Рецепт чувственного массажа 

0. Выспитесь (шутка!) Но не совсем шутка, потому что если у вас маленькие дети, животные и много забот, то, скорее всего, один из вас заснет, как только примет горизонтальное положение. Вы же хотите хороший массаж и хороший секс? Значит надо немного подготовиться: поспать, выделить время, найти что подстелить и чем вытереть масло.

Создайте подходящую атмосферу.
Мягкое освещение, теплая комната, приятные ароматы и спокойная музыка - это, конечно, здорово, но если вы взрослые люди, которые работают, то "подходящая атмосфера" включает в себя еще и выключенные телефоны, уложенных спать детей (или отправленных к бабушке) и чистую кухню. Поверьте, такая забота возбуждает сильнее, чем шампанское с клубникой.

Используйте массажное масло.
Согрейте свои руки трением, а бутылочку с маслом на батарее или в ёмкости с теплой водой, чтобы было приятного с первого прикосновения. Масло уменьшает трение и усиливает ощущения, но помните, что оно может оставлять следы на одежде и постельном белье.

Начните с легких прикосновений и приятных слов.
Начните массаж с легких, едва заметных прикосновений по всему телу, постепенно увеличивая давление. Комментируйте свои движения и рассказывайте как вам нравится тело партнер_ши, восхищайтесь мягкостью кожи, нежностью волос и волнующими изгибами. Ваша цель - услышать сначала сдавленное радостное хихиканье, а потом тихие стоны.

Сосредоточьтесь на напряженных зонах.
Теперь пришло время уделить особое внимание областям, где скапливается напряжение – это могут быть шея, плечи, спина. Мягкие, круговые движения помогут снять напряжение. Вот видео с техникой такого массажа. Помните, что совсем не обязательно делать техничный массаж, самое главное - установить связь между вами. В это время лучше не разговаривать, дать погрузиться в ощущения. Во время массажа думайте о силе вашей любви и о том, как вам нравится гладить тело любимого человека — ощущения будут гораздо глубже и интенсивнее.

Используйте разнообразные техники.
Применяйте различные приемы массажа – поглаживание, разминание, легкое похлопывание. Это разнообразит ощущения и сделает массаж более интересным.
Вот видео про асинхронный, трансовый массаж.

Не игнорируйте руки и ноги. Массаж рук и ног оказывает удивительно расслабляющее воздействие. Особенно приятно, когда растирают, гладят и мнут запястья, ладони, пальцы, стопы и пальцы ног. Попробуйте ласкать ладонь круговыми надавливающими движениями большого пальца. Многие женщины говорят, что у центра ладони "прямая связь" с вульвой.

Переходите к более чувственным зонам. После того как ваш партнер_ша расслабится, можно аккуратно перейти к массажу более чувственных зон, таких как внутренняя сторона бедер, колени, голени, поясница, ягодицы, живот и грудь. Гладьте широкими круговыми движениями, пусть они будут мощными, широкими, но нежными и ласкающими.

Общайтесь. Важно слышать и понимать реакции партнер_ши. Спрашивайте, нравится ли ей или ему то, что вы делаете, нужно ли изменить интенсивность или скорость движений. Делайте комплименты коже, запаху тела и рассказывайте, что вы чувствуете пока делаете массаж. Постарайтесь не переключаться на разговоры о делах, детях и быте. Будьте в контакте.

Завершите массаж мягко. Когда вы уже достаточно промяли и погладили, и ощущаете, что партнер_ша постанывает, подмахивает и всецело наслаждается происходящим, то попросите перевернуться на спину, раздвинуть ноги пошире, одну руку положите на низ живота, а другой накройте половые органы, мягко массируйте и расскажите, чтобы вы хотели дальше.

Создайте переход к чувственному вечеру. Если вы все сделали правильно и не слишком устали, то секс должен получится удачным. Желаем вам приятного оргазма и крепкого сна!

*Помните, что масло разъедает латекс презервативов и может портить некоторые секс-игрушки. Safety first!