Separazione dalla madre 

Il legame psico-emotivo con la madre è molto più forte rispetto a quello con il padre.

La madre è la prima persona più vicina al mondo. Il tipo di relazione che hai avuto con tua madre durante l'infanzia, come la percepivi – i suoi pensieri, comportamenti, convinzioni, valori, azioni, relazioni con gli altri, ecc. – influenza il modo in cui percepirai te stesso, gli altri e il mondo. Da ciò dipende come costruirai relazioni con le persone, quanto sarai vicino a qualcuno, quale sarà il tuo stato emotivo, che tipo di genitore sarai per i tuoi figli, come ti rapporterai ai soldi e al lavoro, ecc. Il tuo atteggiamento nei confronti della madre forma il tuo atteggiamento verso la vita.

In psicologia esiste una periodizzazione per età:

• Fino a 1 anno – infanzia;
• Da 1 a 3 anni – prima infanzia;
• Da 3 a 6-7 anni – età prescolare;
• Da 6-7 a 10-11 anni – età scolare;
• Da 10-11 a 14-15 anni – adolescenza;
• Da 16 a 21 anni – giovinezza;
• Da 21 a 35 anni – età adulta giovane;
• Da 35 a 60 anni – età adulta matura;
• Da 60 a 75 anni – età anziana;
• Da 75 a 90 anni – età senile.

Tra queste fasi, le persone attraversano una "crisi d'età", un processo naturale.

La crisi è un momento importante nella vita di ciascuno. Attraverso una crisi, una persona raggiunge un nuovo livello di sviluppo, impara a conoscere se stessa e i propri bisogni, diventando più consapevole. La parola "crisi" deriva dal greco e significa "decisione; svolta".

Durante l’adolescenza (da 16 a 21 anni), si verifica la separazione dai genitori. La separazione avviene a livello materiale, finanziario e psico-emotivo (si inizia a vivere da soli, a guadagnarsi da vivere). Tuttavia, molte persone non completano il processo di separazione psicologica dai genitori, anche se vivono da soli e non dipendono economicamente dai genitori. A livello emotivo e interiore, rimangono comunque dipendenti dalla madre o dal padre (spesso dalla madre).

Conseguenze della mancata separazione dalla madre:

1. Percezione distorta di sé, degli altri e del mondo. "Il mondo è terribile!", "Tutti sono cattivi!", "Non valgo niente!".
2. Persona "che tollera": sopporta a lungo relazioni tossiche, violazioni dei confini personali, insuccessi e mancanza di realizzazione, problemi, soprattutto familiari, ecc.
3. Aspettative elevate dagli altri: si aspetta cura eccessiva, attenzione speciale, supporto quotidiano, approvazione, e che gli altri risolvano tutti i suoi problemi.
4. Instabilità emotiva: si sperimentano forti tensioni emotive, che influenzano negativamente le relazioni con i cari.
5. Dipendenza dall'opinione altrui: "Cosa penseranno?", "Come apparirò?", "Che ne pensi di questa cosa?".
6. Ansia e sfiducia: si vive con ansia costante, sfiducia verso se stessi e gli altri, sensi di colpa, vergogna e dovere, con pensieri negativi ricorrenti.
7. Problemi di salute psico-fisica: si possono sviluppare nevrosi, depressione, disturbi alimentari, dipendenze (alcol, sigarette, tecnologia), e malattie psicosomatiche (tiroide, problemi ginecologici, pelle, ecc.).
8. Difficoltà di intimità psicologica: incapacità di essere sinceri, aperti, onesti, di fidarsi e amare profondamente, o di condividere le proprie emozioni e preoccupazioni.
9. Competizione con gli altri: ad esempio, una donna può competere con altre donne, un uomo cercare di apparire superiore agli altri, sviluppando invidia e rabbia verso persone di successo.
10. Problemi con il denaro: difficoltà a gestire il denaro o a mantenerlo, come chi spende tutto lo stipendio e poi vive con difficoltà il resto del mese.
11. Autosabotaggio: per paura, una persona non si realizza professionalmente, non sviluppa relazioni personali, e rimane psicologicamente bloccata in uno stato infantile o adolescenziale.
12. Relazioni negative con i figli: violazione dei confini personali dei figli, litigi, punizioni, incapacità di mostrare amore e calore, trasmettendo convinzioni negative.

Come detto, molte persone non riescono a separarsi psicologicamente dai genitori, vivendo con queste conseguenze per anni, o addirittura per tutta la vita.

Se ti riconosci in molti di questi punti, potresti chiederti se desideri vivere in modo diverso, più leggero e confortevole.

Per una vita serena e soddisfacente, è importante separarsi psicologicamente dalla madre, permettendole di vivere la sua vita e consentendoti di vivere la tua – sono due vite distinte.

Per la separazione psicologica, consiglio di consultare uno psicologo e fare almeno 2-3 sessioni dedicate alla comprensione del rapporto con tua madre.

IMPORTANTE! Il lavoro riguarda solo te e il tuo stato psico-emotivo. Non è necessario andare dalla madre per accusarla o lamentarsi. Non ci sono colpevoli in questa dinamica. Tu stai seguendo il tuo percorso di vita, e tua madre il suo. L'importante è che tu prenda consapevolmente la decisione di lavorare su te stesso e di creare la vita che desideri.