миллионов рублей на образование. Вам же достаточно прочитать данную статью - после неё многое уложится в голове по полочкам:
- Почему лечение не помогло Вам?
- Почему даже дорогая и качественная косметика не делает кожу лучше, а порой еще больше усугубляет состояние кожи (повышает чувствительность, кожа шелушится, краснеет, стягивается)?
- Как понять, кому верить и что реально работает?
- Что же делать?..
Если Вам кажется, что Вы уже ВСЁ перепробовали, но Вам ничего не помогает... Вы задолбались и отчаялись - дочитайте до конца. Я очень хочу помочь Вам, потому что я Вас прекрасно понимаю!
Мой подход основан на знаниях научных публикаций, из которых создана СИСТЕМА действий, которую легко внедрить в свою жизнь! Далее я буду подкреплять свои слова ссылками на статьи.
Итак... первое, что я поняла.
В основе проблемной кожи лежит генетика. Структура кожи (например, широкие поры, качество липидного барьера, количество рецепторов к гормонам) у кровных родственников схожи. Но помимо генетики, есть факторы внешней среды и образа жизни (эпигенетика), которые могут «запустить» или, наоборот, «затормозить» работу генов.
Например: угадайте какая из близняшек курит?
Когда я училась в медицинском университете меня осенило:
Да, генетика сейчас недостижима, но я могу менять свой образ жизни и уход - это тоже поможет моей коже!
Тогда же я нашла огромное количество схем и связей с акне (одна из них ниже). Вникать не обязательно, главная мысль здесь - пусковых механизмов у акне и повышенной жирности может быть МНОЖЕСТВО.
Меня настолько увлекала теория, что я копалась в ней на протяжении первых 6 лет в университете.
Круто же, что Вам в этом не нужно разбираться и тратить время, а достаточно дочитать статью до конца?)
Но, к сожалению, студентам хоть и говорят иногда про необходимость правильного питания, ЧТО же это значит и КАК составить себе рацион для улучшения качества кожи - никто не пояснял.
А помимо питания есть много других "что" и "как", которые я видела в схемах... Теория никак не перетекала в практику!
На 5 курсе я уже работала косметологом-эстетистом (сдала дополнительный экзамен и получила корочку медсестры, а потом отучилась 4 месяца на косметолога для этого). Но готовилась к этой возможности я с первых курсов и уже разбиралась в составах уходовых средств. Благодаря этому я заменила уход, который навязывали мне реклама и блогеры, и кожа наконец-то стала лучше: появился здоровый блеск, перестала беспокоить повышенная чувствительность. Для меня это была маленькая победа! 🎉
Недостаточное, либо слишком активное очищение. Между "до конца очистить кожу от кожного сала" и "повредить липидный защитный барьер" очень тонкая грань, важно ее не переходить.
Если есть чувство стянутости после умывания - замените свой гель.
Раньше несмотря на жирный блеск и прыщи, кожу после умывания стягивало, она краснела, иногда на веках появлялись красные пятнышки, которые чесались. Порой доходило до трещин в уголках губ и шелушения кожи вокруг. И, о чудо! Оказывается можно было жить и без всего этого!! Хвала адекватному очищению и качественному увлажняющему крему.
Но проблем с высыпаниями это не решило.. Рельеф, черные точки и закрытые комедоны были всегда со мной, а воспаления периодически забегали "на огонек".
Тогда я продолжила эксперименты над своей кожей: ретиноиды наружно, кислоты в различных формах, комбинациях и концентрациях, антибактериальные средства... Я мазала всё, что имело хоть какую-то доказанную эффективность. В этот период временно вернулась повышенная чувствительность, комедонов и воспалений становилось то больше, то меньше. Стабильного результата не было. Средства давали эффект, но это не избавляло от появления новых, бесит! 😬
Первое, что необходимо сделать для кожи - это не лечение воспалений, а именно восстановление ее собственных защитных механизмов (натурального увлажняющего фактора, липидного барьера, нормального по толщине рогового слоя, микробиоты кожи и проч.), а во время лечения - их поддержание.
