САМОИДЕНТИФИКАЦИЯ
Ни одна проблема не решается на том уровне, на котором она была создана (с) Альберт Эйнштейн
Как при помощи игры поменять свою жизнь?
Вокруг вас сплошные счастливчики. Они легко получают то, что им нужно, они эффективны в работе, у них всё хорошо в личной жизни, есть время на себя и хобби. И кажется, что эти люди идут по жизни буквально в лёгкости.
А вы – застреваете на каждом шагу. И все усилия в карьере или своём деле, в личных отношениях, здоровье – не приносят вам тех результатов, на которые вы рассчитывали. Всё сложно, и неясно, почему именно вам так не везет? Почему приходится столько биться, чтобы получить хотя бы минимальный результат?
Что мешает вам достигать своих целей
Главная причина, по которой вам тяжело дается то, за что вы беретесь – попытки решить проблему, глядя на неё изнутри. Изнутри картинка не меняется, и вы видите только одни и те же возможности и одни и те же знакомые и привычные, но не всегда эффективные, действия.
Например, вы желаете изменить свою жизнь и начать выстраивать её по-другому – лучше для вас. Сменить работу, перестать работать допоздна, больше времени уделять семье, пойти учиться... Но используете для этого привычные вам схемы, методы и механизмы поведения.
Меняете работу, но чтобы учиться – нужны дополнительные деньги и вы снова работаете вечерами и ночами. На учёбу время еще со скрипом находится, а вот на близких и на себя - нет. В итоге уже и не радует эта учеба и работа бесит.
Вы делаете всё то же самое, что умеете. А результат хотите другой.⠀
Как начать действовать иначе?
Для этого нужно сначала понять, а что за привычные модели поведения у вас, из-за которых вы раз за разом уходите на одну и ту же дорогу, ведущую к одному и тому же результату (который вас уже не устраивает). И почему эти модели так прочно держатся.
Для этого следует провести аудит своих сильных и слабых сторон, найти свои ограничения, страхи, барьеры, выявить суперсилы. И уже потом становится хорошо видно – что менять: что убрать, а что оставить и усилить. И как строить свою жизненную стратегию дальше.
Звучит сложно, но на самом деле всё это вы можете сделать за одну встречу на трансформационной игре «Самоидентификация».
Игра – это инструмент на стыке коучинга и психологии, в основе которой:
👉 методика постановки целей «SMART»
👉 аудит сфер жизни при помощи «Колеса жизненного баланса»
👉 «Треугольник целей» для более качественного аудита целей и возможностей
👉 мощный инструмент для решения проблемы перехода на новый уровень: «Пирамида Дилтса»
👉 и авторский перечень «Архетипов» для раскрытия ваших сильных сторон и зон роста
Как строится работа в игре
Начиная игру, вы формулируете свой запрос и затем последовательно проходите следующие шаги:
Шаг 1. На первом этапе вы формулируете свой запрос. Есть возможность поработать с 1 или 3 целями (Основная цель + Зона риска + Зона ресурса). Я помогаю сформулировать запрос и проверить цели по системе SMART.
Поэтому, даже если у вас нет четко сформулированной цели, а есть просто запрос “не получается тут, не нравится это, голову сломала, как сделать вот тут” – мы из этого запроса создадим чёткую, “рабочую” цель.
Шаг 2. Вы выбираете помогающий архетип.
Мы разбираем свойства и качества, способствующие решению запроса. В результате вы видите свою суперсилу, а также у вас появляется личный план действий, которые помогут в достижении вашей цели. Я веду вас по уровням пирамиды Дилтса, мы проводим аудит того, что уже есть в каждом из уровней и что нужно внедрить.
Мы разбираем свойства и качества, способствующие решению запроса. В результате вы видите свою суперсилу, а также у вас есть личный план действий, которые помогут в достижении вашей цели. Я веду вас по уровням пирамиды Дилтса, мы проводим аудит того, что уже есть в каждом из уровней и что нужно внедрить.
Здесь вы уже четко видите, как выглядит ваш “следующий уровень” – без карт визуализации, без навязанных стереотипов и т.д. Это ваш индивидуальный маршрут роста, по которому вам будет двигаться понятно и легко при наличии плана.
Шаг 3. На этом этапе подводим итоги и выстраиваем план изменений. Я даю вам небольшие, но эффективные сопутствующие задания. Они помогают вам эффективно внедрять план, избегая сопротивления, мягко выстраивать свою жизнь на новом уровне и добиваться успеха там, где находится ваша цель.
И что в результате
В результате игры, всего за 3-4 часа, вы получите личный пошаговый план действий, которые помогут вам разрешить ситуацию в лёгкой и понятной игровой форме.
В игре “Самоидентификация” главный фокус стоит на постановке цели и выработке плана по её достижению. Это уже настоящий стратегический коучинг, но в формате игры, и на этой игре мы решаем вопросы, связанные с преодолением препятствий, переходом на новый уровень, в новый статус или новую роль. С игры вы выходите не только с более полным пониманием себя, но и с четким планом действий.
– Подводим итоги, я даю сопутствующие задания
– Недельное сопровождение. В течении недели вы можете написать мне: задать любые вопросы, поделиться мыслями, получить поддержку.
Чтобы узнать расписание групповых игр, записаться на индивидуальную игру или задать вопросы, напишите мне в личку.