Первая чакра Муладхара.

Первая чакра: энергия Земли.

Проекция в теле человека: область копчика

Цвет: красный

Звук: Аям, У

Орган: нос

Железа: надпочечники

Эмоции: страх смерти, нехватки необходимо­го, страх отпустить ситуацию, отсутствие опоры в жизни

Психосоматические реакции: болезни ног, по­
звоночника, геморрой, проблемы с мочеточни­ ком, почками

Качества: пунктуальность, основательный подход к любому делу, умение доводить начатое до конца, порядок (у каждой вещи своё место). Развитие каждого из этих качеств и способно­стей помогает усилить энергию первого центра.

Первая чакра олицетворяет собой заземление.
Она отвечает за чувство безопасности, умение выжить в любой ситуации, стойкость, выносливость, доверие к себе. Муладхара чакра проявля ется в способности прочно стоять на ногах, жить в гармонии с законами природы. Она управляет нашими инстинктами. Это основа, фундамент человека, его жизненная сила.

Когда энергии на чакре мало, это может проявляться в следующих ощущениях:

• обесточенность;
• чувство опасности;
• сложности с концентрацией и усидчивостью;
• страх нехватки необходимого;
• все страхи, связанные с угрозой жизни: страх летать на самолете;
• склонность к панике и необдуманным дей­ ствиям;
• желание бросить начатое дело, не доведя его до конца.

Как видите, недостаток энергии в чакре — это проблема. Но и избыток энергии тоже имеет негативные последствия. Когда энергии на чакре слишком много, это может проявляется в виде:

• проблем с опорно-двигательным аппаратом;
• сложностей с дисциплиной и тайм менеджментом;
• избыточного консерватизма;
• синдрома «Плюшкина»
• когда сложно рас­ статься с вещами, даже ненужными, испорченны­ ми, старыми;
• излишней медлительности;
• замкнутости, нежелании общаться и знакомиться с новыми людьми;
• догматизма.

Наша цель — привести эту чакру в гармонию, и тогда:

• есть осознание инстинктов, защищающих тело;
• появляется способность видеть и использовать свои страхи во благо себе, не зацикливаясь на них;
• у вас достаточно энергии для того, чтобы следить за своим телом и здоровьем.

Человек стремится к гармонии, даже неосознанно, на уровне тела. Когда энергии мало или много — это дисбаланс, в котором вам некомфортно, даже если головой вы пока это не понимаете. Если есть хотя бы один пункт из вышеперечисленных избытка или недостатка энергии, то это тревожный звонок, который показывает, что с чакрой надо работать и гармонизировать её че­рез практики работы на физическом уровне, психическом, а также — с энергетикой и дыханием.
Работая с физическим телом через упражнения, занимаясь своим здоровьем, мы получаем энергию на первый центр.
Еще нужно помнить, что чакры напрямую связаны с эмоциями.
Первая чакра отвечает за страхи, связанные с жизнью и смертью. Боязнь путешествовать, страх перед открытыми пространствами, паника из-за возможной потери работы, крыши над головой. Страх, что вы что-то упускаете в жизни, тоже сюда.

Что же могло заблокировать энергию первой чакры?

• не выполненные обещания;
• не завершенные дела;
• хлам, все лишнее, неактуальное, то, чем уже не пользуемся,
• от убеждений до ненужных вещей и контактов в мобильном телефоне.

Выбрасывайте всё, чем не пользуетесь больше года. Расчищайте пространство для прихода нового. Когда сосуд полон, в него невозможно влить что-то новое, сначала нужно освободить место.
Хотите в жизни изменений? Начинайте с уборки и расхламления личного пространства.

Теперь разберемся с тем, как закрыть эти энер­гетические хвосты.
Вспоминаем и выписываем в столбик все обе­щания, которые дали себе и желания, которые больше неактуальны, анализируем их. Если вы хотели выучить английский и это все еще важно, то напротив «выучить английский» ставим сроки — когда начнете, сколько времени будете уделять процессу, когда закончите.

Здесь же укажите, как вы поймете, что данное желание ре­ализовалось. Напишите: «Я могу свободно гово­рить с иностранцем на любые темы».
Вспомните, какие желания и обещания, данные себе, потеряли свою актуальность. Напротив пишете «неактуально» и закрываете вопрос. Если же обещание все еще важно, но пока возможности выполнить его нет, пишем — «временно закрываю на год, два, три», на сколько понадобится времени.

Следующий столбик — это обещания, которые мы дали другим. Действуем так же — напротив каждого обещания прописываем дату, когда планируем его исполнить. Если выполнить обещание возможности нет, то звоним человеку, объясняем причину и спрашиваем, чем, каким действием мы можем это обещание компенсировать.
После закрытия обещаний энергия возвращается на первую чакру, и это обеспечивает нам прилив сил и здоровья. После этого формируем у себя новую программу: «Никому ничего не обещаю, а если пообещал, то сразу делаю».

Есть ситуации, которые требуют дополнительной энергии на первой чакре. То есть чакра была в целом гармонична, но потом у вас изменились какие-то обстоятельства, и нужно еще больше усилить энергию. Вот некоторые цели, требующие такого усиления:

• купить недвижимость;
• найти работу;
• проработать страхи;
• подзарядить внутреннюю батарейку;
• сделать ремонт и даже уборку;
• восстановить здоровье после болезни;
• привлечь клиентов.
  

Базовые потребности муладхара чакры:

• быть в безопасности, отдыхать на природе, иметь крышу над головой, постоянную работу со стабиль­ ной зарплатой, хотя бы минимальное количество денег, которых хватит, чтобы прожить. Если ба­ зовые потребности чакры удовлетворены, чело­век чувствует себя хорошо.