Кожа и так работает на полных оборотах, она в стрессе, её внимание рассеяно из-за необходимости "латать дыры", что уже не до возникших воспалений - их приоритетность уходит на второй план. Такое болезненное состояние может еще больше усугублять воспалительный процесс на коже...
Какой был мой идеальный результат?
Я хотела понять причины акне и взять их под контроль. Чтобы не было ситуации: мне через пару дней выходить замуж, а на лице при этом зажигается новая "звезда". Хотела чистую кожу и чтобы косметика ровно легла перед фотосессией, а не скатывалась от жирности. Да и вообще перестать использовать тоналку, глаза подкрасила - и можно на любую встречу! 😍
Вот здесь и начались серьёзные поиски в глубину. Я знала причины, но всю жизнь жить на жесткой диете из страха снова получить обострение мне не нравилось. Я хотела жить по правилу Парето: прилагать 20% усилий, которые принесут мне 80% результата.
На тот момент я поступала в ординатуру, была слабая надежда, что обучение дерматологии откроет эти секреты. Увы, первые полгода показали ошибочность такого мнения... И я параллельно начала учиться в PreventAge на врача превентивной медицины. Вот, где я докопалась до истоков вопроса, разбор состояния организма на уровне биохимии внутри клеточек! И рычаги воздействия на причины заболеваний.
Впервые с подросткового возраста у меня не было высыпаний после приложения тех знаний на собственную жизнь! Чистая, здоровая, сияющая кожа!!! Вообще никаких прыщей, Карл! Гладкая и мягкая на ощупь кожа... Мечта достигнута! 😍
Я не скажу, что было сказочно легко. Первые несколько месяцев пришлось приложить некоторые усилия... Но результат стал стабильным и я научилась управлять своей кожей - больше не прилетали непредвиденные воспаления перед ответственным днём.
Что влияло на мою кожу:
Питание
Пища влияет через инсулин на рецепторы клеток. Поэтому продукты, которые повышают инсулин, будут триггерить новые воспаления и повышать жирность кожи, а значит, забивать поры (комедоны/жировики/черные точки).
Я временно убрала такие продукты, а затем вернула в рацион небольшое количество после полноценных приемов пищи.
Napolitano M, Megna M, Monfrecola G. Insulin resistance and skin diseases. ScientificWorldJournal. 2015;2015:479354. doi: 10.1155/2015/479354. Epub 2015 Apr 21. PMID: 25977937; PMCID: PMC4419263.
Kwon HH, Yoon JY, Hong JS, Jung JY, Park MS, Suh DH. Clinical and histological effect of a low glycaemic load diet in treatment of acne vulgaris in Korean patients: a randomized, controlled trial. Acta Derm Venereol. 2012 May;92(3):241-6. doi: 10.2340/00015555-1346. PMID: 22678562.
Smith RN, Mann NJ, Braue A, Mäkeläinen H, Varigos GA. A low-glycemic-load diet improves symptoms in acne vulgaris patients: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2007 Jul;86(1):107-15. doi: 10.1093/ajcn/86.1.107. PMID: 17616769.
Сон и стресс
Для меня стресс был решающим фактором, с ним пришлось работать дольше всего и даже сейчас я продолжаю поддерживать себя успокаивающими чаями, магнием, работой с психологом, соблюдением режима работы/отдыха и проч.
При недосыпе и стрессах вырабатывается кортизол, через влияния на гормональный фон он будет очень сильным триггером. Кстати, он же нарушит и работу инсулина.
Сложность в том, что причинами повышенного уровня стресса могут быть от дефицита витамина D и заболеваний щитовидной железы до банального недосыпа, а у недосыпа в свою очередь тоже ряд причин... Если Вам сложно с этим разобраться самостоятельно, то можно пойти на консультации к терапевту, эндокринологу, психотерапевту и сомнологу, либо обратиться ко мне - большую часть причин я могу выявить и устранить.
Что касается восстановления режима сна - это обычно трудоемкий процесс, однако в любой ситуации можно найти простое решение, если отучиться 2 года на врача превентивной медицины😁 Здесь мне было проще всего.
