Как навести порядок в Доме своей Души?
Уборку дома мы делаем регулярно. Моем полы, окна, убираем пыль, раскладываем по местам вещи в шкафах, выкидываем лишнее, покупаем что-то новое. В чистом, уютном доме и чувствуешь себя лучше.
Внутри нас тоже есть «Дом». И в него мы заглядываем обычно реже. Пару раз в год проветриваем во время отпуска, иногда покупаем что-то новое🙂. Но генеральной уборки многие внутренние Дома не видят годами и десятилетиями!
Представьте себе старый Дом. В одной комнате полно старых, изживших себя вещей. В другой кто-то ругается и нужно проветрить. В третьей кто-то тихо плачет. Нагромождения коробок и чемоданов без ручек из прошлого.
Одним словом - разлад. Именно так и выглядит Дом Души в момент «что-то не так». Вы пытаетесь найти что-то нужное и приятное, а спотыкаетесь о коробку со старыми воспоминаниями. Ищете красивый кошелек для денег, а находите пыльный мешок с дырой, откуда всё валится.
Конечно в таком беспорядке сложно найти нужное и важное, то, что именно сейчас необходимо вам для счастья.
Как понять, что в Доме Души беспорядок
➡️ Не складываются отношения с близкими
➡️ Хочется сменить место работы
➡️ Или не хватает времени на себя
➡️ Не чувствуете себя на своём месте, как будто желаемое и действительное радикально расходятся, и вы не знаете, как их воссоединить.
Вы будто блуждаете по этим катакомбам в полутьме, ищете. Но натыкаетесь на какие-то препятствия, закрытые двери, пыльные углы. И руки опускаются.
С чего начать “уборку” в Доме Души
Каждая комната вашего внутреннего дома так или иначе влияет на вашу жизненную ситуацию. В вашей старой детской до сих пор живы запреты от мамы и страшилки от бабушки. Гостиная помнит ссоры и обсуждения проблем с деньгами.
И всё это вы несете на себе, представляете? Всю жизнь!
К примеру, у вас не складываются отношения с близкими. Вы думаете: «Характер у меня такой». А на самом деле проблема находится глубже (в комнатах). И для того чтобы начать её решать – нужно пройтись по разным уровням (комнатам) и провести оценку состояния и уборку. Открыть окна, включить свет, проветрить, выкинуть старый хлам, разложить вещи по местам и убрать пыль. А где-то и ремонт не помешает!
И тогда, к примеру, выясняется, что на проблему влияют конкретные нереализованные потребности – это вы узнали в детской комнате. И определённые родительские запреты – вы увидели их, когда зашли в родительскую. И много чего ещё.
И когда в Доме, наконец, наведён порядок, вся ваша полученная информация из этой большой уборки) даёт вам ответы на главные вопросы:
«А как я в эту ситуацию попал? Почему у меня так?» и «Как из этой ситуации мне выбраться?»
Как будто перед вами оказывается план комнат с четкой картинкой и списком: что выкинуть, что куда передвинуть, что где разложить.
Есть секретный способ получить такой план, с которым наведение порядка станет сверх-простой задачей. За 3-4 часа мы с вами разберём завалы и точно определим: что на помойку, что помыть и починить, где сделать перестановку. Проветрим, пропылесосим, красоту наведём. На трансформационной игре Дом Души.
Как именно организуется большая уборка в Доме Души
Итак, ваша Душа – это Дом, который нуждается в наведении порядка. Пройдёмся по его этажам и комнатам?
Шаг 1. На нижних этажах Дома расположены комнаты Внутреннего Ребёнка, Внутреннего Родителя, Внутреннего Взрослого. Я помогаю вам найти те нереализованные потребности, мыслительные блоки, которые мешают вам в решении вашей ситуации. Это ваши мечты, запреты, внутренние конфликты, это то что вас радует, но кажется неважным, и поэтому задвинуто в дальний угол.
Шаг 2. На верхних этажах в комнатах вопросов и ценностей вы находите ресурсы, проводите аудит ценностей – находите опоры.
И там может оказаться, что вам не нужно искать одобрения у начальства – потому что ваша сила дома, в семье, и с друзьями. Или что зря вы пытаетесь работать в крупных долгих проектах – вы спринтер а не марафонец, и лучше всего у вас получается реализовывать краткосрочные задачи, в которых нет нагромождения участников.
Кто-то находит свою силу в одиночестве и задумчивости, а кто-то – в шумных компаниях. Для кого-то ресурс в помощи другим, а кто-то заряжается, если его хорошенько разозлить. У одного зарыт в землю талант переговорщика и дипломата – раскопаем, помоем, научимся заново пользоваться. А другой человек тонко чувствует людей, и это его суперсила.
Шаг 3. И теперь, когда вы точно видите перед собой – вот это всё нужное, важное, полезное, а вот это старое, пыльное и только мешает – мы с вами составляем план, который учитывает:
✅ все новые возможности, которые вы раньше, возможно, не видели
✅ комфортные пути достижения цели, без необходимости себя ломать и перекраивать
По этому плану вы начинаете строить свою жизнь по-новому. Не таская с собой чемоданы без ручек 🙂 в ходе игры мы с вами:
– Подводим итоги, я даю сопутствующие задания
– Недельное сопровождение. В течении недели вы сможете написать мне: задать любые вопросы, поделиться мыслями, получить поддержку.
В игре мы работаем через триаду "взрослый - родитель - ребенок" и архетипы личности, исследуем свои сильные и слабые стороны, свои ценности и ресурсы, которые помогают достигать целей. В результате игры вы получаете совершенно новую, цельную картину себя — и план действий, с которым исполнить желаемое становится намного проще.
🔔Чтобы узнать расписание групповых игр, записаться на индивидуальную игру или задать вопросы, напишите мне в личку.