Дефициты макро- и микронутриентов
Питание должно нам это всё обеспечивать... Но кто из нас ест каждый день овощи и фрукты всех цветов радуги, как полагается? Моё питание было довольно однообразным и не давало необходимых витаминов, минералов, а порой даже белков и жиров. Как в условиях дефицита должна работать кожа?.. Плохо, конечно! Ведь она на периферии, организм прибережет всё самое вкусное для жизненно важных органов (например, мозга).
Что сделала я? Сдала анализы. Просто так пить гору капсул БАД не нужно! Если нет дефицита - можно получить побочные реакции от гипервитаминоза. А если дефицит все же есть - наоборот, не хватить дозы для его восполнения.
Lim SK, Ha JM, Lee YH, Lee Y, Seo YJ, Kim CD, Lee JH, Im M. Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A Case-Control Study Combined with a Randomized Controlled Trial. PLoS One. 2016 Aug 25;11(8):e0161162. doi: 10.1371/journal.pone.0161162. PMID: 27560161; PMCID: PMC4999291.
В итоге: нет постоянной вялости и утомляемости, легкое пробуждение утром, быстрое восстановление кожи после агрессивных процедур! Мозг, кстати, тоже стал работать шустрее.
С этой причиной нужно работать комплексно, проще в связке с нутрициологом либо со мной (по секрету: превентивный врач круче нутрициолога). Мало просто сдать список анализов! Нужно уметь их оценить (например, высокий ферритин - это не только запас железа в организме, но и показатель воспаления), подобрать нужную дозу и форму витаминов, понять почему произошел дефицит (например, у меня возник по причине недостатка поступления и проблем в усвоении из-за некоторых проблем с работой кишечника). Если не устранить причины, то через полгода-год после приема витаминов, я бы снова оказалась в начальной точке :(
Состояние здоровья
Острые и хронические заболевания перетягивают на себя ресурсы организма. И поверьте, прыщи тут не в приоритете. Замечали, как после перенесенной простуды портится кожа? При хронических болезнях интенсивность воздействия ниже, зато постоянно.
Что делать? Разобраться наконец со всеми болячками. Например, у меня был хронический тонзиллит, обратилась к ЛОРу и сделала курс промываний миндалин, если бы проблема не ушла - я бы подумала об их удалении. А еще хронический холецистит по УЗИ у меня больше не выявляют. Так я получила не только чистую кожу, но и здоровый организм, больше энергии!
Эти проблемы индивидуальны, но решить их нужно. Теперь я делюсь своими знаниями и помогаю Вам на Консультации.
Вредные привычки
Мне повезло и этот пункт прорабатывать не пришлось, однако он настолько важный, что я добавила его для Вас! ❤️
Никотин в любом виде будет стимулировать воспалительный процесс в организме, а еще повышается количество свободных радикалов, с которыми борются антиоксиданты. Запас антиоксидантов в организме становится с каждым днем меньше, а надежды на то, что они дойдут до снижения уровня воспаления в коже - тают на глазах. Опять же сохранение качества легких и возможность дышать явно важнее для организма, чем прыщи. Самое лучшее, что здесь можно сделать - не создавать своему телу дополнительных проблем, т.е. бросить вредные привычки. Ниже кусочек научной статьи на тему курения:
Чаще к акне приводит целая совокупность причин.
Когда я только пробовала всё это на себе, у меня уходило много сил и времени. Я выгорала и бросала, потом начинала вновь... Однако мои пациенты с акне сейчас достигают результата гораздо раньше меня. Месяцы вместо лет!.. Ведь короткая дорожка уже протоптана мной.
Быстрый результат уже в первый месяц будет, если убрать хотя бы несколько самых вероятных причин.
Alvarez-Sánchez M, Rodríguez-Ayala E, Ponce-Olivera RM, Tirado-Sánchez A, Arellano-Mendoza MI. ¿Resistencia en el acné? Un metaanálisis a propósito de la controversia [Bacterial resistance in acne? A meta-analysis of the controversy]. Cir Cir. 2016 May-Jun;84(3):190-5. Spanish. doi: 10.1016/j.circir.2015.08.005. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26738649.
Анализом причин я и занимаюсь на консультациях. Моё дело:
Проанализировать все данные -> Дать Вам схему действий по работе с Вашими причинами -> Ответить на Ваши вопросы и поддержать на старте.
Именно ради этого и существуют мои консультации - помочь Вам быстро разобраться во ВСЁМ!
Что можно попробовать сейчас сделать?
1.Попробовать повторить мою историю
И это будет верным решением, только вот, чтобы прийти ко всему этому мне потребовалось несколько лет, высшее медицинское образование и пара миллионов рублей. Если есть время, деньги, то пожалуйста. Можете даже смотреть, что делаю я и пытаться повторить.
Только вот Вы не увидите 90% всей работы. Для лечения кожи я не просто мажусь определенным кремом. Большую часть того, что необходимо сделать для успешного лечения кожи, слишком индивидуально и переложить на каждого не получится.
2.Воспользоваться моими наработками
Наверно, самый рациональный и одновременно простой путь.
Я больше 5 лет занимаюсь лечением пациентов с проблемной кожей. И знаете... я реально разбираюсь в этой теме.
Ведь лечение кожи это не только про питание и уход. Это шаги... пройдя которые мы поддерживаем кожу снаружи и изнутри... пройдя которые кожа становится здоровой.
Есть еще, конечно, 3 вариант... Но он точно не про Вас. Если Вы дочитали до этого пункта, то Вы 100% уже готовы к тому, чтобы начать лечение кожи.
Чтобы без вреда здоровью сделать кожу гладкой и сияющей + стать более энергичной и уверенной в себе, навсегда забыв про тоналку.
Так что такой вариант даже не рассматриваю для Вас.
Поэтому я и предлагаю Вам свои наработки в виде индивидуальной работы на Консультации по лечению кожи
Вот, что Вы получите:
Консультацию по лечению кожи продолжительностью 1 час:
- Вы заполняете анкету для уточнения особенностей Вашей кожи и состояния здоровья, которую я изучаю ДО созвона.
- 1 час консультации для обсуждения именно Ваших наиболее вероятных триггеров и возможностей работы с ними. Нескучная информация применимая на практике!
- Ответы на все Ваши вопросы
- Разбираю составы Ваших уходовых средств, чтобы у Вас было понимание, почему уход не принес результат и как не повторить эти ошибки.
- PDF-файл с рекомендациями по коррекции Ваших причин проблемной кожи.
PDF-файл на 25-30 страниц включает:
Готовлю для Вас подборку уходовых средств с фото для облегчения поиска. В подборку входят средства разных ценовых сегментов. Например, 3 геля для умывания: более 2000 р, 1000-2000 р, менее 1000 р. Так же с увлажняющими и солнцезащитными средствами. Дополнительные средства ухода (маски, сыворотки, тоники и т.д.) подбираются при необходимости. В подборке есть ВСЁ необходимое для получения результата! Самый бюджетный ПОЛНЫЙ набор ухода, который вы сможете себе купить, исходя из моих рекомендаций и увидеть первые результаты - около 3000 р.
2. Рекомендации по работе с триггерами.
Да-да, это мы обсуждаем на консультации, но я для Вас дублирую всю важную информацию письменно.
3. Список необходимых анализов и обследований.
Они составляются исходя из Ваших жалоб и симптомов, набор индивидуален.
4. При необходимости рекомендации по витаминам и прочим нутриентам.
С конкретными сроками, дозами, названиями форм и фото примерами (всё для удобства поиска).
Эта четкая индивидуальная система действий принесет Вам результат уже в первый месяц внедрения!
- Возможность задавать мне вопросы по файлу после Консультации в чате в течение 1 месяца.
- Гайд по питанию. В нем с примерами показано, что влияет на кожу и как питаться вкусно и без последствий.
- Список промокодов на скидки магазинов. С ним Вы сможете наиболее выгодно купить всё необходимое.
В Итоге, что Вы Получаете:
- Консультацию (1 час) дерматолога, косметолога и врача превентивной медицины. Ценность: 5999 р
- Моё личное сопровождение после консультации - 1 месяц.
Ценность: 4999 р - Индивидуальные наборы уходовых средств (более 12 средств под Вас).
Ценность: 3999 р - Рекомендации по нутрициологической поддержке.
Ценность: 5999 р - Гайд по питанию для проблемной кожи.
Ценность: 2999 р - Четко прописанный план по работе с Вашими триггерами.
Ценность: 2900 р - Список промокодов для выгодных покупок.
Ценность: 990 р, но на самом деле - бесценно :)
В Итоге Вы получаете 7 огненных материалов общей ценностью 27 885 р
Подойдет ли Вам весь этот пакет за 27 885 р?
ответьте на 4 простых вопроса:
- Готовы ли Вы заплатить 27 885 р за систему, которая сделает Вашу кожу чистой?
- Готовы ли Вы заплатить 27 885 р за систему, которая улучшит не только кожу, но и здоровье в целом?
- Готовы ли Вы заплатить 27 885 р за систему, которая даст Вам уверенность в себе?
- Готовы ли Вы заплатить 27 885 р за систему, которая принесет Вам стабильный результат?
Я готова. Поэтому я постоянно обучаюсь у современных светил медицины, чтобы четко понимать, как быстрее получить результат.
ИТОГО БОНУСОВ И ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ НА СУММУ: 27 885 Р
Но я прекрасно понимаю, что не каждый сегодня готов потратить 27 885 р на своё здоровье. Учитывая то, что сегодня творится.
Поэтому это НЕ будет для Вас стоить 27 885 р
За весь набор материалов и бонусов по лечению проблемной кожи
27 885 р
ВСЕГО: 4 000 р
Скорее переходите по ссылке и жмите "Записаться на консультацию":
https://taplink.cc/julia.derm
ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено. В октябре осталось 15 мест.
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?
Консультация и бонусы позволят наиболее быстро вылечить проблемную кожу (жирность, открытые и закрытые комедоны, воспаления, постакне). Вы узнаете, как поддерживать стабильный результат без вреда для здоровья. Без приема Системных ретиноидов, без Антибиотиков, без Оральных контрацептивов.
Ваша кожа начнет сиять изнутри здоровым блеском, станет более гладкой и мягкой на ощупь. И Вы сможете сказать: "Прощай, тоналка!"
Ссылка для записи на Консультацию по лечению кожи: https://taplink.cc/julia.derm
ПОЧЕМУ ТАКАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА?
- Во-первых - я сама сталкивалась с этой проблемой, она ужасно бьёт по самооценке и я хочу Вам помочь, поэтому цена за консультацию доступная для всех. Я потратила много времени, денег, усилий и нашла решение. Вот оно - бери и внедряй.
- Во-вторых - мне очень хочется, чтобы Вы рекомендовали меня, мой канал и мои продукты своим друзьям. Для этого цена должна быть недорогой, а продукт очень классным. Это он и есть.
- В-третьих - я понимаю, что людям психологически сложно воспринимать информацию о высокой цене на консультацию у врача. Ценность работы нумеролога, таролога и СММ-специалиста (я не против них) не вызывает сомнений, там не удивляются высокому чеку. А несколько часов индивидуальной работы с врачом с 10-летним обучением за спиной, к сожалению, до сих пор вызывает у некоторых ступор... Но дешевле уже не будет, пишите для записи сейчас.
Ответы на Частые Вопросы:
Для этого нужно пройти по ссылке: https://taplink.cc/julia.derm и нажать кнопку "Записаться на консультацию" и мы подберем удобные для Вас дату и время, а затем Вы получите подробные инструкции о дальнейших действиях.
Да, так как большой объем работы я выполняю еще до самой консультации (анализ составов средств, ответов на вопросы анкеты), необходимо внести предоплату. Её можно внести в удобное для Вас время, но не позднее, чем за сутки до консультации, как и заполненную анкету. Предоплата составляет 50%.
Предоплата возвращается Вам в полном объеме, если Вы отменили запись не позднее чем за 24 часа до записи. При отмене позднее (по уважительной причине) Вы можете использовать её, как депозит для следующей записи, но возврат средств в данном случае невозможен, так как я уже работаю с Вашими данными и трачу на это своё рабочее время.
На первом этапе, возможно, никакие - если Ваш уход Вам подходит. Если же потребуется смена уходовой косметики, то полный набор средств выйдет от 3 000 р. Однако многие из рекомендаций не требуют дополнительных вложений и дадут Вам результат бесплатно.
Конечно, Вы можете писать мне свои вопросы по рекомендациям в течение 1 месяца.
Консультация проводится онлайн по видео-связи в течение 1 часа (60 минут). Видео-созвон проводится по Вашим предпочтениям в Whatsapp, Telegram или Skype. Далее поддерживается связь по Whatsapp/Telegram в личном чате в течение месяца.
Вы правы, что сомневаетесь. Вы присылаете фотографии своей кожи согласно инструкции (её Вы получаете при записи), однако я не ставлю Вам диагноз по этим фото. Консультация рассчитана на тех, кто уже прошёл "огонь и воду", и диагноз Акне/розацеа уже был когда-то установлен врачом на очном приёме.
Ставить диагноз онлайн я не имею права. Хотя поверьте, проработав 5 лет с проблемной кожей, умывая каждый день с десяток лиц перед процедурами или изучая фото онлайн, я проблемную кожу уже ни с чем не перепутаю.
Не позднее, чем за сутки до созвона необходимо отправить заполненную анкету и фотографии кожи. Подробные инструкции Вы получите непосредственно при записи на Консультацию. Также Вы можете написать свои вопросы до Консультации (это необязательно) себе на листочек или в чат, чтобы во время созвона не забыть обсудить то, что Вас волнует.
Сдавать анализы перед Консультацией не нужно.
Перед самой консультацией: найдите комфортное для себя место для созвона, чтобы Вас никто не отвлекал. Возьмите с собой чашку горячего чая и ждите моё сообщение ровно в назначенное время. Да, я обязательно уточню Вашу готовность к звонку в переписке и только после Вашего сообщения позвоню. Так, мне кажется, Вам будет комфортнее :)
Не обязательно. Всю необходимую информацию я Вам дам на Консультации и в письменных рекомендациях после неё. Сила данной системы действий в простоте - с выполнением рекомендаций справился бы и 7-летний ребёнок.
Данный метод лечения помогает продлевать ремиссию акне на годы. Нужно понимать, что акне - это хроническое заболевание и обострение может произойти, но в Вашем арсенале уже будут методы его быстрого устранения и понимание как это сделать.
Мы не автомобили, к сожалению, сделать точный прогноз невозможно. Очень многое будет зависеть от того, с каким состоянием Вы пришли изначально, и как тщательно будут соблюдаться рекомендации. У меня есть примеры практически полного очищения кожи за 1 месяц у пациенток, которые мне доверяли и точно следовали рекомендациям. Но даже если у Вас нет возможности сразу подключить весь арсенал из предложенного, улучшение состояния кожи спустя 1 месяц будет 100%. Результат мы оцениваем не ранее, чем через 1 месяц - это минимальный срок, так как именно столько времени требуется коже, чтобы полностью поменять свои клеточки на новые.
Давайте честно - цена за проделанную работу минимальна. Это не супер дорогой продукт. Консультация у дерматолога (не превентивного врача и косметолога в одном лице) Вам обойдется в 1500 р за 20-30 минут. Со мной Вам доступен целый час времени. Даже по этим подсчётам выходит, что моя Консультация должна стоить 3000-4500 р. После этого ни один дерматолог не даст Вам PDF-файл с полезной и применимой на практике схемой действий на 25-30 страниц (на его написание тоже уходит моё рабочее время, сверх того часа). И уж тем более никто не станет за эти деньги целый месяц поддерживать с Вами связь и отвечать на Ваши вопросы. Цена меньше быть не может и будет только расти.
Последний раз дублирую ссылку для записи, жмите "Записаться на консультацию":